皇天不负有心人，看到自己通过初试的结果，总算是踏实了下来，庆幸自己这一年多的坚持还有努力，觉得这一切都是值得的。
其实在开始备考的时候自己也有很多问题，也感到过迷茫，当时在网上也看了很多前辈们的经验贴，从中也给了自己或多或少的帮助，所以也想把我的备考经验写下来，希望可以帮助到你们，文章也许会有一些凌乱，还请大家多多包涵，毕竟是第一次写经验贴，如果还有什么其他的问题大家可以给我留言，我一定会经常上来回复大家的！
虽然成功录取，但是现在回想起来还是有很多懊悔，其实当初如果心态再稳定一些，可能成绩还会再高一些，这样复试就不会担惊受怕了。
其实，经验本是想考完研就写出来的。可是自己最大的缺点就是拖延症加上不自制。所以才拖到现在才写完。备考对于我来说最感谢的要数我的室友了，要不是他们的监督自己也不会坚持下来。
总之考研虽然很辛苦，但是也很充实。想好了方向之后，我就开始想关于学校的选择。因为我本身出生在一个小地方，对大城市特别的向往，所以大学选择了大城市，研究生还想继续留在这。希望你们从复习的开始就运筹帷幄，明年的这个时候旗开得胜，像战士一般荣耀。闲话不多说，接下来我就和你们唠唠关于考研的一些干货！
文章很长，结尾有真题和资料下载，大家自取。
河海大学体育教育训练学的初试科目为：(101)思想政治理论 (201)英语一或(203)日语 (622)体育学专业基础综合
参考书目为：
《学校体育学》（第2版）潘绍伟，于可红主编，高教出版社，2008年； 《运动生理学》（第2版）邓树勋等，高教出版社，2009年。 先综合说一下英语的复习建议吧。
如何做阅读？
做阅读题的时候我建议大家先看题干，了解一下这篇文章大致讲什么内容，然后对应题干去阅读文章，在阅读文章的过程中可以把你做出答题选择的依据标注出来，便于核对答案时看看自己的思路是否正确，毕竟重要的不是这道题你最后的答案正确与否，而是你答题的思路正确与否。
此外，每次做完阅读题也要稍微归纳一下错误选项的出题陷阱，到底是因果互换、主观臆断还是过分推断等，渐渐地你拿到一道阅读题就会条件反射出出题人的出题思路，这也有助于你检验自己选择的答案的合理性。
对于真题上的每一篇阅读，我做完核对答案后都重新精读了一遍，把不认识的单词进行标注通过查阅字典和手机弄懂消化，然后对每一篇阅读进行口头翻译，这样一来不仅加深了自己对阅读这一块的理解，也提升了自己的翻译能力。对于阅读理解B有些年份考查排序，有些年份考查小标题，还有些年份考查将抽出的句子还原，解答这类题型主要突破点是找出相关性和提示词，就拿排序来说，段落与段落之间、句子与句子之间很多时候都有包括转折、递进、因果等相关性，文章中也往往会给出一些表示这些关系的提示词，这些地方就是你答题的突破点，具体细节大家认真阅读真题的解析都可以看到。
翻译这一块，考查的不仅是大家的词汇量还有一些语法知识，翻译要联系句子在文章中的语境来翻译。可能在句子中我们会遇到一些生词，这个时候联系上下文语境进行推断就很重要了。
新题型的套路大家还是多做题吧。
完型填空：完型填空是一个很鸡肋的题型，其实不用太刻意的去训练，前面的基础打好了，这部分应该不会有太大问题，基础实在有些差的同学，可以听听木糖英语的网课，然后多练练木糖的真题差不多就OK了。翻译词汇过关，阅读理解基础打好，文章认真翻译拆解了，翻译
基本上也没啥大问题了。
再者就是作文的复习，主要是要进行材料的积累和写作方法的掌握，另外还要对范文进行理解。经常很多人会说作文多背背模板，记点金句就行了，其实，英语作文和汉语作文都是需要通过写来训练提高的。可以适当买两本作文书，学习一些写作方法，然后反复练习。在训练中，会慢慢形成自己的一套写作方法。另外，买本英语字帖，练练衡水体，一个干净整洁的卷面加上漂亮的书写，是一个特别加分的小技巧。
考研英语写作，我还是建议大家平时多注意积累一些常考话题的素材，总结出有自己特色的作文模板。作文的话常围绕永恒哲理类、品格修养类、社会热点类、网络科技类、家庭关系类、成长教育类、文化交流类、环保旅游类等角度出题，如果大家平时有意识地积累一些相关的经典段落、句子等素材，真正上考场的时候也不至于无话可写。
(622)体育学专业基础综合 专业课复习
（1）了解考试节点：包括报名时间，现场确认时间，考试时间，随时关注考研官方网站。 （2）考试大纲，历年真题，专业书籍。可以自己单独整理或者询问学长学姐。建议自己能完成的自己做，毕竟学长学姐也很忙。
（3）开始复习：
第一遍： 将三本专业书过一遍，整体了解你需要考试的内容和量。
第二遍： 整理大纲，安排计划，开始背诵。根据学校的大纲，稍加整理。比如大纲的内容用红笔，大纲细化的内容用黑笔，大纲外的用蓝笔。记住，只需要一个提纲样的，并不需要整段整段的摘抄。大纲的作用是为了让你记忆过程中思路清晰利于复习。
现在你了解了考什么，大致有哪些内容，接着就是安排每天的计划，从月计划到每天的计划，一定要有！一定要有！一定要有！如何利用你的大纲和计划，我们等等在背诵技巧中还会
提及。如果想做题，可以在网上买本研教新版的《体育学题解》，反复仔细把所有题目做三遍，做做名词解释和填空，重点是简答题一定要能背诵。
第三遍到第六遍： 反复背诵，没有捷径可走，就是不停反复地背，虽然非常枯燥乏味。 第七遍第八遍： 虽然你背的不错了。但是考试是写而不是背的形式，背和写还是有所不同的。所以这个时候就需要默写。第一次默写要求从大纲开始默写，每默写完一张就用其他颜色的笔修正。可能你觉得已经背的很溜了，但是你的默写可能惨不忍睹。没有关系！第一遍过完以后开始你的你的第二次默写，这时应该会更加流畅和正确。记住，千万不能要静下心来逼着自己去完成！其实仔细一想，这几个月的背诵和默写，就这3本书，可能可以改变你以后几十年人生，这样的性价比，哪里能找到第二家？！
注意：每个人的遍数肯定不一样，多多益善！我限于时间，只能过8遍。 因为专业课占了300分，两门公共课200分，所以重点可能还是在专业课。 复试复习
初试和复试的分数所占的比例为：
成绩类别 满分 比例 备注
1 初试 100 60% 将满分500换算成100分 2 专业课面试 100 35% 不合格者不予录取。 3 外语听力、口试 100 5% 不合格者不予录取 4 加试单科成绩 100 / 同等学力考生，单科成绩低于60分者，不予录取
5 思想政治考核 合格 / 不合格者不予录取
注：考生综合成绩 = （初试成绩/5）×0.6+ 专业课面试成绩×0.35+外语听力口语考试成绩×0.05。
还有一点是录取比例，就是说如果需要招收24人，那么实际会大概29人左右进入复试，残酷的淘汰5人。
复试时所有同学在一间大教室候考，喊道名字的进入其他教室进行复试。小教室有5位老师，1位主面试，3位专业老师和1位英语老师。你的考题是在讲桌上放着，三选一作答，我当时的考试一道是专业题：说出一种损伤和他的康复，一道是考察你的思维和理解题：运动康复在社会中的地位，还有一道是：实在是想不起来了。最后英语老师根据你之前的表达提问：对哪个领域感兴趣？
所以，复试的内容比较考研综合素质，初试结束后还是需要把之前背诵的东西不停重复，起码不要再复试前忘记。然后关注康复的时事热点，英语所占分数不大，可以背诵一些康复相关的疾病，主要也是考研综合素质，比较难准备。最后，最重要的是一定要表现的落落大方，声音清晰响亮，不要有小动作，与监考老师有眼神交流，不管如何，一定要说，千万不能什么都不做。
最后聊一下备考中的技巧 背诵技巧
（1）在根据大纲背诵时，可以做一下标记。比如运动疗法学第二章：关节活动技术为例： 1.关节活动技术的概念（√）、治疗作用（ ）、临床应用及四肢和躯干活动技术（*） 可以把背得熟的，不太熟的，和完全忘记了的都做上自己喜欢的标记。这个标记可以提醒自己，并且等下还有作用。
（2）我在开始新一天的背诵任务前都会将前一天的内容再温习一遍，当你看到昨天的标记时，背熟的脑子里过一遍，不熟的和背不出的在重新背一遍，并且更新标记，但记住千万不要擦掉，因为后续我们要反复很多遍。
（3）难背的内容可以再睡前再去背一遍，会有意想不到的效果。
记忆技巧
针对普通的内容，可以利用一些谐音口诀记忆。以以为转移技术中的独立转移原则为例： 独立转移的基本原则
（1）水平转移时，相互转移的两个平面之间的高度应尽可能相等，尤其是四肢瘫患者转 移时。
（2）相互转移的两个平面的物体应稳定。轮椅转移时必须先制动，活动床转移时应先锁 住床的脚轮，椅子转移时应将其置于最稳定的位置。
（3）相互转移的两个平面应尽可能靠近。若两者之间有距离，可使用转移滑板。 （4）床垫和椅面应有一定的硬度。一般越硬越好，以利患者转移。
（5）应当教会患者利用体重转移，如利用倾斜力、翻滚力、摆动惯性以增加起身的动量。 （6）转移时应注意安全。患者应尽4避免被家具或轮椅大轮、脚踏板碰伤肢体或臀部。如轮椅和床之间转移时，靠床一侧的轮椅扶手要卸下，轮椅脚踏板要向旁移开，否则会碰到 患者踝部，导致皮肤擦伤。
（7）患者学习独立转移的时机要适当。太早容易失败会使患者失去信心，太晚则因依赖而失去兴趣。
（8）有多种转移方法可供选择时，以最安全、最容易的方法为首选。
记忆方法：高度，硬度，稳定，距离，时机，体重，安全，方法。高硬稳距时体安方（尸体安放在又高又硬有稳定距离又近的地方，联想到太平间）
针对康复动作为主的记忆内容，可以利用动作记忆，也就是可以跟着做一遍，更加容易记住。
打气技巧
考研是一个人的战斗，如果能找到一个志同道合互相鼓励的研友，是非常难得的。大多数
的同学，可能是一个人。这个时候，就需要不停的喂自己一碗又一碗的鸡汤。可以将让人振奋的话贴在你能看到任何地方。我记得当时鼓励我的话是四句，我贴出其中的一句：拼一个秋天，赢一个未来！
其他技巧
（1）考研过程中，坚持是最难的。太多的同学半途而废了。刚开始可能还好，慢慢的，看到其他的同学吃喝玩乐等毕业，有的同学找到了工作，你可能会焦躁，再加上每天千篇一律的生活，每当你坚持不下去的时候，就想想自己当初决定考研的那一刻的雄心壮志，记住：不忘初心！不忘初心！不忘初心！
（2）背诵过程中，你可以把平时背诵的不熟的或者觉得重要的，自己出一个模拟题，最后模拟考场的环境，进行模拟考。
（3）体育学考试时间是3小时，每年大概12道题，每题20-30分，都是简答论述的形式，所以，模拟的过程中，一定要分配好每道题的时间，180min/13=13分钟/道题。分配到每一题就是13分钟，包括你思考，布局，写的过程，时间还是很紧张的。
5. 注意事项
（1）注意几个时间点：每年9月份左右预报名，10月份正式报名，还有现场确认的时间。不要准备的很久最后忘记了报名或者报名出了问题，这就很奔溃了。
（2）注意身体。劳逸结合，考研不仅考专业知识，也考信息获取能力，心理素质和身体素质。
以上便是我总结的关于考研的一些经验，希望能对各位有所帮助。另外，因篇幅有限，有些东西不能在此与大家分享，如有需要，大家可以去high研网和high研app，我会把历年真题、错题笔记及一些相关的专业课视频整理在上面，大家可以在上面找我哈！
新版河海大学体育教育训练学考研经验考研参考书考研真题 - 图文
