在如今国内益生菌行业飞速发展的情境中，消费者们却陷入了消费动机与效果相悖的尴尬境地。这是因为绝大多数人不知道如何挑选益生菌。哪种益生菌效果好？成了绝大多数消费者迫切希望解决的问题。
在过去，益生菌对人体功效是否一定以活菌数量为主要指标，存在若干争议。但是经过多年的科学论证，已经明确了益生菌功效必须以活菌数量为先决条件。
可以看到，益生菌的活菌数常常以“CFU”为单位。CFU是菌落形成单位，指单位体积中的细菌群落总数。在活菌培养计数时，由单个菌体或聚集成团的多个菌体在固体培养基上生长繁殖所形成的集落，称为菌落形成单位，以其表达活菌的数量。
简单的说，CFU就是有效活菌的大致数量。那些标注几十亿CFU的产品，即意味着将该款益生菌产品均匀撒在培养基上，会出现几十亿个菌落！
看到这些动不动就以亿计算的活菌数，你是否心里有些感到害怕呢？其实大可不必，成年人体内生活着500多种微生物，分属50多个种，总数超过100万亿，而胃肠道的微生物占了
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人体微生物总量的78.162%以上。因此几十亿CFU/g的益生菌数量在动辄百万亿的人体总微生物数量面前，简直不值一提。
也因此，人体微生物的数量基数，决定了益生菌产品高活菌量的基础。另外，由于益生菌非
常脆弱，贮藏、运输过程中会有很大消耗，在通过胃的酸性环境时更会被破坏，故更需要有高活菌添加量的支撑，才能保证最终抵达人体肠道的活菌数量。
但是，光看高活菌添加量未免有失偏颇，菌株数、有无添加剂、存活率等，都是重要的参考指标。优秀的益生菌产品各方面都会考虑到，这样才能给消费者带来确切的益生效益。 哪种益生菌效果好呢？在以高活菌添加量著称的益生菌品牌中，来自澳洲的益生菌尤为引人注目。这不仅是因为它拥有320亿CFU/g的高活菌添加量，在其它方面，也下足了功夫。根据人体肠道微生态的特点，为各种需求和人生各个阶段的人群设计独特配方：选用澳大利亚/美国进口益生菌粉，品质卓越；精选15种菌株，专业配伍，使菌株间达到互相促进的作用。针对益生菌不耐酸的特性，还精选了耐胃酸耐胆汁的菌株添加进配方中，以降低益生菌的死亡率。同时，还特别添加了益生元，能更好的促进肠道内有益菌的生长，为肠道健康赋能。 参考文献：
①陈思翀[1], 李祯祯[1], 陈芳[2]. 人体肠道益生菌的生理功能和安全性研究现状[J]. 中国微生态学杂志, 2007(4).（本产品不能替代药品使用）
哪种益生菌效果好？ - 图文
