郑州市第106中学高中体育与健康课程
实施方案
（2011年—2014年）
郑州市106中学 2011年5月
郑州市第106中学高中体育与健康课程实施方案
（2011年—2014年）
一、 学校基本情况与分析
1. 学校人数及班级数量；郑州市106中学高中部29个行政班级共1435人. 2. 学校活动场地、器材、球类数量等其他器材数量；
学校现有300米塑胶田径场，6块塑胶篮球场，4个排球场地，2个沙坑场地，一个铅球场地。单双扛分别为6，8个。从器材和场地来看基本上能满足学生的田径、篮球、排球、体操、羽毛球、兵乓球等选项的需求，但是考虑到从学生兴趣，我们还是要克服困难，为学生的选项提供尽可能提供保障。 3. 体育师资情况：学校共三位高中体育教师，专项分别为2个篮球，一个排球，除专项外每个体育教师都能承担2—3项的体育项目教学。 4. 社会兼职情况；全部是专职体育教师 5. 社会能利用场地情况；无 6. 教师课时安排表；
高一体育课程表 午别 节次 一 二 三 四 五 六 1 2 上 午 3 6 9 4 1 7 5 8 5 2 8 4 7 6 3 9 3 下 7 4 2 午 8 5 1 9 6
晚 自 习 1 2
高二体育课程表 午别 节次 1 2 一 二 三 四 五 六 上 午 3 4 5 6 7 8 9 1 6 2 7 3 10 1 9 2 8 7 6 8 5 4 下 午 4 9 5 10 3 晚 自 习 1 2
高三体育课程表 午别 节次 1 一 二 三 四 五 六 上 午 2 3 1 6
4 5 6 7 8 9 晚 自 习 1 2 2 7 3 5 1 3 8 4 9 6 2 7 9 8 10 下 午 5 10 4
二、体育与健康课程设置
1. 能为学生提供学习所开设的运动项目；田径、篮球、排球、兵乓球、羽毛球，技巧。
2. 必修项目和选修项目以及特色项目；必修包括田径、体育与健康教育专题、技巧，篮排球。选修包括篮球、排球。
3. 各运动项目模块设置；田径项目一个模块，体育与健康教育专题一个模块，技巧1一个模块，篮球排球必修模块各一个，篮排球选修6个模块。 5. 各运动项目模块学时分配；根据每个学期的时间长短具体制定时间的长短，一般为14—16学时。 6. 提供所有项目模块计划
郑州市第106中学篮球选项模块教学计划 模块一教学计划 模 块
1 培养对篮球运动的兴趣，经常参体育活动，能描述锻炼对健康的益处。
目 标 模 2 通过分层学习掌握篮球基本技术动作，提高心肺功能和灵敏，柔韧性素质。
3 在学习过程中加深情感体验，提高交往能力。 块 4 在网络坏境中探究获取知识的方法。
目 标 课时 达成目标
3
1熟悉球性，学习篮球传接球技术。 2 熟悉课堂程序
3培养对篮球运动的兴趣。
3 1 设置个人理想目标，关注NBA赛事。
2 学习运球，投篮等个人技术，学习篮球简单规则。
3 能描述锻炼的益处。
4
1学习身体素质测试方法。
2学习行进间上篮技术、个人防守技术，发展灵敏、柔韧素质。
3 增强学习自信心，体验愉悦的心情。
4
1 学习抢、打、断球个人技术，发展篮球专项素质，学习裁判基本手势。 2 增强自我安全意识。 3 提高交往能力
2
1 体验全场五人篮球。 2对自我进行总结评价。 3 提高心肺能力。
教学内容 熟悉球型，传接球技术。 设置目标，
运、投技术，基本规则 行进间上
篮技术，防守技术，发展身体素质。
抢、打、断球技术，专项素质，合作体验。 5人篮球赛， 自我评价，
郑州市第106中学高中体育与健康课程
