课 时 备 课
学习阶段：水平二（初一年级） 课题 排球正面双手垫球技术 课型 新授课 教学1、排球：双手正面垫球； 内容 2、游戏：传球接力； 1、认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。 教学2、技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学目标 生动作协主调性和各项身体素质。 3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。 数时强顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 量 间 度 一、课堂常组织： 1、激情导入： 规： 同学们，排球运1、学生站成 2 1、体育委员××××× 动是一项健身四列横队， 分 集合、整××××× 性和娱乐性很精神饱满， 钟 队，报告人××××× 强的运动项目。认真听讲。 数。 ××××× 我国女排曾连 2、师生问好。 ◎ 续夺得过五次 3、导入课题。 世界冠军。中国 小 准 4、检查服装，四列横队 女排的辉煌成 备 安排见习成体操队形 绩是她们多年 部 生。 的刻苦训练、流 分 二、准备活 血流汗换来的， 动： 组织队形： 她们的精神激2、学生在教1 4 （一）小游 励着一代又一师组织下 分戏； 代人去拼搏。 做游戏。 钟 大鱼网 那么同学 游戏方法：在 ××们想不想通过 场地上画出 ××自己的努力学 一定范围做 × × 习，将来也能为 鱼池，由4-6 国争光啊？ 名学生做捕 很好！从现 鱼人，其余学 在开始我们就 生做鱼，分散 要扎实练好基 在池塘里。教 本功，本节课我 师发令后，捕 们将要学习的 鱼人进入池 是排球基本技 塘手拉手做 术之一：正面双 成网进行捕 手垫球技术。同 鱼。被围住的 学们有没有信 鱼就算是被 心把它学好？ 捕捉了。被捕 很好！
捉的学生立即与捕鱼人拉起手来捕捉其它的鱼，直到把所有的鱼捕完或剩少数的鱼为止。 游戏规则： 1、鱼不能跑出池塘，否则算是被捉住。 2、鱼被围不能冲破网逃跑，但可以趁机从空隙中钻出去。 3、捕鱼人只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。 （二）球操。 （1）伸展运动 （2）扩胸运动 （3）绕环运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动 （7）跳跃运动 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队 成体操队形散开 2、讲解本节课任务和要求。 3、教师讲解游戏方法与规则并找学生配合演示。 4、组织学生一起做游戏。 5、教师带领学生一起做球操。 3、学生和教师一起做球操。 8 3 拍 分× 钟 2
基 本 部 分 一、学习排球双手正面垫球： （一）动作要领： 正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点：在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。 组织： 1.教师讲解、示 范垫球的动作，××××× 让学生了解垫××××× 球的重、难点及××××× 在排球比赛中××××× 垫球的重要性。 ◎ 四列横队， 体操队型。 ×× ×× ×× ×× 2.组织学生进×× ×× 行分步练习，体×× ×× 会手臂夹、插、×× ×× 提的协调自然。 ◎ 3、教师讲解垫组织： 固定球的方法四列横队，两并指导学生练人一组进行习。 练习。 4、教师示范讲 解抛垫球的练 习方法。 5.教师巡回指 导，讲解纠正学 生易犯错误 6、找完成好的 同学展示动作， 学生点评，教师 总结。 7、讲解对垫球 的练习方法，指 导学生练习。 ××××× ××××× 8、找垫球好的××××× 两名学生展示××××× 配合垫球的动◎ 作，学生评价，组织： 教师总结并给插是插入球四列横队，原予表扬鼓励。 的后下部； 地进行练习 夹是夹住手1、学生认真观察老师示范，听取动作方法和要领。 2、原地做徒手模仿垫球动作练习. 3、垫固定 球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求：蹬腿抬臂协调用力. 4、抛垫球:两人一球相距2～3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回. 5、对垫球:两人相距1～2米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球. 6、自垫球比赛：一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高, 18 分4钟 ▏ 6次 4 ▏ 6次 4 ▏ 6次 4 ▏ 6次 30秒计数 中
人教七年级体育与健康《全排球正面双手垫球》教案
