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课的内容和任务 课的部分 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次数时间 1. 正、反手接杀球：强化防守意识，体会手法，挑后场或轻切球托放网。 2. 正、反手扑球：强化扑球意识，结合脚步能熟练运用。 3.中场步法：提高侧向移动能力。 准 备 部 分 一 集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。 二 准备活动 1.绕场地慢跑2周。 2.徒手操： （1）振臂运动8*2；（2）扩胸运动8*2； （3）体侧运动8*2；（4）体转运动8*2； （5）髋部运动8*2；（6）腹背运动8*2； （7）压腿运动8*2；（8）踢腿运动8*2； （9）活动腕、踝。 3. 正手击高远球。 25ˊ 基 本 部 分 一 正、反手接杀球（30ˊ） 动作要点：接杀球主要有挑后场和放网两种形式。放网时，眼睛盯住来球，在体前伸拍拦住球飞行的路线，控制好拍面方向（正对网顶），在球击到球拍上的瞬间，小臂带动手指、手腕轻送，把球回到对方网前。 二 正、反手扑球（20ˊ） 三 中场步法（15ˊ） 动作要点：向右侧移动时，两脚开立，左脚先向右侧垫一小步再左蹬，右脚同时向右跨一大步到位；向左侧移动时，向左转身，右脚向左跨一大步到位反手击球。 组织教法： 1.讲解示范：强化防守意识，讲清手法，挑后场或放网完整示范。 2.练习： （1）正、反手接杀挑：教师中场轻杀球，学生正、反手挑球。 （2）正、反手接杀放网：杀、放多球练习。 （3）杀--放—挑—杀练习；结合步法，组合练习。 教师巡回指导，个别和集体纠正。 组织教法： 2.练习： （1）两人一组，一中场喂网前球，一上步扑球。 （2）发、扑、接杀放网组合练习。 教师巡回指导，个别和集体纠正。 组织教法： 1.讲解示范：讲清步法及回动。完整示范。 2.练习 （1）教师领做，学生听口令集体练习。 （2）分组练习。 教师巡回指导，个别和集体纠正。 70ˊ 复习，强化扑球意识，结合脚步能熟练运用。 1.提出要求 结束部分 1.集合放松练习。 2.课堂小结；宣布下次课内容。 今天扑球很有进步，而接杀球切送的感觉不到位。 5ˊ 课后小结
12 课的内容和任务 课的部分 1.右场区被动接吊球挑直线后场球：在正手挑球基础上，控制拍面方向，与步法结合顺畅。 2.发高远球：复习巩固、定型，提高质量。 3.击高远球：复习巩固、定型，提高质量。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次数时间 准 备 部 分 一 集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。 二 准备活动 1.绕场地慢跑2周。 2.徒手操： （1）振臂运动8*2；（2）扩胸运动8*2； （3）体侧运动8*2；（4）体转运动8*2； （5）髋部运动8*2；（6）腹背运动8*2； （7）压腿运动8*2；（8）踢腿运动8*2； （9）活动腕、踝。 3. 游戏：贴膏药 15ˊ 基 本 部 分 结束部分 课后小结 一 右场区被动接吊球挑直线后场球（30ˊ） 组织教法： 要点：吊、挑组合练习。一做后场固定吊直线，一中场上步挑直线。注意上网的步法，强调小臂及手腕发力，控制拍面方向。 二 发高远球（20ˊ） 复习巩固、定型，提高质量。 三 正手击高远球（20ˊ） 复习巩固、定型，提高质量。 1讲解示范：讲清要点。完整示范。 2.练习： （1）多球练习：一抛网前球，一挑直线后场球。 （2）一吊一挑：一左场区吊直线网前球，一上步右场区被动接吊球挑直线后场球。 教师巡回指导，个别纠正。 组织教法： 1.提出要求 。 2.练习：场地上发高远球练习。 教师巡回指导，个别纠正。 组织教法： 1.提出要求。 2.练习：场地上击高远球练习。 教师巡回指导，个别纠正。 70ˊ 1.集合放松练习。 2.课堂小结；宣布下次课内容。 挑直线学生的方向控制不好。复习内容质量不高。 5ˊ
13 课的内容和任务 课的部分 1.杀上网战术：提高杀球质量，动作合理，顺势上网。。 2.发高远球：按考试标准复习。 3.击高远球：按考试标准复习。 4.简介羽毛球主要规则和场地器材。对这些内容有大概了解。 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次数时间 准备一 集合整队，点名，课堂常规，宣布本课部分 内容和任务。 二 准备活动 1.绕场地慢跑2周。 2.徒手操： （1）振臂运动8*2；（2）扩胸运动8*2； （3）体侧运动8*2；（4）体转运动8*2； （5）髋部运动8*2；（6）腹背运动8*2； （7）压腿运动8*2；（8）踢腿运动8*2； （9）活动腕、踝。 组织教法： 1.讲解示范 2. 多球杀上网练习：教师发一中场高球，喂一网前球，学生杀上网练习。 教师个别和集体纠正。 组织教法： 1.提出要求。 2.练习：场地上发高远球练习。 组织教法： 1.提出要求 。 2.练习：场地上击高远球练习。 由任一队员进行还击。 发球员发球时脚不得踩线、移动或离开地面。击球的瞬间，球的任何部位不得高于腰部，球拍框应明显低于发球员手部，违者判发球违例。接球员应站在发球区内，在对方完成发球动作前，不得过早移动。一人不得连续15ˊ 基 本 部 分 一 杀上网战术（25ˊ） 战术要点：先在后场轻杀球，落点选择场地两边，使对方回球被动。若对方回网前球，便迅速上网搓、勾、推、杀。注意杀球顺势回动，举拍抢网。 二 发高远球（15ˊ） 重申考试标准，提出高标准要求 三 正手击高远球（20ˊ） 重申考试标准，提出高标准要求 1. 羽毛球主要规则： 比赛都以21分为一局。三局两胜，每球得分制。接发球方胜球，得分的同时得发球权。 每赛完一局，或在第3局中有一方先得11分时，双方必须交换场地。第1局比赛由挑边选择谁先发球，后面的每局由前一局的胜方先发球。 70ˊ 四 简介羽毛球主要规则和场地器材（10ˊ） 发球。双方比赛进行中，除发球和接球外，可单打比赛时，发球方的分数为零或偶数时，击球两次，否则判“连击”违例。比赛中，双方都站在右发球区发、接球；分数为奇数时，身体、衣服或球拍不得触及球网或球柱。不双方都站在左发球区发、接球。双打比赛中，得有阻挠或影响对方击球的动作和行为。球每方只有一次发球权。发球方每得一分，同队击落在场地线外即为出界，球落地时，如球两队员互换左右发球区，由原队员继续发球，托或羽毛的任何部分压在线上，则属界内球。而接球方始终保持原站方位，不得互换。当接发球时，球不到前发球线或双打球发到后发发球方赢球后，得分得发球权，并根据本方的分数决定由谁在哪边发球区发球。既偶数分时，由右边的队员发球，奇数分时，由左边的队员 球线后、发错区、发到边线外均判作“界外球”。发球时，球擦网顶落在合法发球区内为好球。
2. 场地器材： 场地中央挂张球网。中央网高1.524米，网为了避免风的干扰，羽毛球场地一般都在室柱处网高1.55米。 羽毛球重4.74—5.50克应有16根羽毛插内或者室外平整的场地进行。羽毛球场地呈在半球形的软木塞上。 长方形，长度是13.4米，单打球场宽5.18米，双打球场宽6.10米。球场外边两条线是羽毛球拍是用木料、铝合金或碳素纤维等质双打边线，里边两条线是单打边线。单、双地轻而坚实、并富有弹性的材料制成。球拍打边线相间0.42米。线宽0.04米，属于界由拍柄、拍弦面、拍头、拍杆、连接喉组成内。靠近球网1.98米与网平行的两条线为前整个框架。拍框总长长度不超过680毫米，发球线，离端线0.76米与端线平行的两条线宽不超过230毫米。拍弦面应是平的，用拍为双打后发球线。前发球线中点与端线中点弦穿过拍头十字交叉或其他形式编织而成。 的连线叫中线，它把球场分为左、右发球区。 结束部分 课后小结 1.集合放松练习。 2.课堂小结；宣布下次课内容。 今天的练习，同学们有了紧拍感，注意力集中，效果就很不一样。 5ˊ
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课的内容和任务 课的部分 课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点） 练习次数时间 考试：正手发高远球 击高远球 准备自我准备。 部分 基 本 部 分 结束部分 课后小结 考试 正手发高远球 击高远球 20ˊ 65ˊ 5ˊ
羽毛球教案1
