八年级上体育教案
教 材 教 学 目 标 教学 过程 走：⑴普通走⑵特殊形式走； 基本体操：队列练习。 1、通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值； 2、学会并形成正确姿势的走； 3、培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力； 4、培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观； 5、各种走的练习：3—4次；队列练习：2—3次。 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 2 ∫ 3 次 开 始 准 备 部 分 一、体育委员整队，检查汇报人 一、 师生问好，宣布本课内数，师生问好。队行：二列横一、常规 容，教学目标及要求，安队。 排见习生 ×××××○○○○○ 二、 1、自由选择练习内容：×××××○○○○○ 二、准备①教师提示自选内容；②★ △ 7 活动 教师指导参与学生活动。 二、1、由体育小组长带队选择活∫ 2、专门性准备活动：①动内容（慢跑、跳绳、游戏等）。8 原地摆臂练习；②膝关节学生活动积极，气氛活跃。 分 运动； 2、学生四列横队成体操队行③踝关节运动。教师领操跟随教师一起做，动作协调一致，位置好，动作正确，姿势有节奏。 优美。 基 本 部 分 一、普通走（齐步走、正步走） 一、1、教师讲解齐步走的动作一、 学生按教师要求认真模仿要领：左脚向正前方迈出约75练习： 厘米着地，身体重心前移，右1、沿直线走、弧形走、几何脚动作同左脚；上体正直，微图形走，自由结合小组，向前倾；手半握（拇指贴于食自觉练习。 指第二节）；两臂自然摆动，向 前摆时肘部弯曲，小臂自然向练习队行如下： 里合，手心向内稍向下，拇指 根部对正衣扣线，并与第五衣20 A组 B组 扣同高，离身体约25厘米。 ∫ C组 D组 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 3 ∫ 4 次 教学过程 教学 内容 练习次数 基 本 部 分 二、特殊形式走 三、基本体操 2、教师讲解正步走的动作要2、学生练习正步走，练习队行同领：左脚向正前方踢出约75上。 厘米，腿要绷直，脚尖下压，二、1、脚尖走：用脚趾和前脚掌脚掌与地面平行，离地面约25着地，着地点在一条直线上。 厘米，落地时全脚掌着地并适2、高抬大腿走：向前迈步的大腿当用力；身体重心前移，上体先高抬至水平位再迈步，用前脚正直，稍向前倾；手指半握（拇掌着地着地点在一条直线上。 指贴于食指第二节）；向前摆臂3、半蹲走：预备姿势两腿呈半蹲时，肘部弯曲，小臂略平，手25 状，半蹲向前迈步，脚尖要向前心向内稍向下，手腕摆到第三、分 方。 四衣扣之间，离身体约10厘4、背向走：向后迈步，用前脚掌米；向后摆臂时，摆到不能自着地。 然摆动为止。右脚动作同左脚。 5、学生四列横队鱼贯按教师口令二、教师讲解并示范脚尖走、进行，队行如下： 高抬大腿走、半蹲走、背向走。 ○○○○○∣–––→ ×××××∣–––→ 2 ∫ 3 次 结 束 部 分 三、队列：1、原地队列动作－立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合。2、原地转法－正方向（向左、向右、向后）转，斜方向转法（半面向左、向右转）。 3、教师口令统一指挥。 一、游戏 一、1、教师讲解游戏的内容和 规则； 2、指导和参与学生活动。 二、小结 二、 总结本课学习情况 三、解散 三、 师生再见，宣布解散。 班 级 日 期 1 2 3 4 三、1、学生四列横队按教师口令练习，注意力集中，动作正确。练习队行如下： 7 ○○○○○○○○○○ 分 ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× 一、1、认真听教师讲解， 按要求开展游戏。 5 2、气氛活跃，充分放松。 分 二、分小组总结，汇报。 三、师生再见。 预计 负荷 场地器材 练习 平均 密度 35 ％ 心率130 次/分 2 ∫ 3 次 实施情况1、90%的学生能很好的掌握； 记载 2、学生练习认真，动作规范到位； 3、个别学生正步走的动作应进一步强调到位程度。 教 材 篮球场2面、田径场2跑道。 走：竞走的尝试性练习； 基本体操：⑴原地队列，⑵行进间队列。 教 学 目 标 教学过程 开 始 准 备 部 分 1、80%的学生了解竞走与走、走与跑的区别，发展走的能力，并能将走作为日常生活、上学、健身活动的重要内容； 2、建立时间和空间概念，明确个人和集体关系； 3、培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观； 4、学生能严格按教师要求认真练习； 5、竞走的练习：2—3次；队列练习：3—4次。 教学内容 一、常规 二、准备活动 教 师 活 动 三、 一、师生问好，宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生。 二、1、自由选择练习内容：①教师提示自选内容； ②教师指导参与学生活动。 2、专门性准备活动： ①原地摆臂练习；②膝关节运动；③踝关节运动。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。 时间 学 生 活 动 一、体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。队行：二列横队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 二、1、由体育小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏等）。学生活动积极，气氛活跃。 2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏。 练习次数 2 ∫ 3 次 7 ∫ 8 分 一、竞走的尝试性练习 基 本 部 分 一、1、学生认真模仿，注意动作 要点； 一、1、教师讲解动作要点并示范：2、注意观察，掌握要领； 后蹬有力，髋部前送，两臂协调配3、自我尝试性练习，互相评价，合； 在练习中找到答案。练习队行如 下： 2、出示教学挂图展示竞走动作，提出问题； 20 A组 B组 ∫ C组 D组 4、引导学生注意观察同伴的动作。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 2 ∫ 3 次 教学过程 教学内容 练习次数 基 本 部 分 结 束 部 分 施 情 况 记 载 二、基二、1、原地队列：①二列横队变一、1、学生成体操队行，听教师本体四列横队及还原（要领：变换前，讲解； 操 先报数。听到口令，双数者左脚2、教师口令指挥，学生练习；动后退一步，左脚向右脚靠拢，并作到位，注意力集中，精神振作。站到单数者之后，自行看齐；还练习队行如下： 原时，双数左脚左跨一步，右脚 ↖ ↖ ↖ ↖ 向前上一步，左脚向右脚靠拢，×××××○○○○○ 回至原位，自行看齐。）； ↖ ↖ ↖ ↖ ②二路纵队变四路纵队及还原； ×××××○○○○○ ③一列横队变三列横队及还原； ★ ↓ 3 ④二列横队变三列横队。 25 ×××××○○○○○ ∫ 分 ×××××○○○○○ 4 2、行进间队列：①各种走步及其×××××○○○○○ 次 互换和立定； ×××××○○○○○ ②移动；③行进间转法； ★ ④行进间队列变化； ××○○→→↓ ⑤纵队与横队的转弯走。 ××○○→↓↓ ★ ↓↓ ↓ →×○ ↓ →×○ 一、游一、教师讲解游戏内容及规则，一、 学生按游戏规则积极组织 戏 参与学生活动。 开展。 二、小二、本课小结，及时奖惩，表扬5 二、 学生分小组小结，鼓掌对结 先进，鼓励后进。 分 先进赞扬。 三、解三、师生再见，宣布解散。 三、 师生再见。 散 班级 1 2 3 4 预练习 平均130 计密度 30% 心率 次/分 符日期 合 1、学生能至始至终按教师要求进行练习； 2、90%的学生能掌握队列练习，动作到位、场 规范； 地 3、课堂气氛活跃； 篮球场2面 器 4、少数学生在行进间队列练习时，应进一步材 加强动作的正确性。 教 材 技巧：挺身跳； 任选教材：篮球⑴熟悉球性，⑵站力姿势和移动。 教 学 目 标 教学过程 1、75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机； 2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动； 3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习； 4、通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助精神及科学安全锻炼的意识； 5、挺身跳：10—15次；篮球：6—8次。 教学内容 一、常规 二、准备活动 教 师 活 动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、 1、球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。 ①上肢运动；②体侧运动； ③体转运动；④腹背运动； ⑤跳跃运动。 2、游戏：教师提示内容并参与活动。 时间 学 生 活 动 练习次数 1 ∫ 2 次 开 始 准 备 部 分 基 本 部 分 教学过程 一、技巧—挺身跳 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 7 ∫ 3、师生问好，认真听讲，明确8 要求。 分 二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。 2、自组小组开展活动，气氛活跃。 一、 一、1、学生围成圆，认真看教1、教师讲解挺身跳的动作要领并示范：师讲解和示范。 预备姿势—屈膝半蹲，脚尖点地，两臂 后摆；跳起过程—两臂上摆，脚尖用力 8 蹬地，展体挺身，摆至最高点，空中略 ∫ 有停顿；落地—屈膝缓冲，两臂控制平 衡。 2、向上跳接近最高点时转体。 3 ∫ 4 次 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
初中八年级上册体育教案 - 图文
