利用所学过技巧动作进行接力游戏，如图： 组织：分成四个小组 学练方法：用教师提供的器械，各组设计接力路线，并能团结合作，取得胜利。 开动脑筋 争取胜利 创编游戏 8 1、总结本次的内容。 放松练习 2、进行意念放松，幻想自己站在大海边呼吸空气。 3、下课、是归还器材。 课外作业 复习所学动作 课场地器材 后小结 意念放松 5 《体育与健康》实践课教案 教师：杨帆 班级：八（2、4、5、6）班 课次：第八周第一次课 教学内容 教学目标 教学流程 课堂常规 武 术 1、学会健身拳9-12节。 2、培养不怕累，不怕苦的精神。 组 织 教 学 方 式 1、集合整队、点名，常规检查。 2、宣布本课内容。 1、将各小组分配到指定的地点进行活动。 热身运动 2、各小组在组长的带领下，进行热身活动，内容、形式自定，但不得进行剧烈性活动。 1、复习健身拳1—8节。 组织： 学练方法： （1）由教师带领学生复习1—8节。 （2）学生两三人一组自学自练。 能将学过的动作熟练地做出来 6 积极热身 6 学习阶段 学习领域 水平四 运动技能 学习要求 迅 速 时间 2 (9)跳步顶膝 动作说明： ①左腿屈膝前摆；双拳变掌向前；目视前方。 学 习 健 身 拳 9 — 12 节 ②接上动左脚落地的同时右腿屈膝跳顶；同时双掌拍膝；目视前方 要点：跳起要轻，下拍前顶要有力。 组织方法：同复习队伍。 学练方法：教师先示范，然后带领边学边练，纠错。 跳步顶膝是一个下拉对方头颈，同时用膝上顶的进攻动作，要求快速，连贯；乘势攻击，进身逼靠，猛然上顶。 5 (10)转身横打 动作说明： ①右脚向前落步的同时，两手变拳，左拳屈臂收至右肩前，拳心向下，右拳拳心向上收至腰间。 ②上动不停，以两脚掌为轴，身体向左转体270度成马步横打。 组织、学练方法同上。 (11)转身插掌 动作说明：身体向左后转成弓学 习 健 身 拳 9 — 12 节 步，同时右拳变掌向前下斜插，掌心向上；左拳变掌附于右前臂；目视右掌。 组织、学练方法同上。 (12)收势 动作说明： ①身体向右转的同时，两掌经头上分摆至两侧；头向右转，目视右掌。 ②右脚内收并步，双掌变拳收至腰间；目视左侧。 ③两拳变掌下落，眼平视前方。 （1）组织、学练方法同上. 要点：分掌要舒12 （2）将所学动作连起来做，进行反复练习，直到掌握为止。 展，收拳、转头要迅速 （3）集体纠错，不断练习。 转身、插掌要同时完成。 4 转身与横打拳要同时完成。 5 1、总结本次的内容。 放松练习 2、学生自由结合，进行各种形式的放松练习。 3、下课、是归还器材。 课外作业 复习所学动作 课场地器材 后小结 放松身心 5 《体育与健康》实践课教案 教师：杨帆 班级：八（2、4、5、6）班 课次：第八周第二次课 教学内容 教学目标 教学流程 课堂常规 技 巧 1、掌握第一、二套动作。 2、用各种练习方法提高体能。 组 织 教 学 方 式 1、集合整队、点名，常规检查。 2、宣布本课内容。 1、将各小组分配到指定的地点进行活动。 热身运动 2、各小组在组长的带领下，进行热身活动，内容、形式自定，但不得进行剧烈性活动。 1、复习第一、二套操。 组织：四人一组一垫，男女生同时进行。 学练方法：互相帮助，掌握动作。教师巡回指导。 复 习 熟练掌握动作 8 积极热身 6 学习阶段 学习领域 水平四 运动技能 学习要求 迅 速 时间 2 2、利用所学过的技巧动作进行组合动作的创编。 组织：学生自主结合。 学练方法： （1）教师先让学生演练已编好动作，然后启发学生进行自创 编 自 己 的 技 巧 组 合 积极创新 10 由创编。 （2）选取创编比较好小组进行表演，并鼓励其他小组积极创编。 3、进行素质练习： 组织：两人一组一垫。 1、 屈体腹肌练习，练习次数：12次3组。 2、抱腿腹肌练习，练习次数：12次3组。 3、两头起，8次3组。 4、压腿背肌练习，8次3组。 5、压腿转体腰肌，8次3组。 6、压腿转体腹肌，8次3组。 素质练习 刻苦练习 16 1、总结本次的内容。 放松练习 2、学生自由结合，进行各种形式的放松练习。 3、下课、是归还器材。 放松身心 5 课外作业 复习所学动作 课场地器材 体操垫20床 后小结 《体育与健康》实践课教案 教师：杨帆 班级：八（2、4、5、6）班 课次：第八周第三次课 教学内容 教学目标 教学流程 课堂常规 各种跳的练习 1、了解跳的基础知识，发展跳跃能力。 2、培养勇敢和克服困难的意志品质。 组 织 教 学 方 式 1、集合整队、点名，常规检查。 2、宣布本课内容。 由教师带领学生做徒手操 热身运动 组织：成四列横队 练习次数：四八拍。 1、课的引入：日常生活中跳台阶、跨跃障碍常常要用到跳 跃的技能，通过跳跃练习，可以锻炼身体培养意志力。 积极热身 6 学习阶段 学习领域 水平四 运动技能 学习要求 迅 速 时间 2 能想出更多与跳有关的事例 2
八年级体育全套教案 - 图文
