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关于大学生健身运动情况的调查问卷
大学生健身运动对健康有着重要的影响，因此我们想调查大学生健身运动情况，希望您能真实填写我们的问卷，真诚感谢您的支持!
1、你的性别是 A 男 B 女
2、你现在在读
A 大一 B 大二 C大三 D大四
3、你平时会健身吗
A 会，经常 B 偶尔健身 C很少健身 D基本不健身
4、你有具体的健身计划并能执行计划吗 A 有确切的计划，并能按时执行 B 有计划，但是没法很好执行，偶尔例外 C 没有计划，但是比较规律地健身 D 无计划，完全看情况，视心情而定
5、你健身的频率是
A一周1~2次 B 一周3~4次
C 一周5~6次 D 看情况，看心情 E其他
6、你每次健身运动持续多长时间min（t）
A t≤30 B 30＜t≤60 C 60＜t≤90 D＞90
7、你健身的时间段大多在什么时候
A 早上 B 下午 C傍晚 D晚上 E不固定
8、您健身运动的目的是什么（多选） A 塑造形体 B增强体质 C 放松身心 D结识朋友 E 追随潮流 F 其他________
9、.您喜欢的健身方式是
不喜欢 还行 无所谓 喜欢 较喜欢 集体活动 □ □ □ □ □ 和朋友结伴 □ □ □ □ □ 独自一人 □ □ □ □ □ .
超喜欢
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10、您经常在哪里进行健身运动（多选）
A操场 B体育馆 C健身房 D公园 E户外 F宿舍 G其他_____
11、您经常进行什么健身运动（多选）
A跑步 B球类运动 C骑行或登山 D游泳 E增肌或减脂的塑形训练 F其他_____
12、你会经常感觉身体疲惫/不适吗 A 经常会 B 偶尔会 C 很少甚至没有
13、一年中你大概会得几次感冒
A 1~2次 B 3~6次 C 7~10次 D 10次以上
14、你每次感冒大概多久康复
A 一周以内 B 半个月内 C 多于半个月
15、你的睡眠质量怎么样
A 非常好 B 良好 C 一般 D 差
16、您在剧烈运动之后是否经常做以下的事（多选） A 大量饮水 B 马上吃饭 C 马上洗澡
D立即休息 E吃甜食 F去游泳 G偶尔，但一般没有这么做
17、你是否经常熬夜 A 经常 B 基本不熬夜
18、你发现自己的能很好控制和调节自己的情绪吗
A 能很好地控制和调节 B 一般般 C 很难自我控制和调节 D不想控制
19、当你很有压力的时候，烦恼的你会选择健身运动缓解吗 A 会 B 可能会 C 不会
20、您在健身运动后的最主要的感受是什么
A心旷神怡 B精神抖擞 C身心俱疲 D没什么感觉
21、一般心情不好愤怒或者难过的时候你健身锻炼后，你的情绪是
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A 舒畅很多，心情正常 B 还是没能改善 C 渐渐冷静下来 D坏心情的感觉消失
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关于大学生健身运动情况的调查问卷
