2013年4月临床心理学05622真题 自考南师大心理健康教育 - 图文

七、案例分析题（本大题共1小题，共10分）

40.方红（化名），女，35岁，某外企销售主管。一年前她所在公司有一个新产品上市，方红的销皆工作压力剧增。她经常加班，很少运动和休息，为了保持自己的工作状态，她经常晚上加餐，近几个月以来，方红发现自己的体重 明显増加，由原来的50公斤増加到了 85公斤，因此，前来寻求临床心理师帮助。

请分析可能影响其体重变化的心理社会因素，并从心理干预的角度，帮助其设计一个减肥方案。5-106/107 答：

分析可知，可能影响其体重变化的心理社会因素有： （1）心理应激因素

因方红销售工作压力剧増，临术观察发展，长期的焦虑可以引起心身性肥胖症。 （2）社会经济状况

方红作为外企主管，经济状态自然不差，而且经常晚上加餐，所以肥胖症随之而来。 （3）社会发展所带来的变化

由于经常加班，自然少了运动和休息，没有运动就无法消耗多余的热量。 结合她的情况，设计的减肥方案：

（1）缓解工作压力，可以釆取一些减压措施，如听音乐，下班后慢走。 （2）减少食物的摄入，加餐要控制适量。 （3）经常运动，以消耗多余热量。

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