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五年级心理健康教学计划
教学内容 ：
普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。帮助学生适应学校的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；学会处理生活中的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪；加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通， 逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
教学目标 ： 知识与技能
帮助学生适应学校的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法； 学会处理生活中的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪。
过程与方法
以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。
情感、态度与价值观
学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面的常识，逐步适应生活和社会的各种变化，培养健康心理。
重点：
1.学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。 2.能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后；
3.有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力。
4.自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲，提高自我保护意识。 难点：
在于加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效
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的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。 教学方法
立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表 的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健 康教育的方法；注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。 课时安排： 8课时 教学准备 ：
准备相应的心理健康的事例，准备活动的器材和道具。 教学进度安排表
周次 教学内容 备 注 第二周 1.了解真实的自己 第四周 2.带着问号学习 第六周 3.交往从尊重开始 第八周 4.与情绪交朋友 第十周 5.我助人，我快乐 第十二周 6.相信自己 第十四周 7.兴趣是动力之源 第十六周 8.今天我当家
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第一课 了解真实的自己
【设计背景】
自我意识是人对自我的认识和调节。它包括对自我的认知、对自我的态度和对自我的调控三方面。自我意识的发生和发展是一个复杂的过程。儿童认识自己比认识外界客观事物要难些，但认识的基本过程是一致的。自我意识的发展是儿童和青少年自我教育的基础，它关系到儿童个性品质和良好行为的形成。因此，自我意识的发展对儿童心理发展具有重要的意义。
【教学目标】 1. 知道自我认识包括自我认知和自我评价。 2. 能够客观地认识自我，理智地面对别人的评价。 3. 在了解自己的基础上，乐于改变自己，不断完善自己。 【教学重难点】 1. 重点：客观、全面的评价自己。 2. 难点：正确对待自己的优点和缺点。 【教学准备】多媒体课件、镜子、纸条 教学设计（主备） 【教学过程】 一、热身活动 1.同学们，今天老师给大家带来了一面镜子，镜子里是谁呀？----是我 2.“那我又是谁呢?我是一个怎样的人?”让学生思考2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人。 设计意图：同学们通过自我的体验，阐述了自己是个什么样的人？自己有哪些优点和缺点，为下面这节课的学习做好铺垫，让大家正确的了解自己，认识自我。 二、导入新课 复背 -` （一）心情话吧 1．阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。 2．分享交流。阳阳如何看待自己考试没考好？ 3．总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：阳阳没有做到正确看待自己，想赢怕输，使得一但失败，就会控制不住自己。 设计意图：从学生生活经验出发，使学生认识到自我认识出现偏差对生活造成的影响。 （二）心海导航 1．阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳正确认识自我的含义、内容、重要性。 2．分享交流。如果你是阳阳，你会如何对待别人的评价？ 教师总结：人无完人，每个人都有优点，也有自己的不足。我们要学会客观看待自己的缺点，形成对自己的全面认识。同时，还要能够正确对待别人的评价。 三、课堂拓展 活动一：我的成长信息 1．学生谈论：过了一个暑假，自己和同桌有哪些变化？ 2．分享交流。我看到我自己的变化有： 我看到同桌的变化有： 我的发现： 3．学生思考、交流并总结归纳。 教师总结：成长常常在不知不觉中，我们要做个有心人， 发现自己的变化，欣赏自己的成长。 -` 活动二：我是谁 1.你知道自己是一个什么样的人吗？请用10个词来描述自己，写在纸条上。 2.分享交流。抽取部分同学的纸条在全班读出来，并让同学猜猜是哪位同学，请猜中的同学说说理由。 3. 教师引导学生思考、交流并总结归纳。 例句：我是谁？我是一个爱笑的人。 我是 。 教师总结：认识自己是一个过程，我们通过不断的探索，加深对自己的了解。引导学生进行深入的自我探索。 四、活动加油站 1．指导学生阅读并思考如何对待自己的优缺点。 2．学生思考、交流。教师总结：每个人都不是十全十美的。正确对待自己的优缺点可以让我们不断取得进步。 设计意图：让学生根据自己的经验补充正确对待自己的方法，不断改正缺点，完善自己。 五、亲子分享 引导学生从父母、老师、同学那里了解自己的特点，知道自己在其他人眼中的形象。 教学反思：
五年级心理健康8课(上)
