表情恐惧症属于社交恐惧症的一种表现，因为性格的内心或过于敏感导致的心理和行为障碍。咨询者总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。表情恐惧多与眼神有关。咨询者认为自己眼神令其他人生畏，或认为自己的眼神毫无光彩等。
实际上表情恐惧不是表情的问题，表情是随心的，问题是咨询者的内在自我感不足，不能随心而发的活着，而是刻意控制在意外在活着造成的。越是控制在意外在表情眼神，就越不能随心而发，就越是僵硬不自然；然后害怕影响别人，思想负担比较多，心理压力越来越大，就会加重固化下来。这方面的咨询，不是直接去调整和改变表情，而是需要改变不合理的思维模式，让内在心灵成长起来，发展内在自我感，让自己可以随心的放开做自己，才能好起来。那么这种症状需要如何治疗呢？下面就以一个案例给大家具体说一下。
咨询者，女，41岁，已婚，在工作；因眼神表情不自然、总是瞪着别人看、容易紧张、害怕当众讲话发言、心理不是很快乐等问题而参加心理咨询。咨询者小时候和父母生活在一起，父亲脾气暴躁，动不动就指责她，有时候没事找事，母亲比较温和，但也没有耐心，家里经常是吵架，说话都很急，容易发火，经常
拍桌子瞪眼，小时候性格还可以，不算外向也不算内向，该放的开的时候也放得开；父母对她的否定批评比较多，特别是学习方面，对她的要求比较高，讲题的时候第一遍没听懂就会不耐烦，如果第二遍还是没听懂，就会说难听的话，说她没有别人聪明，这都听不懂，反应迟钝，她考试成绩不好时就会很紧张，害怕被责骂，不敢告诉父母真实成绩；初中过的还可以，成绩也不错，朋友有好几个，高中成绩一般，朋友比较少，只有一个走得近一些，感觉经常融入不了别人的圈子，就有些压抑，感觉自己不如别人。
经过详细的会谈分析，咨询者的情况属于中度的社交恐惧症，以表情僵硬不自然、开会发言恐惧逃避、总是紧张不安等问题为主。咨询者的情况是内在心灵退缩弱小引起的，而内在心灵的弱小源于成长环境和思维模式的压迫。咨询者小时候父亲脾气不好，母亲也急躁，对她的否定和批评比较多，导致她内心弱小一些，不敢太放开做自己，害怕出错，害怕被批评，自尊心比较强，长大后就会过多的在意外在表现和别人的看法，一旦外在表现和别人的看法不好时，她的内心就会更加不安敏感，同时，从小形成的思维模式容易否定和压迫自己，错误的思维模式会进一步束缚压迫心灵，导致内心更加的弱小不安，然后刻意控制自己活
在外在；因为不是随心的，而是刻意控制的，外在表现就会不自然僵硬，内心弱小就会紧张不安，在思想的压迫下就会害怕紧张，越是担心紧张就越是紧张，形成了习惯性的条件反射；心灵被压迫久了就会不快乐，容易自我否定不自信；心灵弱小后开始逃避退缩，逃避聚会开会等有压力的场合。
这类问题的咨询必须回到内在，改变思维模式，发展内在自我，只有内在心灵真正的强大起来，成长起来，才能放开外在，内在决定外在，内在好了，外在自然就会变好。咨询者的内在心灵被否定压迫过多，包括结婚后被否定束缚的多一些，虽然现在环境变好了，但思维模式的压迫依然存在，内在心灵无法得到滋养，心灵就无法成长。
经过了三个疗程十个月的系统心理咨询，咨询者已经恢复了健康的心理状态，达到了预期的咨询效果。第一疗程主要以思维模式为主，改变生活重心，建立咨询图和咨询体系，开始养成新的思想习惯；第二疗程一部分是思想体系的进一步建立，一部分是开始发展内在自我，维护和服务心灵，学会安定下来做自己；第三疗程是发展内在自我感，疏导内在心灵，随心而发的做自己。现在咨询者内在心灵已经踏实稳定了，眼神表情比较自然轻松，紧张感基本很少出现了，也不再担心自己紧张的问题，没有思想负担；聚会开会场合也踏实了，可以踏实的讲话，
可以做真实的自己；有了很多对心灵的认可和肯定，心灵的快乐感也多了，对别人的看法和评价可以坦然接受和面对，不怎么在意了。每一个都伴随着一个心灵的成长，这条路没有捷径，只要有心，谁都可以，但需要时间和坚持，需要不着急的心态。
表情恐惧症需要怎么治疗
