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高效时间管理与工作效率提升(1天)

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上海蓝草企业管理咨询有限公司

高效时间管理与工作效率提升

(时间是最高贵而有限的资源)

训练目的:

1、人类进入二十一世纪,工作和生活节奏进一步加快,出现了更多的“忙茫盲”现象 2、做好时间管理,提升工作效率,提高生活质量 3、合理利用和开发时间的人,才懂得生命的真正意义

训练收益:

1、了解时间管理的重要性,科学有效的管理时间 2、掌握实用的时间管理工具,做好各项工作计划和实施 3、学会寻找自己的时间管理误区,提升工作效率与生活质量

4、从内而外激发学员内动力,呈现“用心工作、快乐生活的”良好状态

课程形式:

讲授法、案例讨论与分析、现场演练、视频感知、游戏参与、分组辩论、角色扮演等

课程对象:希望通过时间管理来提高学习、工作效率的人员,渴望能通过更有效的时间管理来提高工作业绩的职场人士。 课程时间:一天(6小时)

第一部分 时间与自我管理的关系

一、 感知:我的时间在哪里?

1、游戏:谁偷走了我的时间?

2、反思:自己为何总是“忙、茫、盲”? 3、互动:统计一天之中的自我时间 4、感知:寻找自己有价值的时间段 5、方案:日常的自我时间效率 二、 列举一天中自己的时间价值 三、 展示自己的时间价值 四、 自我检查:8个问题

五、 工具:个人能力提升计划(提升个人绩效)

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第二部分 时间宝贵

一、 游戏+感知:时间生命线

二、 讨论:你的幸福在哪里?『工作中?生活中?或者?』 三、 案例:有效沟通不是命令 四、 解决突发性事件的三件法宝 五、 如何找到原因?4W

六、 实效工具:学会自我管理(5个工具)

第三部分 时间管理

一、 什么是时间管理 二、 时间管理的历史演变 三、 时间管理的独特性 四、 时间管理误区 五、 第四代时间管理与工作 六、 工具:提高个人工作成效的方法

第四部分 时间管理的重要性

一、 时间规划练习环节 二、 时间管理的重要性 三、 20/80法则

四、 高效自我管理的4个步骤 五、 科学时间管理的5项基本原则 六、 个人解决棘手问题的方法 七、 参与:跨越时间管理的陷阱 八、 工具:“我”的生物钟

第五部分 时间管理的技巧和工具

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一、 建立目标及优先顺序

二、 优先管理的核心(3分钟练习) 三、 撰写周、月、季、年度工作计划表 四、 时间管理的辅助工具 五、 办公7S 案例

六、 工具:节约时间的方法和技巧

第六部分、做自己时间的主人

一、 消除电话干扰

二、 学习做好工作计划:职业习惯

三、 有效授权:如何与人合作有效提升工作效率 四、 今日事,今日毕:把握好一个今天胜过两个明天 五、 学会会议管理:中国职业人的会议有效性 六、 工作提醒是一种工作习惯 七、 案例:拖延是时间管理的天敌 八、 工具:思维导图的科学应用

第七部分 有效管理时间

一、 直奔主题 二、 80/20原则 三、 现在就做 四、 不得不走 五、 避免争论 六、 成本观念 七、 精选朋友 八、 巧用电话

高效时间管理与工作效率提升(1天)

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