双手头上向前抛掷实心球
教 材 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。 1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺学 序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性； 目 3、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 标 4、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教练学教学过内容 教 师 活 动 时 学 生 活 动 习 间 次程 数 一、一、1、教师提前到场，准一、1、学生将器材拿至 常规 备好场地器材。 场地。 2、接受体育委员报告，向2、体育委员整队，检查 开 学生问好。 汇报人数。队行：二列 3、宣布本课内容、教学目横队 始 标及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 准 二、二、队列队行：教师口令指★ △ 队列挥，原地三面转法；行进间5 3、师生问好，认真听讲 备 练习 齐步走、左右转弯；分队走。 分 明确要求。 二、学生四列横队或行1 部 三、三、1、游戏：教师提示游进间按教师口令练习。 ∫ 准备戏内容及规则。 三、1、听清要求自由开2 分 活动 2、教师参与并组织活动，展“圆内自由运球”游次 做好足球的运球练习。 戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 一、一、1、组织学生复习各种一、1、学生回忆上节课投掷 抛接沙袋的练习。 所教的各种抛接沙袋动基 重点：下肢、躯干的用力顺作，积极开展练习。 序； 本 难点：身体各部位的协调。 2、接受教师的指导，及 10 时改进动作。 4 部 2、 教师巡回指导，个别纠分 ∫ 错。 3、注意观察同伴的动分 作，调整和改正自己的3、 让技术熟练的学生进行不足，努力争取优先。 表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 1
教练学教学时 过内容 教 师 活 动 间 学 生 活 动 习 次程 数 4、 教师讲解和示范各种抛4、学生四列横队认真听实心球的练习。 教师讲解和示范，体会用2千克实心球做前抛、后动作要领。 抛、侧抛的练习；教师提示① 双手前抛； 抛时应注意腿、躯干、上肢② 双手后抛； 及协调爆发用力的效果。 5、 组织学生进行双手头上15 ③ 左右手侧抛。 5 基 前抛实心球的练习。 分 注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手次 要点：体会腿部、腰部的动臂的协调用力。 作在先；双臂向前抛的动作5、 按教师要求认真开本 在后。 展练习： 6、 进行投准的练习。 ○○ 7、 进行投远的练习。 ×× 1 3 5 7 9 2 4 6 8 10 部 二、二、1、组织学生进行脚内侧踢二、1、在教师安排下，组 足球 球的复习。 成四个小组进行练习。 2、游戏与比赛：方形抢截球游2、按游戏规则积极开展游分 戏。 戏，气氛活跃。 3、教师讲解并示范正脚背踢球3、认真听讲，仔细观察，的动作要领： 做好徒手练习。 6 要点：支撑—大步踏上，撑于球10 4、根据不同要求组织好各∫ 侧；膝盖微屈，脚尖向前； 分 个练习： 8 摆动—大腿带动小腿加速前摆；① 正脚背踢球模仿练习次 击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷（重心稳，方向正）； 紧，脚背正面击球中部。 ② 对墙踢定位球练习； 4、组织学生进行模仿与踢球练③ 传球射门练习。 习。 一整一、教师领做放松操，领操位置一、1、学生四列横队跟随 结 理运好，动作正确，姿势优美。 教师做放松球操。 束 动 二、本课小结，讲评，及时表扬5 2、对先进的同学鼓掌以示部 二、先进，鼓励后进。 分 赞扬。 分 小结 三、收拾器材，师生再见。 3、男生收拾器材，师生再见。 班级 1 2 3 4 预计 练习 平均 实 施 日期 负荷 密度45%心率145次/分 情 况 场 足球场1面； 记 地 足球60只； 载 器 自制沙袋60个； 材 目标靶4个； 小红旗12面。
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体育初中人教新课标双手头上向前抛掷实心球同步教案
