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水平三《耐久跑》教学设计

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《耐久跑》教学设计

一、 指导思想:

本课以“新课程理念”为依据,以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想。根据学生的生理,心理特点,从学生的兴趣出发,充分挖掘教材的外延与内涵,培养学生学以致用的能力。结合学情,营造活跃的课堂气氛,引导学生探究、交流、互动的学练,让学生在学练中体验交流、协作、竞争和克服障碍的感受,从而完成学习目标。在教学过程中充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位,让每个学生都能体验到运动的快乐和成功的喜悦。

二、教材分析:

跑是人们日常生活中常用的活动技能之一,本课的内容耐久跑是本学期跑的内容中的重要组成部分。耐久跑是一种会让学生感到单调和枯燥无味的有氧耐力运动,是在学会自然跑的基础上的学习内容,学好这方面技术,有助于增强学生的体质,增强学生进行有氧耐力运动的能力,养成不怕苦不怕累的精神和终生锻炼的好习惯。耐久跑教学对于六年级的学生来讲,学习起来有一定的难度,在教学过程中,应加强学生的思想教育,消除惧怕心理,运用各种教学手段和教学方法,激发学生的练习积极性,使学生在身心愉快和放松的基础上完成这节课。

三、学情分析:

六年级学生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身体柔韧性且呼吸机能较差。但学生的优势在于接受新事物快,思维活跃、善于创新、善于思考、身体素质较好、表现有一定的自学能力。他们对耐久跑活动有了一些认识,也具备了合作学习和探究学习的基本能力。本节课主要采用合作探究法来组织教学,在课中通过正确运用引导、鼓励策略,引导学生形成合作、探究氛围。围绕本课的重难点,运用教师示范和学生展示相结合的教学手段,从而实现教学目标。

四、教学目标

1.通过教学,激发学生的学习兴趣,使学生初步理解耐久跑的呼吸节奏和练习方法。

2. 发展学生耐力素质和协调、平衡能力,以及发展学生下肢力量和长时间奔跑的能力。通过教学使90﹪以上的学生能够独立完成动作。

3.通过教学培养学生勇敢、克服困难的品质以及培养学生互帮互助的精神和团结合作的精神,并让学生体验到成功的快乐。

五、教材重难点

重点:正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

难点:合理运用耐久跑的体力分配方法。

六、场地器材

田径场、小黑板图示、录音机

七、教学流程

1.热身活动:在课的开始部分,教师带领学生做在慢跑中变化方向的螺旋跑活动,激发学生学习的兴趣,使学生的身体达到预热目的。然后根据学生的身心特点设计了简单、实用的自编操来完成热身活动,从而更好地使学生的身心由相对安静状态逐渐过渡到相对安静状态,防止运动损伤,并为主教材的学习打下良好的基础。

2.基本部分:首先通过创设情境练习引出主教材,围绕教材主要采用了尝试探究、分组练习等方法,教师在讲解动作要领的基础上做出正确的动作示范,边讲解边示范,并让学生进行模仿练习,帮助学生建立正确完整的动作概念,然后指导学生进行自主分组练习,从而加深对技术动作的理解与掌握,并让完成动作较好的学生进行示范,鼓励其他学生改正错误动作。最后,组织学生进行定时跑小游戏,让学生在游戏比赛中充分运用本课学习的技术动作,以达到巩固与提高的目的。不仅使学生们在体育课中学到了耐久跑的动作技能,同时也体现了生以教师为主导、学生为主体的双边教学过程。

3.结束部分:教师带领学生进行放松,使学生的身心逐渐恢复到安静状态,并对本节课学生的表现进行评价,以表扬为主,从而体现评价的教育和激励功能,最后宣布下课,师生再见,送还器材,使学生养成善始善终的好习惯。

八、教案

授课年级: 六年级 人数:40人 任课教师:

教学1.耐久跑 内容 2.游戏:定时跑 教 学 目 标 1.通过教学,激发学生的学习兴趣,使学生初步理解耐久跑的呼吸节奏和练习方法。 2. 发展学生耐力素质和协调、平衡能力,以及发展学生下肢力量和长时间奔跑的能 力。通过教学使90﹪以上的学生能够独立完成动作。 3.通过教学培养学生勇敢、克服困难的品质以及培养学生互帮互助的精神和团结合作的精神,并让学生体验到成功的快乐。 运动负荷 顺 序 教学内容 组织与要求 教师指导 学生活动 次 数 1.体育委员整1、组织:四列横队,1、教师向学生1、学生向教师队、报告人数。 密集队形 问好。 开 2.师生问好,宣××××××× ××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ 时间 2' 问好。 2、 见习学生出列 2、教师宣布本节课内容。 始 布教学内容。 部 分 3.检查服装,安 2、要求: 排见习生。 3教师安排见1.学生站队快、静、 习生。 4.强调活动安齐 △ 全,鼓励学习。 2.注意安全,有序4对学生进行 活动 安全教育。 1.教师向学生1.学生认真听 介绍螺旋跑的教师讲解螺旋 规则与方法。 2.教师语言提2.听从教师指 跑,在慢跑过程中学生听到教师的提示转弯,向准 备 反方向跑。 2.要求: 1.听清规则 2.积极参与、行动一致 1.慢跑:螺旋跑 1.组织队形: 规则:教师带领学生进行队形变换,然后开始慢 跑的规则与方2~32' 法。 次 示学生何时变换方向。 挥变换方向。 3.手指手腕活 部 分 7 分钟 2.自编徒手操: 1. 头部运动 2. 颈部运动 3. 腰腹运动 4. 下肢运动 5. 绕环运动 3.组织队形: 3.教师把学生带入圆形场地,动 领做自编操,边4.头部前低左 4.要求: 4.提示学生精1.动作规范、到位。 神饱满 2.学生态度认真。 5.发现问题及腰部绕环 示范边指挥 右屈 5.颈部绕环 6.上肢绕环, 6. 全身运动 7. 整理运动 1.教师创设情境练习 教师创设开火车1.组织:蛇形跑、圆形跑等。 2.要求:精神饱满,积极体验。 3.组织队形: 时纠正 7.体前屈下振 4×8 5' 6.表扬好的同8.模仿练习 学 1.教师示范。 1.学生认真听 2.教师提示练讲,看示范。 习方法。 5次 5' 13' 2.学生在教师 基 翻山越岭的情 本 部 分 3.教师发出口的口令下,积极 令,学生统一练完成练习。 习。 4.教师让学生讲动作方法和 景,带领学生变换行进路线做各种图形跑,为下面的教学做好铺垫 2.教师讲解动 作方法和要领 动作要领: 3.学生认真听4.要求:学生认真看小黑板图示 听讲,积极练习,自主分组练习。掌握技术动作;动5.教师讲解示作规范,保证练习范完整的耐久要领。 4.学生跟随教 师做耐久跑练 1、耐久跑的途中次序;注意安全。 跑技术动作。 28 跑中上体略微前 习。 5.在教师的主5次 分钟 倾,两臂自然前 6.教师带领学生耐久跑练习。 7.教师引导学生分组练习。 学生积极参与导作用下,优秀 后摆动,步伐轻松自然。 学生进行展示,

水平三《耐久跑》教学设计

《耐久跑》教学设计一、指导思想:本课以“新课程理念”为依据,以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想。根据学生的生理,心理特点,从学生的兴趣出发,充分挖掘教材的外延与内涵,培养学生学以致用的能力。结合学情,营造活跃的课堂气氛,引导学生探究、交流、互动的学练,让学生在学练中体验交流、协作、竞争和克服障碍的感受,从而完成学习目标。在教学过程中充分发挥教师的主导作用
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