《体育与健康》教案
单元位置 教学内容 学 习 目 标 足球 运球绕杆测试。 1、认知目标：通过本次课掌握学生对该项技术掌握情况。 2、技能目标：通过以测带练的形使学生认识到该项测试的各个环节。 3、情感目标：提高学生自主能力和顽强拼搏能力。 运动负荷 组织形式 授课时间 第5周 第4节课 重 点 教学 重点：动作标准 难点：运球速度 难 点 准备 程序 与 内 容 教师教、导活动 学生学、练活动 时间 一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报学生集合快、静、齐 告人数、检查服装。 开2、宣布课的内容和任务。 始3、安排见习生的活动内容 部分间时数次度强 准备部准备部分 基本部基本部分 结束部部分 生理负荷预测 练习密度 % 左右 平均心率 /分 左右 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2 * * * * * * ○ 1、单列围圈慢跑，听到喊数字，几人围成一团。 2、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ○ 1、组织热身 2、徒手操 1、游戏：喊号抱团 2、a头部运动 b扩胸振臂运动 c体转运动 d腹背运动 e腰部运动 f弓箭步压腿g侧压腿 h踝腕关节运动 1、按照中考要求测试足球绕杆。 2、分析存在的普遍问题和个别同学问题。 1、游戏时遵守规则，注意安全 2、徒手操动作标准，到位，有节奏 5 1、绕杆测试 2、分析问题 1、按照技术动作要求，完成测试任务。 2、每人两次机会。 1、通过比赛相互激励 1、组织放松活动： 2、 小结本次课。 3、 收回器材。 1 、是身体全身心的达到放松。 1、 跟随老师做放松操做全身心的放松。 2、器材及时回收到位。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ○ 课后记
七年级体育与健康教案
