中医药康复服务运动性损伤
运动性损伤肱骨外上髁炎
过度使用是导致肌肉或关节损伤最常见的病因。在疼痛时持续的锻炼会加重损伤。一次剧烈的不经意的过度使用～损伤的恢复要超过48小时。每次肌肉牵拉～都会造成部分肌纤维的损伤和糖原的消耗。因为只有未受损且能得到糖原的肌纤维才能作功～所以剧烈运动导致能作功的肌纤维越来越少～损伤的可能性也越来越大。常见的运动损伤包括疲劳骨折、外胫夹、肌腱炎、跑步者膝、绳肌损伤、举重者腰、网球肘、头部损伤和足损伤。它们可由多种不同的运动引起。
网球肘,肱骨外上髁炎,时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见～家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者～也易患此病。
本病多数发病缓慢～网球肘的症状初期～患者只是感到肘关节外侧酸痛～患者自觉肘关节外上方活动痛～疼痛有时可向上或向下放射～感觉酸胀不适～不愿活动。手不能用力握物～握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点～有时压痛可向下放散～甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿～
肘关节伸屈不受影响～但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
1、 针灸治疗
肱骨外上髁炎属中医学中伤筋、肘痛等范畴。认为系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞～络脉瘀阻而发为本病。本病针灸治疗时多种穴位剌
激法被用于本病～且提倡综合互补～或针刺与灸治结合～或刺血加拔罐～意在疏通局部气血～使疗效有所提高。
2、 拔罐疗法
叩刺、拔罐法。先用梅花针轻叩疼痛部位～以皮肤发红或微微出血为度～拔罐～留罐十分钟后取罐～消毒血止后再配合相应穴位进行针刺疗法。火罐对人体有着行气活血、祛风散寒、消肿止痛等作用。
3、中频理疗
将中频的硅胶电极并臵与患者肱骨外上髁出～压紧并选择合适的治疗处方给予治疗。电脑中频可模拟中医按摩手法～起到通络止痛、活血化瘀的作用。其输出的中频调制电流可兴奋神经肌肉组织～促进局部血液循环～加速止痛物质的排除～使织间的水肿减轻～从而改善代谢起到镇痛、消炎放松肌肉的作用～对人体刺激小、疗效显著、收效快、简便易行。
肱骨外上髁炎是于生活中十分常见的运动性损伤疾病～对我们的生活、工作都会造成一定的影响～因此在生活中我们也应注意预防～1、肱骨外上髁炎的发病与慢性损伤有关～中老年人常常由于劳累引起～因此～劳动强度不宜过大～不要长时间拎重物行走～一次洗衣服不宜过多。2、防止肱骨外上髁肌筋膜劳损～平时注意锻炼身体～主动活动上肢关节～增强肌力～有助于防止本病的发生。3、劳作前～进行功能锻炼准备～每天主动进行握拳～屈肘～旋前～用力伸直出拳等锻炼～劳作中不要经常冲冷水～避免外伤。
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