心理学 动机与情绪情感

情绪与情感的区别： 1.从需要的角度看差异：

情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验。 情感更多地与人的精神或社会需要相联系。 友谊感和成就感就是情感。 2.从发生早晚的角度看差异：

从发展的角度看，情绪发生早，情感产生晚。 人出生时会有情绪反应，但没有情感。

情绪是人与动物所共有的，而情感是人所特有的，是随着人的年龄增长而逐渐发展起来的。

3.从反映特点看差异：

情绪具有情境性、激动性、暂时性、表浅性、外显性，如遇到危险时会极度恐惧，但危险过后恐惧会消失。

情感具有稳定性、持久性、深刻性、内隐性，如民族自尊心，父母对子女的爱。

情绪情感的种类：

1.情绪的基本形式人类具有四种基本情绪： ①快乐：

是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。

具有正性享乐色调的情绪，具有较高的享乐维和确信维，使人产生超越感、自由感、接纳感。

②愤怒：

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受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。 ③恐惧：

引起恐惧重要原因是缺乏处理可怕情景的能力与手段。 ④悲哀：

在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。 其程度取决于对象、愿望、理想的重要性与价值。

可派生出众多的复杂情绪，如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。 2.情绪状态依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标，可将情绪分：

①心境：

一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 当人处于某种心境时，会以同样的情绪体验看待周围事物。

（伤感时，见花落泪，对月伤怀）心境体现了“忧者见之则忧，喜者见之则喜”的弥散性特点。

人平时的情绪状态就是心境。 ②激情：

一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。

在此状态下，人的外部行为表现比较明显，生理的唤醒程度也较高，因而很容易失去理智，甚至做出不理智的行为。

③应激：

意外的紧急情况下所产生的适应性反应。

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如面临危险或突发事件时，身心会处于高度紧张状态，引发一系列生理反应，心率、呼吸变快，肌肉紧张、血压、血糖升高。

应激状态不能维持过久，消耗人的体力和心理能量。 3.情感的种类：

情感是与社会性需要相联系的高级的主观体验。 ①道德感：

根据一定社会的道德标准，对人的思想、行为做出评价时所产生的情感体验。

②理智感：

在认知活动中，人们认识、评价事物时所产生的情绪体验。 常与智力的愉悦感相联系。

（发现、分析、解决问题）③美感：

根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 是人对自然和社会生活的一种美的体验。 美感的产生受思想内容及个人审美标准的制约。 情绪情感的表达： 1.表情：

是情绪表达的一种方式，也是人们交往的一种手段。 表情比言语更能显示情绪的真实性。

人类交往活动中的信息表达中，表情起了重要的作用。 （言外之意、弦外之音，就更多依赖于表情的作用）

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2.表情的种类： ①面部表情：

由面部肌肉和腺体变化来表现情绪的，是由眉眼鼻嘴的不同组合构成的。 是人类的基本沟通方式，也是情绪表达的基本方式。 有泛文化性。 七种表情：

快乐、惊讶、生气、厌恶、害怕、悲伤、轻视。 最易辩认的表情是快乐、痛苦。 较难认的是恐惧、悲哀。 最难辨认的是怀疑、怜悯。 ②身段表情：

由人的身体姿态、动作变化来表达情绪。 不具跨文化性，受不同文化的影响。 ③语调表情：

通过声调、节奏变化来表达情绪的，也是一种副语言现象。 相互配合，成为情绪的有效表达方式。 情绪情感的功能： 一、情绪情感的动机作用 1.情绪具有激励作用：

能以一种与生理性动机或社会性动机相同的方式激发和引导行为。 从情绪的动力性特征分：

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快乐、热爱、自信等积极增力的情绪会提高人们的活动能力。 恐惧、痛苦、自卑等消极减力的情绪则会降低人们活动的积极性。 有些同时兼具增力和减力，如悲痛可使人消沉，也可使人化悲痛为力量。 2.情绪被视为动机的指标：

情绪也可能与动机引发的行为同时出现，情绪的表达能直接反映个体内在动机的强度与方向。

所以，情绪也被视为动机潜力分析的指标，即对动机的认识可通过对情绪的辨别与分析来实现。

动机潜力：

在具有挑战性环境下所表现出的行为变化能力。

当面对应激场面时，个体的情绪会发生生理的、体验的、行为的三方面变化，变化会告诉我们个体在应激场合动机潜力的方向和强度。

这些情绪指标可反映出人动机潜能的个体差异。

二、情绪情感的调控功能情绪的调控功能非常重要，情绪的好坏与唤醒水平会影响到人们的认知操作效能。

1.促进功能：

良好的情绪情感会提高大脑活动的效率，提高认知操作的速度与质量。 耶尔克斯—道森定律说明情绪与认知操作效率的关系，不同情绪水平与不同难度的操作任务有相关联系。

活动任务越复杂，情绪的最佳唤醒水平也越低。 2.瓦解作用：

情绪对认知操作的消极影响，主要体现在不良情绪对认知活动功能的瓦解上。

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如考试压力越大，考砸可能性越大。 中等程度紧张是考试的最佳情绪状态。 悲哀会影响工作或学习状态。

三、情绪情感的健康功能人对社会的适应是通过调节情绪来进行的，情绪调控的好坏会直接影响到身心健康。

一般人的情绪生活中，常是苦多于乐。

积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的各种疾病。 四、情绪情感的信号功能情绪是人们社会交往中的一种心理表现形式。 外部表现是表情，表情具有信号传递作用，属于一种非言语交际。 人们可凭借一定的表情来传递情感信息和思想愿望。 表情是比言语产生更早的心理现象。

表情比语言更具生动性、表现力、神秘性、敏感性。

对言语有补充作用，可通过表情准确而微妙地表达自己的思想感情，也可通过表情辨认对方的态度的内心世界。

表情作为情感次序的一种方式，被视为人际关系的纽带。

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