龙须门明德小学心理健康状况测试题
测试说明：
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
测试题：
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
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17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
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35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。测评方法： √得2分，△得1分，×得0分。 评价参考：
1)0-8分。心理非常健康，请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗也睡不着，即使睡着也容易惊醒。龙须门明德小学心理健康状况测试题
姓名得分A得0分，B得1分，C得2分，D得3分，得分相加 请你仔细阅读下面的问题，把与你行为相符的答案对应分数加上。 1、每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼 A、能B、有时打招呼C、不能 2、你每天进父母的房间敲门吗
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A、敲门B、有时敲门C、不敲门 3、你有好吃的的东西能主动给父母吃吗 A、给父母吃B、有时让父母吃C、自己吃 4、在家看电视时，让父母选台，还是以你为主 A、以父母为主B、与父母商量C、以我为主 5、父母生病时，你关心过父母吗 A、很关心B、有时关心C、不关心
6、平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗 A、能B、偶尔做点C、不能 7、你经常为学校或班级做好事吗 A、经常做B、有时做C、没做过
8、课间活动你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗 A、能做到做不到B、有时能做到C、做不到，我喜欢跑跳 9、每天出入校门，能谦让小同学，给他们提供方便吗 A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让 10、你在学校或公共场所随处乱扔垃圾吗 A、从不乱扔B、有时乱扔C、经常乱扔
11、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光
A、愿意参加，并能为集体争光B、不愿意参加阅读会员限时特惠C、大会员特权立即尝鲜
12、当看到同学有困难能主动帮助吗
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A、能B、有时能C、不能
13、当集体利益与个人利益发生冲突时，你选择的是： A、服从集体，牺牲个人利益B、以我为主，放弃集体利益 14、你在公共汽车上能主动为老、弱、病、残让座吗 A、能B、有时能C、不能
15、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是： A、谈话解决 B、找老师解决 C、找班级干部解决 D、用武力解决 看看测试结果：
1) 0-7分。哇！心理非常健康，请你放心。
2) 8-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，要更开朗些，也可以找老师或同学聊聊。
3) 17-25分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心
理辅导老师帮助你。
4) 26分以上。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生
进行检查治疗。龙须门明德小学心理健康状况测试题
人际关系方面测试（请根据自己的实际情况，对每个问题做“是”“否”的问答，“是写1分”“否写0分”。为了保证测验的准确性，请你认真作答。
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小学生心理健康知识测试题
