位的习惯。比如学数学，学了概念和公式不一定会做题，会做题了未必能讲明白，如果你按照能参加数学竞赛或者能讲明白的标准去学数学，那么在考试中取得好成绩是没有问题的。而且，我的体会是，用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果却差很多。
以高考为例，你给自己定的标准就是要达到600分，那么你就会按600分的标准付出自己的努力和劳动。因为你的标准定在了这里，所以你考的最高分也就是600分左右。但是假如你为自己定的目标是640分，你就会按照640分的标准去努力，结果即使你达不到640分，你也一定能到630分。也就是说你为自己定的标准越高，你最后的收获就越大。其实做任何一件事都是这个原理。比如说你想爬山，你给自己定的目标是1000米，那么最后你最多也就爬到1000米。但是假如你给自己定的目标是征服喜马拉雅山，也许你这辈子也达不到目标，但是你给自己定了标准，你爬不到顶峰，你也能爬4000米。也就是说，你给自己定的标准高，自己得到的收获也就是越大。 在做事的过程中，要达到一个比较高的目标并不难。我发现在这个世界上，只要做到两点，任何事情都可以做到。第一是你每天要努力比别人多做一点事情。比如说别人每天能背100个单词，你就要背110个单词。你只要比别人多努力一点就行。别人一天学习10个小时，你一天学习11个小时，这样一年下来，你就比别人多学习365个小时，也就是说你比别人多学习了近两个月的时间。别人一天背100个单词，你一天背110个，这样一年下来，你就经别人多背了3650
个，这样别人的词汇量是无法和你相比的。也就是说你定下了目标，你要做的不是天天看着这个目标，而是要脚踏实地的去做，而且要比别人多做一点。任何一个高的目标都可以分成许多小的目标来实现，即使你不能一下子看到高的目标，你必须一步步向前走。每一个目标的实现必须是为你为下一个更高的目标做准备的。做任何事情，无论它多么难，你只要做到这两步，你就一定会成功。也就是说第一步要努力每天比别人多做一点，第二步是把一个高的目标分成几步来走。 养成好的行为习惯实际是在学习“做人”。我给同学们提几个问题：在座的各位，说过谎话吗？讥笑讽刺过别人吗？骑车闯过红灯吗？排队加过“塞儿”吗？说过粗话吗？自己的书包是自己收拾吗？ 如果你养成了比较好的行为习惯，就可以说，你在按照现代人标准培养自己。
怎么才能养成好的习惯呢？ 第一是从小事做起，注意细节。
一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。
第二是开好头不开坏头。
习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，
好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。
对于电脑游戏，什么RPG、FIFA、星际、CS，我也接触过，好玩，爽！可它真耽误事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，一辈子可能就不“爽”了。还有一种东西叫“万智牌”，千万别迷上它。我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办？只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了。现在，我和我的一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。 第三是咬牙坚持。
开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记，到现在一天都没有间断过。3000多天，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办？咬牙顶住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。事后，你甚至会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就成了好的习惯。
第四是创造好环境。
可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。 第五是不找借口。
据说美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口！这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。
第六是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。 建议大家有机会的话要乐于担任一些社会工作，如：班干部，科代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯！ 学习是一个过程，所有的方法窍门都不过是登峰的云梯，而不是成功的捷径。请记住：获得以付出为代价！
老师、同学们：早上好！
习惯决定性格，性格决定命运。这是大多数人都有所了解的育人原则。著名的教育家叶圣陶先生在他的论著中有百余处涉及到“习惯”的表述，他甚至认为教育的全部目的就是要养成学生的良好习惯，他说：“教育是什么？往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好习惯。德育方面，要养成待人接物和对待工作的良好习惯；智育方面，要养成寻求知识和熟习技能的良好习惯；体育方面，要养成保护健康和促进健康的良好习惯。咱们社会主义社会的教育，就是要使学生养成社会主义社会里生活的一切良好习惯。”
叶圣陶先生多次提醒青少年学生，有两种习惯是万万不能养成的。“一种是不养成什么习惯的习惯，又一种是妨害他人的习惯。”妨害他人的习惯，不言自明。“不养成什么习惯的习惯”，指的是对自己的学习、工作和生活等方面。“今天东，明天西，今天这样，明天那样，那就什么习惯也养不成。而这今天东，明天西，今天这样，明天那样，倒反成为一种习惯，牢牢地在身上生根了。”这种“不养成什么习惯的习惯，是与其他种种好习惯相冲突的；养成了这种坏习惯，其他种种好习惯就很少有养成的希望了。”
现实生活中存在着“九大陋习”，这些陋习是：随地吐痰擤鼻涕，随地便溺，乱扔垃圾倒污水，咳嗽喷嚏不掩饰，公共场所吐烟雾，手沾唾液点钱物，喝酒劝酒不节制，滥食野生动物，饭前便后懒洗手。有些同学在日常学习中也有一些不良习惯。如：课前不预习，课后不复习；上课不做笔记，不专心听讲；上数学课做语文练习，上
培养良好习惯演讲稿
