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（四）个人防护知识——居家篇
1. 室内空气、地面如何通风、消毒？
新型冠状病毒对热敏感，56 ℃热水浸泡 30 分钟、75% 酒精、含氯消毒剂、氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
（1）加强通风换气：保持室内空气清洁，常通风换气是必要的，每日上下午各一次。必要时一日早中晚各一次，每次 20～30 分钟。尤其在秋冬天气，别因为寒冷而忽视了通风。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
①酒精：酒精能使细菌的蛋白质变性凝固。消毒皮肤可使用 75% 医用酒精；②煮沸：100 ℃也能使细菌的蛋白质变性，需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面。适用于餐具、某些玩具、奶瓶等小件物品；③天然紫外线：天然紫外线就是太阳光，杀菌效果不容忽视。适用于衣物、毛绒玩具、被褥等；④消毒液：消毒液包括含氯消毒剂，如含氯消毒片（粉）、84 消毒液等，直接稀释之后装在塑料喷壶内即可进行消毒，但需要注意避开食物和餐具。适用于桌、椅、床、墙面、地面等。
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2. 如何避免接触传染源？
尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所。
3. 如何密切关注身体状况？
当身体感觉不适，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时就近到医院就诊。
同学们，突如其来的疫情，成为这个寒假一份特殊的经历，改变了你们的生活规律与节奏，却也带给你们不同寻常的体验。这是一次考验，是一次磨难。希望大家积极行动起来，防控疫情人人有责，让我们携起手来，打赢这场没有硝烟的战争。同时按时完成寒假作业，每天积极的进行体育锻炼，停课不停学，多读书、
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做家务、做游戏 , 积极应对，保持乐观向上的心态，\宅 \在家里的假期也同样精彩。
古浪县高家湾小学
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2020.2
中小学生预防新冠肺炎防控知识手册
