1、教师进行提问：小学时你们学过哪些技巧动作？ 2、学生积极回答，并能说出动作要点。 3、前滚翻练习： 组织： 两人一组，进行练习，互帮互学。 4、集体进行讲评，并请做得好得同学进行示范。 复 习 前 后 滚 翻 5、后滚翻练习： 组织： 两人一组，进行练习，互帮互学。 6、讲评，积极进行示范 认真复习 互相帮助 8 认真复习 互相帮助 8 1、教师提问小学时学过的武术基本动作： （1）手型 （2）步型 （3）步法 学生积极回答，并能做出动作。 2、黑板展示几种武术图形，学生仔细观察，并能说出动作名称和手型和步型： 3、学生分组，两人一队，进行武术基本动作的练习，要求精、气、神俱到。教师巡回指导。 4、集体进行评价，并让一些同学进行示范，其他同学进行鼓励。 积极回答问题，认真做好练习。 12 1、 放松活动： 内容：用以前学过的技巧和武术运动，创编一组放松操，可几人一组，也可单人进行，形式不限。 2、总评本次课。 放松身心 3、下课 愉悦身心 9 课外作业 场地器材 复习以前所学的武术动作。 空场地一块，小垫子二十四张 课后小结 《体育与健康》实践课教案 教师：杨帆 班级：八（2、4、5、6）班 课次：第六周第二次课 教学内容 技 巧 1、初步掌握鱼跃前滚翻的基本动作（男）和教学目标 单肩后滚翻跪撑平衡（女）。 2、培养勇敢顽强的精神。 教学流程 课堂常规 组 织 教 学 方式 1、集合整队、点名，常规检查。 2、宣布本课内容。 1、 由教师带领学生集体做一套徒手操。 2、慢跑800米。 热 身 运 动 组织： 积极热身 7 学习要求 迅 速 时间 2 学习领域 运动技能 学习阶段 水平四 1、教师示范讲解鱼跃前滚翻的动作做法。 (1)动作做法： 由半蹲臂后举开始，重心前移，两腿用力蹬地，同时两臂前摆，两手前下撑地，顺势屈臂、低头、含胸、稍屈髋，向前滚动，随即屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立。 鱼跃前滚翻 单肩后滚翻跪撑平衡 (2)动作要点： ①跳起后，眼看前下方，身体保持稍含胸、屈髋姿势。 ②撑地时，屈臂缓冲，经肩、背、腰、臀依次着地滚动。 ③背腰部着地时，屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立。 明白要点 认真思考 8 (3)教学方法： ①练习远撑地的前滚翻（男） ②设置软障碍物做鱼跃滚翻（男） ③屈体向后滚动，歪头撑手。 ④立肩推手成半劈腿或平衡。 ⑤保护者单腿跪立或站立，一手托腹，一手托大腿前部，帮助腾空和屈臂缓冲前滚（男） (5)易犯错误与纠正方法： ①腾空不明显或没有腾空。 ②滚动不圆滑或团身过早、过晚。强调撑地时，身体同上 不要松，保持腿伸直前摆。 积极参与 勤学苦练 20 1、放松运动：组织学生进行各种柔韧性的练习。 2、总结本次课的内容，并让学生说出本次课练习后的感想。 3、归还器材，下课 放松活动 放松身心 8 课外作业 场地器材 课后小结 《体育与健康》实践课教案 教师：杨帆 班级：八（2、4、5、6）班 课次：第六周第三次课 教学内容 教学目标 教学流程 课堂常规 武 术 1、掌握健身拳的1~4节。 2、培养学生学习武术的兴趣。 组 织 教 学 方式 1、集合整队、点名，常规检查。 2、宣布本课内容。 1、由教师带领学生做自编武术操。 组织： 热身 精神饱满 4 学习阶段 学习领域 水平四 运动技能 学习要求 迅 速 时间 2 1、介绍武术礼节 武术礼节是中华武术精神文明的具体体现。“未曾学艺先学礼”，抱拳礼在武德学习 课堂上表示对老师的尊重和求学的真诚。比赛和表演时表示对裁判员、观众和对手的尊重。 习武先习德 2 1、学习预备势：并步直立，目平视前方(图1)。 要点：挺胸、收腹、两腿夹紧。 (1)起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”(图2)。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左预备式与起势学习 前方(图3)。 图1 图2 图3 边看示范边练习，掌握基本动作路线。 8 2、学习戳掌冲拳 ①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌(图-4)。 ②接上动两腿成马步；同时右掌变拳收至腰间，左 拳变掌摆至右肩前；目视左掌 (图5)。 ③接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方(图-6)。 学习戳掌冲拳 图4 图5 图6 同上 8 同上 3、学习抽拳弹踢 左腿支撑，右脚向前弹踢；同抽拳弹踢 时两臂回抽至腰间， 目视前方(图-7)。 要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。 图7 4、进步蝶掌 ①右脚向前落步，脚尖外展；同时左掌立于右肩 前，右拳变掌；目视前方(图8)。 ②接上动左脚向前上一步成半马步(图9)。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出；目视前方（图10）。 图8 图9 图10 5、将所学动作进行完整示范、并指导学生进行分组练习，能将所学动作连进步蝶掌 分组时学生可自愿结合，互相帮助。 6、教师巡回指导，纠正错误。 连起来做。并能互帮互学。 13 3
八年级体育全套教案 - 图文
