篮球原地运球教案（三年级） 教学1.篮球——原地运球技术 2.游戏: 原地运球接力 内容 评委建议 1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过各种练习手段，使80%学生掌握原地运球技术，并掌握球性。 通过练习，发展学生的身体素质，即下肢的力量和身体的灵敏协调。 3、身体健康：学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。 4、心理健康：教师通过介绍中国著名球星姚明，使学生坚定自己的梦想，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。 5、社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。 教学运球时大臂带动小臂，小臂带动手腕按压球，柔和用力。 教 学 任 务 目 标 重点 教学控制球的能力。 难点 部分 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求 时间 负荷 评委建议 准 备 部 分 一、课堂常规 1、师生认识 2、体育委员整队，报告出勤率 3、宣布课的内容及目标 4、安排见习生 二、本节引入 同学们大家平时有看过nba吗？大家比较喜欢哪些篮球明星呢？（姚明、林书豪、易建连、科比、詹姆斯、邓肯等）。大家喜欢这些明星的哪些动作呢？（运球、传球、投篮、扣篮等技术） 三、热身 1、老狼老狼几点了（绕篮球场慢跑） 2、熟悉球性（球操）贯穿一定的趣味性、简便性、娱乐性，又组织： ▽▽▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽▽▽ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ☆ 10 教法： 1、教师讲解、示范 2、分解、慢动作教授 3、正常节奏连贯动作 4、在教师的带领下随音乐做 要求： 1、集合时做到快、静、齐，报数时短促有力，精神饱满 2、认真听教师讲解，积极参与问答，动作准确、整齐、幅度逐步加大 分 中 钟 基 本 部 分 有技巧性、健身性，以此来激发学生的运动兴趣，同时要注意配合上音乐的节奏，动作循序渐进，达到热身和熟悉球性的双生作用。 组织： ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ☆ 教法： 13 一、原地低运球 1、 1、学生做自己习惯的“原地运球”动作，教师提出肯定 和意见，引出正确的动作姿 动作要领： 势 两腿弯曲，上体稍2、 2、徒手动作示范，讲解 前倾，抬头，眼看前3、 跟随教师徒手练习，体验方或侧方；五指自然运球时掌心空出，五指自然分开， 手心空出，用分开，手指控球 手指和指跟部位控制4、在教师的引导下体验持球球；肘关节自然弯曲，的原地运球练习 以肘关节为轴，上下5、持球原地运球练习 摆动按球的上方柔和6、教师出手指让学生边运边用力。 报数 运球口诀： 7、散点分组练习 两腿弯曲站 8、“小老师”汇报结果 小臂带手腕 4、 掌心空着按 5、 篮球玩得转 6、 二、原地高运球 7、 方法：用手按拍球的8、 正上方，球的落点在身体9、 侧方，球反弹的高度在 腰、胸之间。 要求： 三、原地双手交替运球 1、仔细聆听，认真观察教师两脚伸开稍稍比肩的讲解和示范 宽，弯腰、左右手交替运2、在教师的引导下进行练习 球做左右摆动动作，就如3、教师巡回指导，重点帮助摆钟一般。这一训练刚开一些有困难的同学练习，同始的时候可以放慢速度时要肯定一些动作到位的同来练习，等熟练了球性慢学 慢加快速度和降低运球4、选出各组组长起到“小老的高度。做好这一训练对师”的作用 于以后快速运球有很大10、 分 中 钟 结束 部 分 预 计 生 理 负 荷 的帮助。 11、 组织： 四、创新练习 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 散点练习中，在掌握 原地运球后，创新出▽ ▽ ▽ 自己的运球动作 五、游戏：原地运球接▽ ▽ ▽ 力 方法：从起点跑到指定位置拿起篮球原地拍五次▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ 后放好，跑回与下一位同组织：学生分成人数相等的学击掌，下一位同学同前四组 一位同学。完成最快的一×××××× → ○ 组为胜。 ×××××× → ○ ×××××× → ○ ×××××× → ○ 12 分 大 钟 5 分 小 钟 1.放松 2.集合整队 3.教师点评总结 4.师生再见 5.回收器材 教法： 1、师讲解游戏方法及规则 强调注意事项 2、学生游戏 3、游戏讲评 教法： 1、教师与学生一起随音乐进行放松 2、教师点评和总结 要求： 1、 短时高效的集合 2、身心彻底放松 练习密度：38%-----40% 最高心率：120-----140 平均心率：90-----110 场 地 器 材 篮球场地：一块 篮球：若干 小 结
篮球原地运球（出课教案）
