置。
◆尽量少使用电话和手机。
◆切勿处理开口容器盛载的易燃物品。
◆在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离树木和桅杆。
2．躲开户外雷击
雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全：
◆雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。 ◆远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
◆不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
◆如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
◆如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
◆在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，应双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
◆当在户外看见闪电后几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
◆在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷雨天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
◆在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车或在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
◆如果看到高压线遭雷击断裂，应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
◆不要在打雷时拨打或接听手机，最好关掉手机电源。因为雷电的干扰，手机的无线频率跳跃性增强，很容易诱发雷击和烧机等事故。
◆打雷时可躲在有金属顶的各种车辆及金属壳体的船舶内。千万不能将头、手伸出车外。人坐在车内一般不会遭遇雷电袭击，因为汽车是一个封闭的金属体，具有很好的防雷电功能。
3．雷击前的征兆
当你站在一个空旷的地方，如果感觉到身上的毛发突然立起来，皮肤感到轻微的刺痛，甚至听到轻微的爆裂声，这就是雷电快要击中你的征兆。遇到这种情况，正如前文所讲的你应马上蹲下来，身体前倾，把手放在膝盖上，曲成一个球状，千万不要平躺在地上。不要用手撑地，应同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头。
4．雷击后的急救
被闪电击中后，强大的电压使人的心脏停止跳动，出现失去知觉和发生假死现象，这时千万不要以为已经没救了。在未完全证实患者已经死亡之前，如果能在4分钟内以心肺复苏法进行抢救，可能会让心脏恢复跳动。不过人们有一个错误的观念，以为被闪电击中的人体内还有电，而不敢去触摸他，往往导致抢救时间被拖延。
如果遇到一群人被闪电击中，那些会发出呻吟的不要紧，先抢救那些已无法发出声息的人。 发生雷电伤人事件后，市民在打\求助的同时，对于轻伤者，应立即转移到附近避雨避雷处休息；对于重伤者，要立即就地进行抢救，迅速使伤者仰卧，并不断地做人工呼吸和心肺复苏术，直至呼吸、心跳恢复正常为止
洪水
洪水是一种峰高量大、水位急剧上涨的自然现象，通常是就特大的径流而言。这种径流往往因河槽不能容纳而泛滥成灾。根据洪水形成的水源和发生时间，一般可将洪水分为春季融雪洪水和暴雨洪水两类。洪水常威胁沿河、滨湖、近海地区的安全，甚至造成淹没灾害。
严重的水灾通常发生在河流、沿海地带以及低洼地带。如果住在这些地方，遇到风暴或暴雨，必须格外小心。许多地区有水灾报警系统，遇到危险，应该迅速报警。遭洪水侵袭时，应按以下方法自救。 ◆洪水到来之前，要关掉煤气阀和电源总开关，以防因电线浸水而漏电失火、伤人。时间允许的话，赶紧收拾家中贵重物品放在阁楼。如时间紧急，可把贵重物品放在较高处，如桌子、柜子或架子上，以免被水浸湿。
◆在洪水到来之前，要采取必要的防范措施，首先要堵塞门的缝隙，旧地毯、旧毛毯都是理想的塞缝隙的材料，还要在门槛外堆放沙袋，以阻止洪水涌入。为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙，最好在门槛外侧放上沙袋。沙袋可以自制，以长30厘米，宽5厘米最好，也可以用塑料袋塞满沙子、泥或碎石，放入沙袋。如预料洪水会涨得很高，那么底层窗台外也要堆上沙袋。
◆如果洪水不断上涨，在短时间内不会消退，应在楼上储备一些食物及必要的生活用品，如饮水、炊具、衣物等，还要携带火柴或打火机，必要时用来生火。
◆如果洪水迅速猛涨，你可能不得不躲到屋顶或爬到树上。此时你要收集一切可用来发求救信号的物品，如手电筒、哨子、旗帜、鲜艳的床单、沾油破布（用以焚烧）等。及时发出求救信号，以争取被营救。用一些绳子或被单，使身体与烟囱相连，以免从屋顶滑下。
◆不到迫不得已不可乘木筏逃生。乘木筏是有危险的，尤其是对于水性不好的人，一遇上汹涌洪水，很容易翻船。此外，爬上木筏之前一定要试验其浮力，并带上食物及船桨以及发信号的工具。 ◆当你在开阔地带驾车遇到洪水时，你应把车迎着洪水开过去，并紧闭车窗。如你处在峡谷或山地，要迅速驶向高地
龙卷风
龙卷风是一种强大的风暴，作为风暴杀手，它在短短几秒钟内会危害几里地。它与低气压和旋转的风向有关。当地表的空气被加热，柱状空气从积雨云风暴的上部下降，龙卷风发展的迹象就变得非常明显—空气低压区域开始剧烈旋转。同时，龙卷风也是最剧烈的大气现象，其旋转速度估计达每小时620千米。在小区域上空出现龙卷风则会造成最严重的破坏。在地面，龙卷风的直径通常仅25~50米，但在其内部，毁灭性是巨大的。所到之处除最坚固的建筑物外，一切都将被吸进空中。龙卷风来临时，应按以下方法逃生。
◆发现龙卷风袭来的征兆时，最安全的位置是到地下室或半地下的掩蔽处。或者跑出住宅，特别是要远离危险房屋和活动房屋，并向垂直于龙卷风移动的方向逃离。贵重物品应向楼下转移。可在坚固的家具什物下躲避，但不要待在重家具下面。
◆假如龙卷风从西南方向袭来，应到东北方向的房间躲避，并采取面向墙壁抱头蹲下的姿势。据一些科学家调查研究，最安全的位置是与龙卷风来向相反的方向，即东北方向的房间相对比较安全，西南方向的内墙较容易内塌。
◆要牢牢关紧面朝龙卷风刮来方向的所有门窗，而相对的另一侧门窗则应统统打开。这样可以防止龙卷风刮进屋内、掀起屋顶，并且可以使屋内外的气压得以平衡，防止房屋“爆炸”。
◆待在屋外易受随风乱飞的杂物的伤害或被卷向空中。当你看到或听到龙卷风即将到来时，避开它的路线，躲在地面沟渠中或凹陷处，平躺下来，用手遮住头部。
◆已离开住宅的人，应尽量到低洼地区，如附近没有屏障，应平伏于地势较低的地面，保护好自己的头部，同时注意水淹的可能。
◆龙卷风在移动时，近地的漏斗状云柱上部往往向龙卷风前进方向倾斜，因此见到这种情况时，应迅速向龙卷风前进的相反方向或垂直方向回避，寻找低洼地伏于地面，但要远离大树，以免被压被砸。 ◆乘汽车外出遇龙卷风会非常危险。据调查，汽车遇龙卷风时几乎没有抵御能力，许多人死于行驶的汽车内。所以千万不要开着汽车躲避龙卷风，应立即把汽车开到低洼的地方停下。 ◆龙卷风过去之后，继续留心收音机里的最新预报。龙卷风往往是接连而来的
泥石流
泥石流的发生常有一定的地域性，山洪暴发、地表植被遭破坏以及地震等均可引发。其发生时让人措手不及，其经过之处，万物都被破坏，人一旦被卷入其中，则十分危险。如果身边发生泥石流、塌方、滑坡，不要惊慌，盲目的逃生可能导致更大的伤亡。
泥石流是山区沟谷中由暴雨、冰雪融水等水源激发的，往往来势凶猛，携带着巨大的石块，其所到之处，常常给人类生命财产造成重大危害。以下有几点预防泥石流及逃生的相关知识： ◆在山谷中一旦遭遇大雨，要迅速转移到安全的高地，不要在谷底过多停留。
◆在山区、半山区旅行时注意观察周围环境，如听到异常的响声，看到有石头、泥块频频飞落，向
某一方向冲来，表示附近可能有泥石流袭来；如果响声越来越大，泥块、石头等已明显可见，就预示泥石流就要流到，要立即丢弃随身重物尽快逃生。
◆逃生时要向泥石流卷来的两侧（横向）跑，例如泥石流由北向南或由南向北，要向东西两个方向跑。
◆泥石流的面积一般不会很宽，可根据现场地形向未发生泥石流的高处逃避。
◆在山区扎营，要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，也不要选在谷底排洪的通道，以及河道弯曲、汇合处等。
◆假如必须经过可能发生泥石流的地段时，要听当地的有关预报加以防范。
◆发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能往泥石流的下游走。
◆发现泥石流后，可躲避在树林密集的地方，因为碎石滚落遇树就会减速，这样伤害会减小。来不及奔跑时要就地抱住树木
暴风雪
暴风雪，-5℃以下大降水量天气的统称，且伴有强烈的冷空气气流。暴风雪的形成类似于与暴风雨相似。 在冬天，当云中的温度变得很低时，使云中的小水滴结冻。当这些结冻的小水滴撞到其他的小水滴时，这些小水滴就变成了雪。当它们变成雪之后，它们会继续与其他小水滴或雪相撞。当这些雪变得太大时，它们就会往下落。大多数雪是无害的，但当风速达到每小时56千米，温度降到-5℃以下，并有大量的雪时，暴风雪便形成了。
暴风雪即雪暴，大量的雪被强风卷着随风运行，并且不能判定当时是否有降雪，水平能见度小于1km的天气现象。
1．如何在暴风雪中逃生
暴风雪中求生自救最重要的是把握以下几点：
◆首先，保存体力，不要盲动。如果被困在车上，待在车中最安全，贸然离开车辆寻求帮助十分危险。开动发动机提供热量，注意开窗透气。燃料耗尽后，尽可能裹紧所有能够防寒的东西，并在车内不停地活动。如果孤身一人处于莽莽雪原或山野，露天受冻、过度活动会使体能迅速消耗，此时应减去身上一切不必要的负重，在合适的地域挖一个雪洞藏身，洞内温度比洞外高，一般可避免伤亡。只要物质充分，这种方式可以坚持几天时间。
◆其次，调整心态，适时休息。遭遇暴风雪时，由于恐惧、孤独、疲劳，易造成生理、心理素质下降，此时保持稳定的心态、正确判断方位和决定路线极为重要。疲劳时要适时休息，走到筋疲力尽时才休息十分危险，许多人一睡过去就不再醒来。正确的方法是走一段，停下来休息一会儿，调整呼吸，休息时手脚要经常活动并按摩脸部。
◆尽量保持身体干燥，湿衣服散热是干衣服的240倍。喝热饮有助于保持体温。防寒衣物以毛皮、羽绒物为好。
2．暴风雪时的防范措施：
（1）汽车减速慢行，路人当心滑倒；必要时封闭道路交通。 （2）老、幼、病、弱人群不要外出，注意防寒保暖。 （3）关好门窗，紧固室外搭建物。 （4）船舶进港避风。
（5）高空、水上等户外人员停止作业
海啸是如何形成的
水下地震、火山爆发或水下塌陷和滑坡等激起的巨浪，在涌向海湾内和海港时所形成的破坏性的大浪称为海啸。海啸是由一系列海浪组成的，从海啸的第一个浪头到达岸边到整个海啸结束，持续时间可达好几个小时。海啸的能量同样也是惊人的，重达数吨的岩石混杂着船只、废墟等等会随着海浪的运动向内陆前进数千米，甚至会沿着入海的河流逆流而上，沿途地势低洼的地区都将被淹没。
海啸发生在大量海水突然被置换或转移时。其形成的原因主要有三个：地震活动，海下的山崩，以及宇宙天体的影响。其中地震活动是海啸形成的最主要原因。当地震在深海海底或者海洋附近发生时，地壳运动造成海底板块变形，板块之间出现滑移，这造成海水大量的逆流，并引发海水开始大规模的运动，形成海啸。海底山崩塌方则是因地震或海底火山爆发所引发，山崩塌方落下的沉积物和岩石也会导致海水大规模的运动，从而引发海啸。而因宇宙天体的影响而诱发海啸的情况则最不常见，通常陨石坠落海洋中会激起波浪，当陨石激起的波浪的能量足够强大时，也会引发海啸。曾发现地球上小行星撞击痕迹的科学家表示，35亿年前的小行星撞击引发的大海啸曾经吞噬了整个地球，除了最高的山脉外，巨浪淹没了地球上的一切。受大海啸影响，大陆海岸线发生巨变，陆地上几乎所有的生物都走向毁灭。 海啸并不是一个单一的海浪，而是一系列海浪，也被称之为“波列”。在海啸灾难中，最初的海浪并不一定最具有破坏性。值得一提的是，海啸并不是潮汐。海啸波的长度可达到100千米左右，最长相隔时间可达到一小时。海啸能够在不损失大部分能量的情况下席卷整个海洋。2004年的印度洋大海啸向非洲方向推进了5000千米左右，抵达非洲时的能量仍足以造成人员伤亡和财产损失。
在开阔的海域，海啸在海面上的高度可能不到30厘米，这也就是为什么水手很难意识到海啸发生。但强大的冲击波能快速穿过海洋，速度有时与一架商用喷气式客机相仿。一旦抵达海岸附近的浅水域，海啸的速度便会减慢。海啸在海面上的速度超过海底，导致海平面急剧上升。
暗礁、海湾、河流入口和海下构造等地理特征能够分散海啸的能量。在一些区域，海啸只会导致海平面垂直上升一两米。而在其他区域，海啸则可导致海平面垂直上升30米左右。绝大多数海啸导致的海平面上升幅度不超过3米。2004年12月发生的印度洋海啸在一些区域的高度达到9米左右，而2011年3月11日日本近海发生的9.0级地震引发的海啸的高度也达到10米。
在最后抵达内陆地区时，海啸并不一定以一系列巨浪的形式出现。它们可能更像是快速上升的潮汐，同时伴随海下区域剧烈涌动，将人卷入海底，撕碎沿途的物体，甚至整个海滩都会被海啸掀翻
自然灾害急救知识
