2016山香教师招聘整理笔记教育心理学

价、反馈、控制、调节和分析的过程。

布鲁巴奇认为教学反思的方法：反思日记、详细描述、交流讨论、行动研究、教学案例、教师成长档案袋。 教师成长档案袋包括内容：教师个人基本信息即分析；教师不同领域的工作进展情况。

使用教师成长档案袋注意问题：①教师本人是档案袋的主人；②学校要为教师建立成长档案袋提供帮助；③学校要恰当利用档案袋评价教师。

波斯纳：经验+反思=成长

教师的职业压力主要是由工作引起的，是教师对来自教学情境的刺激产生的情绪反应。

伍尔若和梅将教师职业压力按照性质的不同分为：中心压力、外围的压力、预期性压力、回顾压力。 教师职业压力的应对：直接行动法和缓解方法。

教师职业倦怠是在长期工作压力和自身心理素质的互动下形成的，并带来生理、情绪、认知和行为等方面的问题，导致教师出现严重的身心疾病。

职业倦怠表现（玛乐斯）：情绪耗竭、去人性化、个人成就感低。 教师职业倦怠原因：社会因素、职业因素、工作环境、个人因素。

较为常用的提高教师压力应对能力的方法：放松训练、时间管理技巧、认知重建策略等。

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