2020年高考全年学习计划
如何安排2020高三学习时间表
01
消除无所事事的时间
使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们 2中有些最重 要的功
究结果证明，
课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研 白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。
02
背诵型课程在课前要进行复习
—门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处， 这样做, 可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温 习。对于一个讲 座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理 解并记住讲课内容。
按事情的重要性8洗后次序。把首要的事 SE在首位，你就肯定
可翊最重要的事准时做好。
03
避免过多的细节
在一周的时间表中排入过多的细节是浪斐时间。这样说有两个由：
第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个目；
第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的
04
弄清楚自己在什么时候需要睡眠
我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况倦的时候就睡觉 ，在自然清醒时就学习。
05
弄清楚自己应该学习多长时间
允许的话，在困你上一小时课，就应该复习两小时 , 这个粗略的统计至多只在 大体上 有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学 生而有所变 动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞 清楚做完每门作业 需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时 间。
06
要有足够的睡眠时间
医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠 。我们应该清楚这 一点， 即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。
07
要均衡进餐
三餐要吃得从容，吃得好。TS来说，大部分时间吃油腻的或 其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会
导歟躁、疲倦以致没有干劲
2020年高考全年学习计划.
