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慢性浅表性胃炎的防治心得
作者：吴斌
来源：《学习与科普》2024年第07期
慢性浅表性胃炎是一种常见的慢性疾病，如果长期不治疗，就会发展会慢性萎缩性胃炎，其恶变率高且病症顽固，很多医生对此感到头痛。当前社会人们生活饮食习惯差且存在加强的生活压力，使得很多人具有肠胃疾病。慢性浅表性胃炎就是常见肠胃之一，患者不仅仅痛苦且很难治愈，容易复发。夏季马上就要到来，肠胃疾病进入高发阶段，慢性浅表性胃炎通常伴随着胃痛、胃胀等症状，发病起来，患者痛苦不堪，严重影响患者的工作和生活。但是很多人对此不够重视，长期不治理可能会发生病变，威胁生命健康。浅表性胃炎顽固难治，当前医院在治疗浅表性胃炎时多采用西药治疗，如奥美拉唑、吗丁啉、胃复安等药物，这些西药具有见效快却易反复的特点。停止服用药物之后，很快容易复发，且长期服药，人体会对药物产生一定的抗药性，再需要服用药物时需要加大剂量，长此以往，对人体产生较大的副作用。因而加强慢性浅表性胃炎防治心得研究，有利于调理肠胃疾病，保证患者的身体健康，实现慢性浅表性胃炎的“不药而愈”。
单纯的西医来治疗浅表性胃炎，具有指标不治本的特点，且西药多数对人体存在着较多的副作用，研究发现慢性浅表性胃炎的患病与患者的生活和饮食习惯以及患者有着密切的联系，且与患者的精神状态密切相关，因而为防治浅表性胃炎，需要从生活习惯、饮食习惯以及精神状态等处着手，以此来加强对浅表性胃炎的防护。
防治浅表性胃炎要以控制为主，养成健康的作息和饮食习惯。当前很多人患有浅表性胃炎，很大原因在于饮食不规律，暴饮暴食、喜欢食用辛辣刺激性食物，长此以往对胃部造成很大的刺激。再加上对自己的身体不够重视，没有及时的到医院进行检查和治疗，长时间下来，胃部的一些小毛病就发展成了慢性浅表性胃炎，患者很痛苦且病症十分顽固。为保持健康和防治胃炎，人们需要养成健康的生活和饮食习惯。人体的胃部活动是具有一定的规律的，胃部生理功能包括胃液的分泌、胃部运动活动等。当人们饮食不规律时必将会导致胃部功能的不协调，长久下来，就会发展为胃病。临床治疗中发现，经常进行夜间工作的人员，还有生活不规律的人员，患浅表性胃炎的概率要远远的高于其他人员。因而要想防治浅表性胃炎，就要保证规律的作息。另外，还需要健康饮食，一是避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、浓茶、咖啡等，同时要避免食用过硬和过于粗糙的食物，饮食应该以精细食物为主。二是应该以食用易消化的食物为主，多食用富含维生素的食物和牛奶等能够保护胃黏膜的食物，患者每餐不宜进食过多，少吃多餐是防治慢性浅表性胃炎的一种有效的方式。三是患者应该减少烟酒，吸烟和饮酒都会影响胃黏膜的血液供应，进而产生胃炎。四是要养成正常作息的好习惯。五是养成良好的进餐习惯，患有浅表性胃炎的患者胃动力通常不足，因而在进餐时要坚持细嚼慢咽，以减少失误对胃部的刺激。除此之外，患者还要加强自身身体锻炼，提升自身的身体素质。
慢性浅表性胃炎的防治心得
