高三体育《篮球》
教案
高中高三体育《篮球》全册教案
目 录
单手肩上传球、行进间单手肩上投篮 单手肩上投篮、急停、转身 单双手反弹球、跳球
原地持球交叉步突破、行进间单手低手上篮 双手头上传球、体前变方向运球
复习原地持球交叉步突破、双手胸前传接球 急停、滑步、运球
滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接 滑步、行进间单手高手上篮 篮球规则及裁判法
行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮 起动、转身、运球
跳投、原地持球交叉步突破 转身、滑步
防守无球队员、教学比赛
防持球队员、行进间单手肩上投篮
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课次 10 教 学 目 标 教材 内容 单手肩上传球、行进间单手肩上投篮 1.初步了解篮球行单手肩上传球技术。 2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。 3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。 组 织 教 法 组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 组织： 一路纵队。 教法： 教师讲解、示范，学生跟着口令练习。 要求： 1. 拉韧带动作有力，到位。 2. 集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。 时间 3` 课的 教学内容及手段 部分 1.体育委员整队集合，报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 开 始 部 分 准 备 部 一、 拉韧带： 学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。 二、集中注意力跑步练习 学生在教师的口令下围绕球场做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑开始学生要注意听教师哨音的命令：一声哨，继续向前跑，二声哨，立即向后转身，相反的方向跑，三声哨学生原地转一圈后继续向前跑。 一、 学习单手肩上传球。 1.动作方法： 以右手伟球为例，双手持球于胸前，双脚平行开立。传球，答脚向伟球方向迈出半步，答肩对着传球方向，同时将球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂与地面近似平行，重心落在右脚上，球出手进，右脚蹬地，同时转体，上臂随 之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拔球，将球传出。 2.动作要领： （1）蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。 8` 组织： （一） 30` 基 本 部 分 教法： 1.示范、讲解动作方法、要领。 2.学生练习。 （1）徒手模仿动作。 第3页 共39页
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本 部 分 （2）手指用力方向与传球方向一致。 二、复习行进间单手低手投篮。 1.完整的技术动作练习。 组织如（一），要求：速度不宜过快，严格技术动作规范。 2.结合运球突破进行练习。 组织如（二），要求：接球与突破动作衔接协调，而且不步步。 三、教学比赛。 根据教师信号做传球模仿动作，教师给予纠正。 要求：迈步转体引球动作连贯，挥臂转体做出鞭打动作。 （2）引球练习。 （1） 完整练习。要求：动作连贯、协调正确。 组织： （一） （二） 要求： 起跳用力向上，投复手法正确。 结 束 部 分
一、 整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 组织：四列横队。 4` 教法：教师示范，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。 第4页 共39页
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课次 教 学 目 标 课的 部分 8 教材 内容 单手肩上投篮、急停、转身 1．复习篮球单手肩上投篮、急停、转身基本技术，提高技术熟练程度。 2．通过以上练习发展学生上下肢协调性。 教学内容及手段 组 织 教 法 时间 3` 开 始 部 分 1.体育委员整队集合，报告人数。 组织： 2.检查服装。 ************* 3.宣布本课内容任务。 ************* 4.安排见习生。 ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 一、 运球慢跑。 二、原地球操 1. 双手快速倒球 2. 双手胸前传球模仿练习 3. 持球腰绕环 4. 交叉步突破放球 5. 向上抛球跳起单手接球 6. 原地运球单手前后拉球左右手各30次 一、 复习原地单手肩上投篮 练习方法： 1.罚球练习 方法：学生在罚球线后成纵队，依次进行投篮练习。 2.相同距离的五点投篮 方法：将学生分成五个小组，分别站在五个投篮点上距篮约5米左右，每人依次在各点上投一次篮，自投自抢，按顺时针方向依次轮换。 3.投篮比赛 方法：将学生分成人数相等的两在组，分别站在两个半场的罚球线后，学生依次自投自抢，教师发出开始的口令后，哪一个组率先投进教师规定的进球数为胜。 组织： 准 备 部 分 8` 要求：队伍整齐，认真模仿。 组织： 30` 基 本 部 分 要求： 1. 不图快和投进球，做到技术动作正确规范。 2. 体会在不同投篮肌肉用力和距离的判断。 第5页 共39页
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