（时代光华）情绪管理 课后测试最新
1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：√ A B C D
指人们在内心活动过程中所产生的心理体验 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验 正确答案： D
2. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：√ A B C D 负性情绪 消极情绪 价格障碍 情绪便秘 正确答案： D
3. 工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要：√ A B C D
搞清楚自己的角色 工作限期要明确 个性要明显 明确问题的基本原因 正确答案： D
4. 遇有不良情绪时，最简单的办法就是：√ A B C D 沉默 谩骂 宣泄 下棋 正确答案： C
5. 改进工作表现的最有效回馈是：× A 监控 B C D 表扬 批评 鼓励 正确答案： C
6. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：√ A B C D 采取逃避策略 完全地接纳和面对 自责 自怜的耽溺 正确答案： B
7. 情绪链调整法的第一个步骤是：√ A B C D
确定真正要的是什么 相信改变对自己有帮助 停止所有旧的行为模式果
正确答案： A
8. 从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：√ A B C D 无形情绪和有形情绪 积极情绪和消极情绪 正性情绪和负性情绪 都不正确 正确答案： C
9. 情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：√ A B C 周围环境 国家法律 单位制度 D 社会规范 正确答案： D
10. 人际关系取决于一个人：√ A B C D 社会阅历是否丰富 思维反应是否敏捷 情绪表达是否恰当 文化知识是否渊博 正确答案： C
11. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：√ A B C D 自我激励能力 自我分析能力 管理情绪能力 认知他人情绪能力 正确答案： D
12. 减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：√
测试一下效 A B C D
适应性和灵活性 认同感和自信心 自信心和自主性 自豪感和自觉性 正确答案： A
13. 压力源是指给我们造成压力的：√ A B C D 客观环境 主观原因 客观事实 主观感受 正确答案： C
14. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：× A B C D
转移注意力 改变环境 增强自制力 讲究原则 正确答案： C
15. 要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：√ A B C D 与他人共享时光 看看报纸、电视新闻 独享时光 消除压力一日安排 正确答案： B
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
(时代光华)情绪管理 课后测试最新
