在这个世界上，我们与哪些人打交道？那！男人和女人，那么，又是谁决定了你与人打交道的能力？对！是你的爸爸和妈妈，他们决定了你与男人和女人打交道的基本能力，如果你与你的父亲关系不好，你也就很难与其它的男人打交道，如果你与你的母亲关系不好，你也就很难与女人打交道。 布置作业
现在，把你的本子打开，每一页记一道题，我给你们20分钟的时间去完成。 1、在你小的时候，家里你的父亲和母亲哪一个对你比较凶，你的感受是？ 2、在你2岁到5岁的时候，是谁陪伴你长大，你的感受是？
3、你在家中排列老几，你的家人有没有给你足够的关爱，你的感受是？ 4、在你很小时候的家里，你有没有单独的房间，是不是经常无处发泄你的情绪，是不是你很早就想离开这个家了？
5、你有没有想过要离开这个世界，你最厌倦的是什么？ 爸爸妈妈我取回我的能量（引导词） 爸爸、妈妈，我要取回我的能量
回想一下，在你二到五岁的这个时期是谁在你身边陪伴你，你的感觉是什么？ 在你生命的里程中，有许多人给过你一些伤害，你当时的感受是什么？这些伤害是不是一直都还在影响着你？在这些伤害当中，最让你难以释怀的是哪些？最让你难以释怀的是不是你的父母给你的伤害？你的感受是怎样的？
好好地回想一下，回想一下你的童年，那时你的父母是怎样对待你的，你付出的代价是什么？你付出了多少代价？
好好回想一下，在你的父母之中哪个更凶，你的感受是什么？是谁把你的内心一次、二次、三次不停地伤害，然后，你把这些伤害藏在了最心底。你把这些伤害一道道地积累起来，你开始用它来伤害你自己，来伤害你身边的人，来伤
害你的孩子。你以为自己可以逃避，以为你自己可以忘怀，但是，每每有相似的事情触发时，你便会痛、很痛，你的内心会颤抖，你会觉得很难过。你如果遇到那些对你好的人，像你父母的人，你便会喜欢他们，爱他们，如果是对你不好的人，像你父母的人，你会讨厌他，你会恐惧，会逃避，你会拒绝他。你心里的那些经验会经常跳出来告诉你并影响你。 （对母亲）
请你在这刻回想一下你的母亲，是她把你带到这个世界，她认为她可以用任何方式伤害你的，你恨她吗？她为什么不顾及你的感受？为什么要在你幼小的心灵中留下那么多的痛苦和伤害，让你总有一种出不了头的感觉，让你变得懦弱，变得没有自信。回想一下，她有尽到做母亲的责任吗？她为什么要这样对你啊？你心里是怎样的一种感受？看看面前的这个人，把他看成是你自己的母亲，这刻她像母亲一样在关注着你，把你心中的那份伤痛、伤害去告诉她，用你的语言去告诉她！两个人同时说，就像自言自语那样去对她说，将你心中对母亲的不满，怨恨说出来！发泄出来！这刻你母亲正在你面前聆听着你的话。 现在，我请所有的人站起来转过身，用尽你全身的力气喊出来：“妈妈，我恨你！??”把那份长期压抑在你心中的怨恨发泄出来，喊出来！
你不要把这种受伤的痛苦的感觉再埋藏在你自己的心里了，你不能再用这种感觉去影响你自己，去影响你的下一代了，把它发泄出来，啊????！ 现在，请和你的死党换个位置坐下来。
是的，你的母亲给过你那么多的伤害，显然，在你内心有着一份力量，但你从来不敢发泄出来，一道一道的积累起来，伤害你自己还有你的孩子。你的母亲也是这样走过来的，她的母亲也是这样待她的。望子成龙，望女成凤，在她心里，她认为这就是爱你的，难道你愿意永远将这块石头压在你心里，再去伤害
你自己，去伤害你自己的孩子吗？如果你想放下这块石头，请将这些对你对面的人说出来，这个人就是你的母亲，然后你去告诉你的母亲：“妈妈，我不恨你了，我原谅你了！” （烛光里的妈妈）音乐
现在，你是不是觉得已经轻松了很多，可能，有些学员的母亲已经不在这个世界上了，但也许你想听你母亲对你说些什么，此刻，你对面的这个人就是你自己，你便是你母亲，你想听你母亲说些什么呢？现在，你就以你母亲的语气和口吻去对你自己说，开始！????好，停！
过去的已经都过去了，重要的是现在你想怎样，你愿意原谅你母亲吗？你愿意用心去对她，用心去孝顺她是吗？现在，请你放掉你身上的负面能量，大声地喊：“妈妈，我爱你！”????同样，你会感到自己想用心去对她，用心去孝顺她了。 （对父亲）
现在，请转过身来，将你的头趴在凳子上，再去联想另外一个人，这个人不是别人，她正是你的父亲，去想一想，他有没有好好的关心你，爱你，呵护你？有没有去尽到一个父亲该尽的责任？他是一个什么样的人？他凶吗？他有没有经常忽略你的需要？他有没有经常打骂你？令到你很不自信，你一直以来受到他的影响，令到你不自信，你对很多的事情无能为力，让你懦弱、自悲，总有一种出不了头的感觉缠绕着你。
终于，现在你有机会去对他说你对他的抱怨和怨恨了，这些东西已经制约了你这么多年，一直伤害关你，请你鼓起勇气大声地说，借助对面这个人，把你心中对你父亲的不满，怨恨说出来，假如你对你的父亲有很深怨恨，你可以用力去捶打凳子，把你心中的不满喊出来，发泄出来，啊??！
你不要把这种受伤的痛苦的感觉再埋藏在你自己的心里了，你不能再用这种感觉去影响你自己，去影响你的下一代了，把它发泄出来，啊????！ 音乐《思念谁》3碟8首
当你勇敢地表达出来给你父亲的时候，你的父亲会对你哟一个什么样的态度呢？现在，你转过身坐到你对面的椅子上，你的父亲就坐在你对面，你父亲坐在了你刚才坐的位置上，你父亲会说些什么呢？他会用些什么样的话语对你说，以求得你对他的原谅呢？请你代表你父亲说出来，以求得你的原谅，用怎样的话语才可以原谅他，你就把这些话对你自己说出来。????
请大家慢慢地站起来，站到凳子的两边，仿佛就像你父亲来到了你的身边，他来向你道歉，因为你父亲的父亲也是这样对待他的，你父亲是你家里的顶梁柱，他也承受不住的时候，而且，他也想不到这样会伤害到你??
现在我请你告诉你的父亲：“我爱你！我也是像你爱我一样爱你的！”你必须找一个理由，让你从痛苦中解脱出来，这个理由就是：是父亲将你带到这个世界上来的。这个理由已经足够让你去原谅他了，告诉你的父亲：“这刻，我知道了你身上责任的沉重，我愿意理解你了。父亲，我爱你！”
这刻，我真诚的希望你从内心深处告诉你自己：“我的生命是父亲你赐予的，我原谅你了，我爱你了。” （对自己）
请你再次趴到凳子上。
这时，有一个人来一了你的面前，越来越近，越来越清晰，你快乐时，他会快乐，你痛苦时，他会痛苦，你伤心时，他会伤心，你的一切感受他都会同样拥有，这个人不是别人，他就是你自己，好好的去看一看，你已经把他折腾成了一个什么样子！你又把他伤害成了一个什么样子！你看着他的那付模样，你满
意吗？你为什么会变成这么一个懦弱、无用的人，如果你对他有不满，请你用力地去捶打你面前的凳子，将你的不满发泄在这张凳子上。
你那么的虚伪，假假的，你真的满意你自己吗，如果不满意，请问用尽你全身的力气去捶打凳子。??
请把你所有的思绪慢慢收回来，站起来和你死党面对面坐下来，去感受你刚才感受到的，想一想，这些年，你过着什么样的生活，撑着自己的一付这样的款，披着一层层沉重的壳，快把你自己全部埋没了，你自欺欺人，你麻木，你对得起你自己仅有的一次生命吗？你有好好地去活出你自己吗？你真的连面对你自己的决心和力量都没有吗？看着你眼前的这个人，跟他说出你对自己的不满，将这种不满全部说出来，自言自语地说出来！(在回首)
请你们互换一下位置，这刻你坐到了你对面的位置上，请你去告诉你自己，你将会以怎样的态度，心态去面对这样仅有的依次生命。对面坐着的这个人，是多年后历经沧桑后成功的你，你有什么样的话要跟他说呢？(跟往事干杯) 22：50休息 23：10上课
6、学员用鸟语讲故事 （引导词）
在你的成长历程中，是不是有一些事情是你一直都没有办法把它从自己心里解决和拿掉的，这些事情很久以来都在影响着你，左右着你，削弱了你自身许多的能量，一旦有与这种事情类似的情况出现时，你会很为难，甚至会痛苦和难受，你无法自信地去面对，你经常去逃避，这使你在很多时候无法良好地与人沟通和做事，影响了你成功的速度和程度，如果你不早日把它解决掉，它会继续影响你生命的质量。今天，你要不要在这里把它拿掉，让你从此能轻松地面
教练技术第二阶段导师讲义69页（版本一）
