对中考体育的反思与认识
为提高广大青少年的身体素质和健康水平,培养他们自觉锻炼的良好习惯和体育兴趣,自2008年以来,各省市相继恢复了体育中考制度。这无疑是对学校体育的莫大关怀和促进,也充分体现了党和国家对广大青少年身心健康的高度重视。可是在现实生活中,由于受升学压力等的影响,学生身体素质无法得到真正提高。主要表现在以下几个方面:
1.思想不重视。现在的独生子女,缺乏吃苦精神,抗挫能力差。平时对自己要求不高,认为自己不是运动员,对中考体育持无所谓的态度,体育课不积极锻炼,导致体质下降。家长只需子女埋头读书,参加各式各样的文化课辅导班等,不许参加任何体育活动,为了一时的分数,不惜牺牲学生的身心健康。
2.学校追求片面升学率。现在本地区体育中考分值提高到了70分,学校重视了,重视的是分数,而不是如何使学生全面健康发展。目前的中考项目是男生:1000米;引体向上和立定跳远各选一项;女生:800米;仰卧起坐和立定跳远各选一项。由于受升学分数的影响,体育课都是围绕中考项目来进行的,堂堂课都变成了中考体育专项训练课,不能对全体学生进行全面的身体锻炼,学生身体素质不能得到全面提高。部分学生在上肢力量练习上的时间较少,特别是女生上肢长期得不到锻炼,不能使学生的身体全面协调的发展,这样会对他们今后的工作和生活带来不良的影响。 3.满分标准偏高,不能促进学生的自主发展。目前中考满分标准:男生:1000米3分30秒、立定跳远2.50米、引体向上22个;女生:800米3分24秒、仰卧起坐1分钟50个、立定跳远1.99米。笔者认为标准偏高,
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拿运动员的标准来考量考生,对学生体育兴趣的培养极其有害。 根据上述情况,为避免“应试体育”和临时突击现象的出现,使学生能够自觉主动地参加体育锻炼,全面提高身体素质,提高教学质量,笔者对目前体育中考制度,有如下的改革设想。
首先,体育中考内容宜加上投掷和自选项目。学生可根据学校的师资、场地等具体情况和自己的身体条件、兴趣和爱好,在篮球、排球、足球、手球、乒乓球、羽毛球、武术、太极拳、健美操等各种运动项目中,任选一项作为自己的自选项目(特长),或者由上级部门统一规定一项运动项目,并指定为体育中考项目。就我们临淄来说,临淄是足球的发源地,为了更好地传承足球文化,促进足球事业的发展,可以把足球项目中的某项基本技术定为中考项目,如带球绕杆加射门技术等,促使学生去锻炼身体,提高健康水平,掌握运动技术,同时也为他们走向社会奠定良好的基础。 为使身体素质全面发展,体育中考内容可规定为:男生1000米、女生800米+立定跳远+投掷(正面双手头上前掷实心球+背向双手头上后抛实心球)+自选(特长)。男生1000米、女生800米,属于中长跑的项目,主要是提高速度耐力,培养克服困难勇往直前的精神,增强心肺功能,增大人体的吸氧量,促进血液循环。立定跳远:主要是增强下肢力量和爆发力,提高速度素质以及身体的协调性。投掷实心球:可提高上下肢和腹背肌肉的力量及人体的柔韧性、协调性等。球类运动:能培养团队精神,集体荣誉感,能提高身体灵敏、速度等素质的发展。如:排球运动包括的素质有:位移速度、反应速度、耐力、力量、柔韧性、协调性、灵活性、反应能力、判断能力、注意力、弹跳力、抗挫能力和身体的自控能力、平衡能力等。这些能力在
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比赛中,都是在最短的时间内所表现出来的,因此能最大限度地提高学生的综合素质。
其次,建议把平时测试成绩和健康达标测试成绩以相对比例的分值,加入中考体育总分。体育中考总成绩=体育中考成绩+平时成绩(对上课的态度+平时测试成绩)+健康达标测试成绩。这样可提高学生的组织纪律性和认真对待体育锻炼的态度。体育教师可根据人体的生理发展规律,运动发展规律,制定计划目标,确定教学内容,确保课程教材内容多样化,从而提高学生的体能和运动技能水平同时,对学生的体重也有一定的控制作用。
第三,体育中考分值应继续提高,为人的生命奠基。为提高学校、社会及家庭对青少年身心健康的进一步重视,笔者建议:中考分值应继续提高。目前体育中考总分70分,看似很高,其实学生之间也只有10分左右的差距,对学习成绩好的学生来说无所谓,对升学没有任何影响。对于学习成绩比较差的学生来说,也是没有用的。所以说,这部分学生会以消极的态度来对待体育课。提高体育中考分值的目的,是让人们转变思想观念,要提高身体素质,增强体质,必须以体育锻炼为手段。通过初中阶段的体育学习与锻炼,使学生逐步养成自觉主动的锻炼身体的习惯,形成一种健康第一的理念,了解体育基本知识,掌握锻炼身体的多种方法,将强身健体变成他们自觉自愿的行动,为养成终身学习和体育锻炼的良好习惯打下基础,使他们身体素质和身心健康真正得到全面提高,最终成为新世纪合格人才。 希望以上资料对你有所帮助，附励志名言3条：
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1、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
2、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。
3、世界会向那些有目标和远见的人让路。
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