大班体育活动教案：立定跳远

大班体育活动教案：立定跳远

2024-03-08 活动目标：

1、通过游戏，激发顽强的竞争意识。

2、增强腿部的`弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、复习“立定跳远”，能正确掌握跳跃的动作要领。 活动重难点：

重点：立定跳远的动作要领。

难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳跃。 活动过程： 开始部分：

1、整队，报告人数，师生问好，集合要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、热身运动：

a、快、慢跑交替(快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，教师要多关注幼儿及时提醒幼儿，避免相互冲撞的现象出现。 b、徒手操：

头部运动4×8、肩部运动4×8、 膝关节运动4×8 跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8 基本部份

1、情景导入：小朋友们你们知道在动物王国中，哪几种动物是跳着走路的吗？我们以前也练习过几种跳跃的本领，展示出来看看能不能比小动物 2、教师示范并讲解：立定跳远

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 3、幼儿进行对比练习，分组练习。 4、游戏：看谁跳的格子多。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。教师讲解游戏规则及注意事项，每组每次跳4个人，从起跳线起跳，每人向前连续跳5次，第2次跳跃取最近距离为起跳线，格子数多的为胜。 5、教师活动小结 结束部分 1、集合

2、整理放松运动：原地踏步 3、活动总结 4、解散