智汇 专业文档
第 六 周 第 2 次课 教案总 12 次
教 材 教 学 目 标 技巧：远撑前滚翻； 韵律体操与舞蹈：基本步法。 1、 70%的学生能完成远撑前滚翻； 2、 75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作； 3、 激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识； 4、 技巧：6~8次；韵律体操与舞蹈：10~12次。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 开 始 准 备 部 分 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右5 转弯；蛇行走、交叉走。 分 三、徒手体操： ① 头部运动；②肩部运动； ② 上肢运动；④体转运动； ⑤体侧运动；⑥腹背运动； ⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。 一、1、学生将器材拿至场 地。 2、体育委员整队，检查汇 报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明 确要求。 二、学生四列横队或行进1 间按教师口令练习。 ∫ 三、1、成四列横队体操队2 行，听口令跟教师做球操。次 要求：动作协调有节奏。 2、自组小组开展活动，气氛活跃。 基 本 部 分 一、一、1、教师讲解并示范远撑一、1、学生四列横队在垫技巧 前滚翻的动作要领：两脚充分床两侧，仔细观察教师示蹬地，有向前的速度，两臂积范。 极前摆，双手远撑垫。 2、按要求认真开展练习： 6 10 ○→→ ↑ ↑ ←←× ∫ 2、组织学生进行辅助性练习， ∫ ○→→ ↓ ↓ ←← × 指导学生如何保护与帮助。 ★ 3、教师巡回指导，及时纠错。 智汇 专业文档
智汇 专业文档
教学教学教 师 活 动 过程 内容 4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。 ① 单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻； ② 站立，向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，重心基 前移时吸腹控制身体姿势 的感觉）； ③越过横卧同伴的前滚翻。 本 二、二、1、教师讲解三种基本步 韵律法的动作要点： 体操① 柔软步——出脚脚面绷部 与舞直，身体重心及时跟步前 蹈 移，连续前进； ② 足尖步——踝关节始终保分 持一定的紧张，行进时挺胸、吸腹； ③ 跑跳步——一腿跳起时，另一条腿要同时屈膝前举。 2、放音乐，指导学生进行练习 一、一、教师讲解游戏内容并指导结 游戏 学生开展活动。 束 二、二、总结讲评本课学习情况。 部 小结 三、收拾器材，师生再见。 分 实 施 情 况 记 载
时 间 学 生 活 动 练习 次数 3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进。 要求：与前滚翻不同之处15 是两脚蹬地用力一些，尤分 其在脚离地后控制身体的时间长些，团身技术要求较高。 8 次 二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习： ① 左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟随前移、右腿稍屈； 10 ② 左脚向前经擦地迈一分 小步，由脚尖过渡到前脚掌，重心前移； ③ 左脚向前一小步跳起，同时右腿屈膝前举。 2、听音乐认真开展练习。 一、学生按教师要求积极组织游戏。 5 二、认真听讲，总结经验。 分 三、男生第1组收拾器材，师生再见。 10 ∫ 12 次 班级 1 2 3 4 日期 1、 60%的学生能根据音乐的节奏进行各种基本步的练习； 2、 绝大部分学生能熟练做出滚翻的动作； 3、 学生在练习过程中始终保持一种积极上进的态度。 预计 练习 平均 负荷 密度45%心率145 次/分 场 地 器 材 篮球场1面； 垫床8张。 智汇 专业文档
初中九年级体育教案 教案12
