小学体育与健康科学版六年级下册名人体育故事介绍：名人
体育锻炼的故事教学设计
【名师授课教案】
1教学目标
1.引导学生广泛搜集体育名人故事,激发学生向名人学习。
2.通过名人积极参加体育锻炼的故事,激励学生参加体育锻练的自觉性、积极性。 3.知道锻炼身体报效祖国的道理。教学准备:收集相关的故事与图片,请学生收集身边体育锻炼的故事。
2学情分析
根据六年级紧张的学习生活实际情况,在教学过程中,要不失时机地与学生一起研讨体育锻炼的好处,并引导学生讲出自己身边的体育锻炼的故事,引导学生养成坚持体育锻炼的良好习惯,让学生自觉、主动地锻炼。
3重点难点
以真实的故事为素材,使学生了解体育锻炼的好处,引发学生参加体育锻炼的兴趣,培养坚持体育锻炼的意识和习惯。
4教学过程
4.1一学时
4.1.1新设计
一、兴趣导人(5分钟)
我国是一个有5000年悠久历史的文明古国。我们的祖先在漫长的生产和生活实践过程中,逐步形成和发展了具有独特风格的体育项目。如骑马、射箭、驾车、游泳、舞剑等项目。几千年的历史证明,这些体育项目至今仍为人们所喜爱,并成为健身锻炼的良好手段。 今天,我们谈一谈古今名人勤奋学习、刻苦锻炼、不畏寒暑、持之以恒和顽强坚持体育锻炼的故事,他们这种可贵的精神,是我们学习、效仿的榜样。 二、感知理解(30分钟) 故事一:中流击水砺身志
毛泽东同志从青少年时期起,就怀着改造旧中国的伟大抱负,并为这个崇高的理想进行了刻苦的学习和顽强的体育锻炼。他在1917年《新青年》上发表的《体育之研究》中,精辟地论述了德、智、体三者的关系,指出道德和知识都寄托在身体上,没有身体就没有道德和知识;
身体强壮了,学问和道德的进步才会快,收效才会深远。文中还强调身体坚实在于锻炼,锻炼在于有恒和自觉。毛泽东同志当年是这样说的,也是这样做的。
毛泽东的少年时期,喜欢在家门前的池塘里游泳,开始只能在塘边划来划去,在小伙伴的帮助下,通过勤学苦练,他进步很快,终于能从塘头游到塘尾,游好几个来回。
就连学校的小河,也曾是他挥臂击水的“乐园”。他常在午休吋从后斋桃树枝上吊着下水,游完又从那里攀着上岸。假日里,还到附近的池塘和涟水河里畅游。早年在长沙求学时,他把湘江作为体育锻炼的最好场所。湘江水涨时,江面很宽,他能从东岸横渡到西岸。寒冬,人们已穿上棉衣的时候,他能在江里游几十分钟。有一年深秋,浓霜铺地,层林尽染,他邀请几个同学,沿粤汉铁路跑到猴子石江堤,随即脱下衣服,稍微活动活动,便跃人江中。冰凉的江水刺人.肌骨,可他和伙伴们奋臂击水,意气风发,毫无畏惧,一气游到桔子洲头,在洲上活动片刻后,又纵身投入江中往回游。
在东山求学时期,刻苦攻读之余,无论做操、跑步、游泳、爬山和野营,他都积极参加,认真锻炼。
体操课他总是穿短装出操,即使是冬天两手被冻得通红,也不穿长袍棉袄。他认为这样既方便活动,又能增强御寒能力,一举两得。在他的影响和带动下,穿长袍棉袄出操的人日渐减少。 学校围墙外有长约一里、宽达二米的环墙便道。天蒙蒙亮他就起床,跑上几圈,再进自修室学习。校内有个半月形的小操场,里面有秋千、浪木、天桥、木马和杠子,每当晚霞似锦,临近傍晚的时候,他常和同学们一起来到这个小天地尽情地嬉戏演练。离学校不远的地方,有座东台山。除了爬山之外,有几次还拿着席子,与几个要好的同学相约一道到山上露宿,或脱去衣服让大雨淋身,借以锻炼胆量和磨砺意志。他注重体格锻炼,闻名于全校。
1913年毛泽东同志在湖南第一师范学校求学时,冷水浴是他每天必不可少的第一课。清晨,全校几百名同学还沉睡在梦中,他便悄悄地起床,带着一条毛巾,走到学校后面的一口井边,做一下准备活动,脱下衣服,然后用吊桶把水打上来,一桶一桶地往身上淋。接着,他用毛巾洗擦全身。擦一阵,淋一阵;淋一阵,擦一阵。这样洗上二三十分钟,直到全身发红发热才停下来。之后,穿好衣服,再做几节体操,待到天色渐明,才走进自修室早读。他说冷水浴有两大好处,一是有益于身体健康,促进血液循环,加强皮肤的抵抗能力,强健筋骨;二是有助于勇猛精神的培养。他在湖南第一师范学习3年多,寒来暑往,夏去秋来,冷水浴从未间断过。在以后的革命生涯中,毛泽东仍坚持冷水浴,达40年之久。 故事二:周总理的体育锻炼故事
周恩来小的时候,身体比较弱。后来,他上学了,立志救国。但他认识到身体不好,学习不能坚持,打仗不能上阵,力不从心,怎么能实现自己的雄心大志呢?他见体育老师身体很棒,就去问体育老师:“我怎样才能像您这样结实呢?”老师看了看这个学习很好、身体挺弱的学生说:“铁烧红了再锤打才能成钢,人的身体靠锻炼才能强壮……”从此,周恩来就开始了体育锻炼。每到课后,就和同学们一起做操、踢球;每天早起到河岸边跑步,夏天,直跑得汗水湿透了
衣裤,冬天,气温下降到零下一二十度也不停歇。不管是上体育课还是上课间操,他都像学其他功课一样全神贯注。
上了中学,他每天要跑1600米左右,锻炼前有准备活动,运动后有整理运动,天天锻炼半个小时左右。他在中学担任校刊记事编辑期间,对体育新闻报道几乎无一遗漏,还亲自写了79条报道。他还在校刊上号召同学们积极锻炼身体,踊跃参加体育考试和竞赛,还把体育考试的五个项目(100米、400米、12磅铅球、跳高和跳远)的标准列出来,组织各班每周互相竞赛较量。
周恩来的宿舍共四人,在他的带动下都坚持长跑,曾获宿舍长跑优胜,他所在的班两次获全校越野赛跑第一名,每次比赛,他都积极参加。在他的倡议之下,他所在的班分为“强”队、“勇”队,经常进行各项体育比赛。他是“勇”队筐球(即现在的篮球)、挖力球(即现在的排球)的主力队员。“勇”队常获全班冠军。他还喜欢“跃高”(即跳高),曾获全班跳高第三名,跳过1.57米。
1918年秋,周恩来去日本留学,课余时间仍坚持开展体育活动,春季去野外郊游,夏季到海滨游泳,还组织爬山、旅行等活动。1920年1月,反动当局镇压爱国学生运动,周恩来被捕入狱,在狱中仍坚持做柔软体操。
解放后,周总理公务十分繁忙,但仍然没有忘记锻炼身体。人们广泛流传着周总理踢小足球的故事。总理为了锻炼身体,工作的空隙经常踢小足球。踢球的场地就在办公室到客厅的过道里,还装上了用废铁管做的可折叠的球门。
总理把体育活动作为调剂精神,锻炼身体,进行积极休息的一种方法。有时总理工作两三个小时后,就出来和大家踢几分钟小足球,场地虽小,但总理却踢得很认真。工作人员的小孩也经常和总理一起踢球,在一对一的比赛中,总理有时获胜,高兴得放声大笑。后来总理把这只小足球送给了一位小朋友。并亲切地对他说,要从小锻炼身体,长大为祖国争光。这只小足球至今还保存在周总理的纪念馆里。
由于他长期坚持体育锻炼,所以,在以后繁重的革命活动和领导工作中,始终能以旺盛的精力战斗着,工作着,为党为人民立下了丰功伟绩。 三、巩固与交流(5分钟)
1.听完这两个名人故事,你有什么感想? 2.同学们讨论,应该树立什么样的体育锻炼观? 3.说一说你身边有关体育锻炼的故事及锻炼方式。
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