在决定考研的那一刻，我已预料到这一年将是怎样的一年，我做好了全身心地准备和精力来应对这一年枯燥、乏味、重复、单调的机械式生活。可是虽然如此，我实在是一个有血有肉的人呐，面对诱惑和惰性，甚至几次妥协，妥协之后又陷入对自己深深的自责愧疚当中。这种情绪反反复复，曾几度崩溃。
所以在此想要跟各位讲，心态方面要调整好，不要像我一样使自己陷入极端的情绪当中，这样无论是对自己正常生活还是考研复习都是非常不利的。
所以我想把这一年的经历写下来，用以告慰我在去年饱受折磨的心脏和躯体。告诉它们今年我终于拿到了心仪学校的录取通知书，你们的付出和忍耐也终于可以扬眉了。
知道自己成功上岸的那一刻心情是极度开心的，所有心酸泪水，一扫而空，只剩下满心欢喜和对未来的向往。
首先非常想对大家讲的是，大家选择考研的这个决定实在是太正确了。非常鼓励大家做这个决定，手握通知书，对未来充满着信念的现在的我尤其这样认为。当然不是说除了考研就没有了别的出路。只不过个人感觉考研这条路走的比较方便，流程也比较清晰。没有太大的不稳定性，顶多是考上，考不上的问题。
而考得上考不上这个主观能动性太强了，就是说，自己决定自己的前途。所以下面便是我这一年来积攒的所有干货，希望可以对大家有一点点小小的帮助。
由于想讲的实在比较多，所以篇幅较长，希望大家可以耐心看完。文章结尾会附上我自己的学习资料，大家可以自取。
天津体育学院体育教育训练学的初试科目为：(101)思想政治理论 (201)英语一 (703)体育学专业基础综合三
考试大纲：703 体育学专业基础综合三(三选二：运动训练学、教育学、运动生理学) 参考书目为：
《运动训练学》人民体育出版社（2000年版2007年6月印刷或2008年印刷）体育学院通用教材（田麦久主编）
《教育学基础》教育科学出版社（2002年第一版） 编写组 《运动生理学》人民体育出版社（2002年第一版）王瑞元主编 先说说英语复习心得 一.词汇
词汇的复习流程其实都比较熟悉了，就是反复记忆。考研要求掌握5500的词汇量，这是一个比较大的工，我建议考研词汇复习的参考书至少要有两本，一本是比较流行的按乱序编排的书，另一本是按考试出现频率编排的书，也就是所谓的分级词汇或分频词汇，我使用的是木糖的单词和真题，很精练，适合后期重点巩固使用，工作量也不是很大。为什么要使用分级词汇书呢，因为我们掌握词汇是服务于阅读的，题做多了就会发现，考研阅读考来考去大部分也就是那2000多个词，到后期一定要发现规律，把握重点。还有一点就是在做阅读的过程中要学会归纳形近词，有些词出现频率高而且很容易混淆，必须分清楚。
二.阅读理解
都说考研最难的是英语，英语最难的是阅读。那这阅读究竟难在哪里呢？以四六级作为比较，攻克四六级阅读的关键是词汇，只要一篇文章传达的意思你基本清楚，考题对应的细节你能找到，看得懂，基本上就没太大问题了。但考研英语还不止于此，它还要求就是我在最开始提到的分析和判断能力。为什么呢？因为大家都知道，研究生是要查阅很多文献的，很多甚至是国外文献，这就要求我们不仅要能看懂一篇文章而且要能看透一篇文章，这才能服务于我们的研究工作。这也是为什么考研英语取消了听力考试，加大阅读所占比重的原因。
至于如何提高这种能力，我只能在宏观上提供方法：学会总结。必须要在做题的基础上不断总结题型和方法，归纳出自己的心得。我个人的经验是考研阅读训练不在量大，而在精。
从复习流程上来说，当词汇量掌握到差不多有3000的时候就可以开始接触阅读了，前期可以随便找本阅读训练的辅导书，刚开始4篇文章可能只能做对7-10个，当我们的水平提高到11-14个时候就会觉得再要提升很难了，而且很多题目都让人犯迷糊，即使看了解答也不知道为什么这么选。恭喜，这就是传说中的瓶颈期。如果复习顺利的话，这段时间你的词汇应该至少复习了两遍，那么现在就是攻克长难句的最佳时期
三.大小作文
作文这一块一共是30分（英语一和二不一样），比重不小，要突击拿分很容易，要拿高分很难。而考研复习是要讲究策略的，4门考试，动辄10几20几本复习参考书，哪些内容是重点要心里有数，所以作文这块放在最后2个月突击拿分是最合理的。
刚开始接触作文的时候仍然会遇到词汇的问题，因为虽然很多单词已经认识了，但却不会写。可以从图书馆借一本针对写作的词汇书，或者平时注重积累。
作文真题仍然是最关键的资料，大作文在这段时期应当至少背诵15-20篇范文，尽量做到可以默写出10篇真题的范文，最后归纳出自己的作文模板，再锻炼5篇左右。小作文我只在最后10天每天背诵了一篇范文，自己写了3篇，最后上考场也是得心应手
四.新题型阅读
新题型阅读有2篇，第一篇是排序或者选标题，第二篇是翻译。第一篇的复习在论坛里有很多这方面的精华帖，方法都很精练，我的心得就是找关键词，既可以抓住解题重点又可以节省时间，可以后再着手复习。翻译是比较难的，但如果你的长难句复习比较认真，知道怎么把握句子主干，找主谓宾表状，再看下比较流行的三步翻译法或者四步翻译法，多分析真题，也是可以拿到8分以上的。
五.完形填空
先做个比较：阅读理解，20个题40分；完形填空，20个题10分。从分数比重上我们
就可以看出来孰轻孰重，而且完形填空是最考察综合能力的题型，如果我们的词汇、阅读和作文能力都有了显著提升，完形填空的能力自然也水涨船高了。
英语的备考就说这么多吧，希望可以帮到大家。 (703)体育学专业基础综合三
我的专业课真正开始看是在暑假，生理学是看了两遍开始背的，训练学看完一遍发现看了没用，太白话了，所以第二遍就直接开始背了。我背书是今天背第一章，明天背第二章，一直往后背到生理学第十八章，训练学第十二章。而不是今天背第一章，明天还是第一章，后天还来重复第一章，我觉得照这样背下去我就一直走不掉了，所以我背完了一遍我就不会管了，直到一轮结束，重新开始。我觉得看书的时间是随着自己的变化而变化的，你哪个时间段精力旺盛，精神良好，哪个时间精神低落，不想看书，都是可轮换的，而不是固定这个时间必须做英语，必须背专业课，必须看政治。我的专业课第一年完完全全背了五遍，名词解释背的多些，基本上每看一遍就背一遍名词解释。
当然练习题也是必不可少的，我用的是研教新版的1000题，题量大，难易度适中，最主要的是贴近真题，大家可以买来试试。
本人喜欢看小说，看综艺，上半年的时候还能够控制住是晚自习回来的时候再看看。暑假的时候，和我一个同学一起，我两发现了一个小说挺好看的，这小说还提挺多的，一百多万字，我们就连续好几天也没有去自习室，我想这样不行啊，我得去看书了，早上起来又往自习室跑，可是我高估了自己，在自习室呆的一个多小时里，压根都没看进去书，想的全是小说。我又想着算了，回去把小说终结掉吧，省的老是惦记着，然后又回到了宿舍。。。到了八月中旬，我回家呆了十几天然后再返校看书的。当时还把智能机放家里，专门还买了一个老人机为了就是防止看小说。可是一回学校，老师又通知要出去支教，和老师协商说不去行不行，老师说不去的话拿不到辅修证书，所以最后还是去了。上了一个星期的课下来，发现压根没有多少时间看
书，早上六七点就已经要出门去支教学校了，晚上回来也要七八点了，我发现这样不行，上岸压根没戏。然后就和我们辅导员打电话，我们辅导员就给我提解决方案，找了我那个音体美一体化的班主任以及管支教和实习的老师协商，最后以我们班还在学校且不考研的同学代替我去参加这个支教。
拿着老人机的一个多月里确实能够静下来学到不少东西，没有微信，扣扣，微博，也没有小说，电视。十月中旬，学校又在评奖学金，选预备党员，作为我们辅导员的助理，我连着一个多星期又在办公室呆着搞这些东西。还记得是11月26号晚上学校发了奖学金，27号下午我就拿着奖学金拉着我的好朋友陪着我去买了新手机。新手机刚到手的几天我又闭门不出了，呆在宿舍恶补小说啊，电视啊，我那些一起看书的同学都在问我干嘛去了，是不准备考了么？我当时有个同学还说我要是最后只差几分我就等着后悔吧，我还说绝对不会后悔，也不会选择二战。真的，当时的心理不知道是不是觉得一定是考不上了呢还是一定能考上呢？所以通过我的这个例子希望大家明白能不能够考上完全是掌握在自己手上的，不论你前期是多么努力或是不努力，后期是一定要努力的，要更能够控制住自己。另外研友也是非常重要的，像我第一年就是自己不够自律，研友也不够自律，所以你不去自习，我也不去自习。
考研时间是12月26，27号，我们班考研的就我和另外一个同学，所以理所当然住在一起，而当时她是完全放弃了考研，而我还在垂死挣扎。可能也是觉得准备不够充分，所以晚上睡不着，连听着外面空调的声音都觉得吵。26号上午考的是政治，下午是英语，这两门都是满打满算刚好做完。晚上本来想着背背专业课的名词解释，我考别的学校的同学给我打电话，问考的怎么样，我说不知道啊，她说她考的还行，在网上对过答案了，然后自己就禁不住也去对了答案，发现考的不好，别说看书了，连觉都没睡好。第二天上午考的是专业课，专业课是考一个学校的人都在一个教室，试卷是装在一个密封的信封里面的，你需要裁开它，取出试卷，不用担心会把外面的封条搞坏了，信封里面还有一个封条，你只需要在考完试的时候把试卷和
你的答案装进去用固体胶把信封封起来就好，这些东西考场的老师也会告诉你们的，所以不用担心。再有不知道的举手示意，老师如果都不知道，你们考场的人总会知道。专业课的时间我当时觉得还是非常紧的，也是因为书本背的不是特别熟，所以有点卡，其中训练学还遇到了两个简答题不会写（一题20分），所以当时就把那两题先放着了，把会的题目完完整整的给写好。其他题全部写好之后只剩下十分钟左右了，当时急啊，可是又不会写啊，不知道如何下手啊，我就想着算了，反正也是考不上了，就把试卷装起来了。考完出来我就给我妈打电话，说我考不上了，让他们不要有所期待了。想想专业课分数也挺出乎我的意料的。所以大家不要觉得特别难考，只要你真的用心学了，能够把握住书上的重点你肯定可以。
成绩是在阳历2月中旬（农历正月初十左右）出来的，那天我还在我小姑家拜年，同学都给我发短信说成绩可以查到了。当时那个激动啊，手都在抖，查到成绩那一瞬间心都提起来了，英语政治在自己估算范围内，专业课就大大超出了我的意料之外。分数竟然还不错。
关于调剂，如果大家没考好，要抓紧时间联系学校调剂，在调剂系统开之前就要找调剂学校信息。如果只是多几分，处于倒数一二的，且技能不是很好的，那么你就可以选择去找个好的调剂学校。当然你想着要去努力一把，也是可以的，毕竟调剂是下下策。
以上便是我总结的关于考研的一些经验，希望能对各位有所帮助。另外，因篇幅有限，有些东西不能在此与大家分享，如有需要，大家可以去high研网和high研app，我会把历年真题、错题笔记及一些相关的专业课视频整理在上面，大家可以在上面找我哈！
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