说到水飞蓟这个物质，还是有很多知友不了解？水飞蓟对于北方人来说可能会比较常见，甚至有些人还喝过水飞蓟冲泡的水来养生。没错啦，水飞蓟是一味草本中药，至于它是对我们身体哪方面有益的草本中药呢？跟我来了解一下吧~
水飞蓟为菊科水飞蓟属下的一个植物种。苦，凉。清热利湿；疏肝利胆。药理作用是保肝，降血脂及抗动脉粥样斑块形成，对心血管系统的作用，对脑缺血的保护作用，抗血小板聚集。
水飞蓟的功效与作用是什么？ 促进肝功能恢复
水飞蓟中含有水飞蓟宁、水飞蓟亭、水飞蓟宾等成分，都是抗肝病毒的活性物质，可以稳定细胞以及细胞内生物膜的作用。同时水飞蓟还能刺激蛋白质的合成，促进肝细胞的修复及分裂，对恢复肝功能，预防肝硬化、脂肪肝等肝脏问题有一定的辅助效果。 预防肝损伤
水飞蓟中的水飞蓟宾，对于由多种肝脏毒物所引起的肝损伤情况有明显的保护作用。能够在肝脏细胞的外表面形成保护膜，阻挡像酒精这种毒素较强物质对肝脏的伤害。 抗氧化作用
水飞蓟的抗氧化作用可以清除自由基，保护肝细胞不被游离基破坏，水飞蓟素借助过氧化反应，维持细胞膜的流动性，通过增强肝细胞膜的抵抗力来保护肝细胞膜。
水飞蓟的护肝功效如此厉害，护肝人群还不赶紧来了解一下水飞蓟，水飞蓟是草本中药，所以我们在吃水飞蓟的时候也不能像平时吃一个食物一样正常补充，那么我们如何补充水飞蓟才能让水飞蓟发挥它的最佳效果呢？ 1、泡水喝
我们可以将水飞蓟加入热水中浸泡，会让水飞蓟更入味，我们平时可以多喝含有水飞蓟的水，有助于补充水飞蓟。 2、护肝营养
随着水飞蓟的护肝功效被更多人了解，市面上也有许多含有水飞蓟的护肝片，我们可以选择含有水飞蓟，并且配方比较有良好护肝效果的护肝产品进行护肝，像汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，结合每天的健康饮食，能更好的进行护肝。 、本产品不代替药品
水飞蓟功效与作用是什么，怎么补充？ - 图文
