情绪与情感的区别: 1.从需要的角度看差异:
情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验。 情感更多地与人的精神或社会需要相联系。 友谊感和成就感就是情感。 2.从发生早晚的角度看差异:
从发展的角度看,情绪发生早,情感产生晚。 人出生时会有情绪反应,但没有情感。
情绪是人与动物所共有的,而情感是人所特有的,是随着人的年龄增长而逐渐发展起来的。
3.从反映特点看差异:
情绪具有情境性、激动性、暂时性、表浅性、外显性,如遇到危险时会极度恐惧,但危险过后恐惧会消失。
情感具有稳定性、持久性、深刻性、内隐性,如民族自尊心,父母对子女的爱。
情绪情感的种类:
1.情绪的基本形式人类具有四种基本情绪: ①快乐:
是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。
具有正性享乐色调的情绪,具有较高的享乐维和确信维,使人产生超越感、自由感、接纳感。
②愤怒:
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受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。 ③恐惧:
引起恐惧重要原因是缺乏处理可怕情景的能力与手段。 ④悲哀:
在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。 其程度取决于对象、愿望、理想的重要性与价值。
可派生出众多的复杂情绪,如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。 2.情绪状态依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标,可将情绪分:
①心境:
一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 当人处于某种心境时,会以同样的情绪体验看待周围事物。
(伤感时,见花落泪,对月伤怀)心境体现了“忧者见之则忧,喜者见之则喜”的弥散性特点。
人平时的情绪状态就是心境。 ②激情:
一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。
在此状态下,人的外部行为表现比较明显,生理的唤醒程度也较高,因而很容易失去理智,甚至做出不理智的行为。
③应激:
意外的紧急情况下所产生的适应性反应。
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如面临危险或突发事件时,身心会处于高度紧张状态,引发一系列生理反应,心率、呼吸变快,肌肉紧张、血压、血糖升高。
应激状态不能维持过久,消耗人的体力和心理能量。 3.情感的种类:
情感是与社会性需要相联系的高级的主观体验。 ①道德感:
根据一定社会的道德标准,对人的思想、行为做出评价时所产生的情感体验。
②理智感:
在认知活动中,人们认识、评价事物时所产生的情绪体验。 常与智力的愉悦感相联系。
(发现、分析、解决问题)③美感:
根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 是人对自然和社会生活的一种美的体验。 美感的产生受思想内容及个人审美标准的制约。 情绪情感的表达: 1.表情:
是情绪表达的一种方式,也是人们交往的一种手段。 表情比言语更能显示情绪的真实性。
人类交往活动中的信息表达中,表情起了重要的作用。 (言外之意、弦外之音,就更多依赖于表情的作用)
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2.表情的种类: ①面部表情:
由面部肌肉和腺体变化来表现情绪的,是由眉眼鼻嘴的不同组合构成的。 是人类的基本沟通方式,也是情绪表达的基本方式。 有泛文化性。 七种表情:
快乐、惊讶、生气、厌恶、害怕、悲伤、轻视。 最易辩认的表情是快乐、痛苦。 较难认的是恐惧、悲哀。 最难辨认的是怀疑、怜悯。 ②身段表情:
由人的身体姿态、动作变化来表达情绪。 不具跨文化性,受不同文化的影响。 ③语调表情:
通过声调、节奏变化来表达情绪的,也是一种副语言现象。 相互配合,成为情绪的有效表达方式。 情绪情感的功能: 一、情绪情感的动机作用 1.情绪具有激励作用:
能以一种与生理性动机或社会性动机相同的方式激发和引导行为。 从情绪的动力性特征分:
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快乐、热爱、自信等积极增力的情绪会提高人们的活动能力。 恐惧、痛苦、自卑等消极减力的情绪则会降低人们活动的积极性。 有些同时兼具增力和减力,如悲痛可使人消沉,也可使人化悲痛为力量。 2.情绪被视为动机的指标:
情绪也可能与动机引发的行为同时出现,情绪的表达能直接反映个体内在动机的强度与方向。
所以,情绪也被视为动机潜力分析的指标,即对动机的认识可通过对情绪的辨别与分析来实现。
动机潜力:
在具有挑战性环境下所表现出的行为变化能力。
当面对应激场面时,个体的情绪会发生生理的、体验的、行为的三方面变化,变化会告诉我们个体在应激场合动机潜力的方向和强度。
这些情绪指标可反映出人动机潜能的个体差异。
二、情绪情感的调控功能情绪的调控功能非常重要,情绪的好坏与唤醒水平会影响到人们的认知操作效能。
1.促进功能:
良好的情绪情感会提高大脑活动的效率,提高认知操作的速度与质量。 耶尔克斯—道森定律说明情绪与认知操作效率的关系,不同情绪水平与不同难度的操作任务有相关联系。
活动任务越复杂,情绪的最佳唤醒水平也越低。 2.瓦解作用:
情绪对认知操作的消极影响,主要体现在不良情绪对认知活动功能的瓦解上。
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如考试压力越大,考砸可能性越大。 中等程度紧张是考试的最佳情绪状态。 悲哀会影响工作或学习状态。
三、情绪情感的健康功能人对社会的适应是通过调节情绪来进行的,情绪调控的好坏会直接影响到身心健康。
一般人的情绪生活中,常是苦多于乐。
积极的情绪有助于身心健康,消极的情绪会引起人的各种疾病。 四、情绪情感的信号功能情绪是人们社会交往中的一种心理表现形式。 外部表现是表情,表情具有信号传递作用,属于一种非言语交际。 人们可凭借一定的表情来传递情感信息和思想愿望。 表情是比言语产生更早的心理现象。
表情比语言更具生动性、表现力、神秘性、敏感性。
对言语有补充作用,可通过表情准确而微妙地表达自己的思想感情,也可通过表情辨认对方的态度的内心世界。
表情作为情感次序的一种方式,被视为人际关系的纽带。
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心理学 动机与情绪情感
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