高二第二学期体育教案
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2014 - 2015年度红城中学高二级第二学期
《 体 育 与 健 康 》 教 案
教师： 黄 俊 垒 日期： 2015年3月
第一周 教一、 理论课 材 任 务 1、使学生了解本学期的要求。 2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、让学生进一步明白如何锻炼身体。 课的内容 教师活动 1、 教师宣布本课内容 2、 点名 学生活动 1、学生听 时间 力量 次数 内 容 准一、 课堂常规备(略) 部二、 宣布本课内分 容 三、 点名 基 一、 体育锻炼对本 身体的作用 1、提高运动系统的部 功能 分 2、能够促进呼吸和循环系统功能 3、能促进神经系统的功能 二、怎样科学锻炼身体 结 1、总结 束 2、下课 部 分 第二周 教5 弱 1 1、教师讲解、回答问题。 2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维 1、学生听，并可以提问 30 中 中 1 1 1 1、教师指出本课优点与缺点 2、师生再见 1、学生听 2、师生再见 2 弱 1 一、 障碍跑：40米内通过3—4个障碍 材二、小篮球：移动变向跑 任 务 内 容 准备部分 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 力时课的内容 教师活动 练习与方法 间 量 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍 二、篮球：移动变向跑 重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、要求：精神5 饱满、队形整齐 2、练习： ·向左（右）转走 ·分队、裂队走跑 ·活动各关节 30 一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 要求：动作整齐一致 一、练习 1、看教师手势移动练习 2、看教师手势变向跑练习 3、快速跑中急停变向跑练习 4、结合小比赛练习移动变向跑 次数 弱 1 基本部分 1、组织：分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛 一、 组织： * * * * * * * * 二、 教法： 1、示范讲解动作 2、分组练习 3、个别指导纠正 中 中 1 1 1 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 第三周 教一、 耐久跑：1000——1200米 材二、篮球：行进间运球 任 务 内 容 准备部分 一、 通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。 二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。 三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 次量 时课的内容 组织与教法 练习与要求 间 数 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、耐久跑：1000——1200米跑 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：齐步走、跑步走、立定 3、练习：活动各关节 一、 练习： 1、体会动作慢中速跑400米 2、追逐跑800——1000米 3、互相先跑1000——1200米 *、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松 1、练习： *、原地运球 *、分组行进运球 *、完整动作练习 要求：动作协调一致，要有节奏 1、要求：自觉达到自然放松练习 中 强 中 3 2 15 15 基 本 部 分 一、 组织：分成四组分别进行 重点：呼吸节*、教法： 奏，步伐轻松 1、讲解示范 2、学生练习 二、篮球：行进间3、语言提示 运球 重点：五指分＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 开，推按球的后＊ 半部。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 1、讲解动作要领，找学生示范 2、学生练习 3、保护与帮助区别对待 巡回指导 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 结束部分 第四周 教材 一、 耐久跑：定时跑（3—5`） 二、 小排球：传球比赛 任务 一、 学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。 二、 改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。 三、 培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 一、耐久跑：定时跑 二、小排球：传球比多 组织与教法 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 练习与要求 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1 内 容 准备部分 5 弱 基本部分 1、组织：分成四组进行练习 *、教法： 1、讲解示范 2、学生练习 3、口令提示要领 4、区别对待 二、组织：分成二小组 *、教法： 1、讲解示范 2、学生练习 3、看谁传的多 4、个别指导 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 一、 练习： 1、慢跑2分钟 2、慢中速跑3分钟 3、慢中速跑2分钟 4、中快速跑3分钟 *要求：掌握节奏坚持到底 二、 练习： 1、两人一组传球 2、自传一次传出练习 3、看谁传的多 4、比赛传球 *要求：技术正确，传球到位 1、学生模仿 2、学生听，提问 第五周 教材一、 耐久跑：1000——1200米 二、篮球：行进间运球
高二第二学期体育教案
