舞蹈活动教案
第 1 次课
教学时间 教学地点 教学内容 第一周 三楼舞蹈教室 兴趣练习 活动人员 指导教师 课时 舞蹈兴趣小组全体成员 王丽存 2 活 1.教师完整示范，并且边示范，边讲解舞蹈中呼吸的运用。 2.训练学生： a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。 动 b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。 c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。 d.大呼吸后双晃手造型， 过 3.兴趣表演： 程 1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。 2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。 3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。 4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。 4.调整呼吸法，下课。 备训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与注 身体配合，最后让学生配音乐练习。
舞蹈活动教案
第 2次课
教学时间 教学地点 教学内容 第二周 三楼舞蹈教室 韧带压松 活动人员 指导教师 课时 舞蹈兴趣小组全体成员 王丽存 2 活 1. 课前热身游戏 动 过 程 3. 柔韧强化 （1）开肩、压肩、胸腰练习，教师逐个活动。 （2）进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习。 4.（音乐舞蹈小组合，这是教学的重点内容。） 组合分为：肩部练习、头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。 5. 随音乐做放松法，下课。 2. 芭蕾基本功复习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习。 备通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学注 习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
舞蹈活动教案
第 3 次课
教学时间 教学地点 教学内容 活 1.感受舞蹈音乐 动 1=C2/4 快板 第三周 三楼舞蹈教室 韵律活动 活动人员 指导教师 课时 舞蹈兴趣小组全体成员 王丽存 2 2.教师完整动作示范 3.动作说明 准备姿态：跪坐下小腰。 第1个八拍：前六拍摆头，7拍手，8站立。 第2个八拍：前四拍扭腰扭胯+摆手，5、6逆时针转一圈，7、8张开双手。 过 重复两个八拍。 第5个八拍：屈膝蹲跳两次，侧身一次接甩头亮相造型。 程 第6个八拍：造型停留6拍，7、8逆时针单腿转一圈。 第7个八拍：前四拍扭腰+双手前交叉握拳画圈，5、6、7左手叉腰+右手伸直五指张开转手腕 重复一个八拍。 4.分组练习，排舞蹈部分队型
(完整版)舞蹈活动教案
