初中体育武术教案
周次 2 课次 5-6 年级 初一
班级 一 人数 40 教师 刘保权
教材 学习一路长拳 内容 课的类新 授 课 型 1认知目标：通过本次课使学生形成正确的认识长拳的风格。 2技能目标：通过本课的学习使80%以上的学生能较为熟练地掌握基本动作。 教 学 目 3情感目标：通过学习，可以使学生通过相互学习、纠正，促进相互交标 流。 难点：每个动作间的衔接部分 重点： 蹬腿冲拳控腿 场地器材 田径场 教学 教 学 内 容 过程 课堂 1、宣布课堂常规和内容，提常规 出要求 学习内容和目 2分饱满 钟 3、安排见习生 22.学生迅速集合，精神2、宣布本次的钟 拍 等 1师生问好 教师活动 学生活动 间 数 度 1、集合整队，清点人2数 4x中低时次强分8准备 一、热身活动 部分 1绕田径场慢8分钟 2徒手操 跑三圈 老师在前边做示范学生跟着做 一、 分钟 1.学生跑步热身 3 分********************钟 *** 32在老师的指挥下徒手分操 钟 ★ 二、韧带练习 1压腿：正、侧压腿，耗腿 2压肩，背压，后压 3劈叉、摆腿 三、腿法练习： 1正、侧踢腿 2里合腿、外摆腿 3拍脚 4弹踢冲拳 ********************** ********************** 三、 ****************** ★ ****************** 基本 21、教师示范 1.教师示范跨一路长拳。 2.教师分解一学生仔细听教师讲解动3、自由练习 路长拳的组成作，同时积极思考教师动作：马步双劈所的动作， 拳 拗弓步冲拳 拳蹬腿冲拳 马步冲拳 ★ 马步双劈拳 * * * * * * * * 蹬腿冲拳 马步冲拳 * * * * * * * * 3分× 钟 5分3.学生自由练习，教师继续指导。 4.（1）发现学生在自由练习过程中的错误钟 然后进行模仿练习。 12 * * * * * * * * * * * * * * * * 分钟 2分钟 5 分钟 学生仔细观察教师的3示范动作。 中部分 2、讲解分解动作 25 分钟 4、纠正与再讲解 分次 等 钟 2中次 高等 然后指导学生× 模仿教师的动× 作进行练习。 并及时纠正与在纠正 （2）从中找出几名比较优秀的学生给同学们做示范 结束 1.放松活动 教师带领学生组织： 做放松按摩！ ★ 教师集合学生，点评本堂课，同********************时让学生互评 ********************宣布本堂课结********** 束 部分 2. 集合点评 5分3. 宣布下课 钟 课后 小结 运动负荷 练习密度：55% 平均心率：130次/分 强度：中等
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