交流。至今心理健康教育活动周已举行了三届，在教师中产生了深远的影响。
3.班级心理健康教育辅导活动
学校把心理健康教育纳入了课程计划，开设了心理辅导活动课。每周星期五下午的第二节课，是每个班级开展心理健康教育辅导活动的时间。我校心理辅导活动课的特点在于：形式上以学生活动为主，充分发挥学生的主动性;内容选取上充分适合学生的实际需要，在活动中对学生的认知、情感、态度、行为各方面有目的地施加积极的影响;组织上以教学班为单位，既便于管理，又能使班级全体学生在辅导活动中受益。活动课的目的、内容、方法、程序均是有计划、有系统地安排设计的，因而使这项工作的开展在人员、时间上有了保证，比较正规。 4.心理健康教育主题活动
学校教师在心育指导中心的协助下，积极开展心理健康教育主题活动。“手拉手，成长路上一起走”“珍爱生命”“感恩与惜福”等活动，还在校内进行了展示，既锻炼了教师的能力，也让教师学会了把学生的快乐当作自己的快乐，增进了师生之间的爱和信任。 5.校园心理剧
学校利用六一儿童节或国庆文艺表演等时机，以班级为单位，组织学生编排了大量的校园心理剧，如实地反映学生的校园生活和家庭生活，获得了学生和家长的好评。如六年级学生自编
自演的《笼子》，真实地再现了家长给学生的压力，星期六、星期天还把孩子关在家里学习，学生就像笼子里的鸟儿，渴望自由自在、无忧无虑的生活。重庆的一家报纸对我校的校园心理剧进行了报道，在社会上引起了广泛影响。 6.快乐成长室
坚持每周开放快乐成长室（即师生心理咨询室），为学生开展个人辅导（学生心理沙龙）。对于来访学生我们的辅导老师做到了真诚对待，及时辅导，教给方法，缓解压力。学生还可以通过写信、打电话等形式进行咨询。 7.心理保健知识宣传
每天红领巾广播站和学校阳光电视台定时向学生宣传心理保健知识，播放“冥想音乐”， 让师生在舒缓的轻音乐中安静地休息半个小时，有效地消除疲劳，以更好地心态迎接后面的学习。
8.“爱心小天使”行动
学校在各中队设“爱心小天使”和“爱心观测员”，并由心育指导中心的老师对他们进行培训，便于有效发现学生出现任何心理危机、心理异常或突发事件时，立即报告给老师。教师平时则主动关心孩子，特别是出现异常状况的孩子，主动联系家长和心育指导中心的成员，一起协商解决，缓解了孩子的压力，也缓解了自身的压力，同时促进了师生关系的和谐。
五、心理健康教育校本资源的开发是教师心理辅导能力提升
的重要平台。
1.校本课程《游戏与心理健康》
学校设置并开发了校本课程《游戏与心理健康》。课程的主要特点体现在人文性、游戏性、创造性、愉悦性、针对性上。校本课程纳入了学校每学年的课程计划，每周一节，由心育指导中心的老师和班主任执教，以学生喜闻乐见的游戏为载体，与学生进行心理交流。培养学生形成健康积极的学习态度，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法;学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感;帮助学生科学地认识自己，培养自信、建立良好的自我形象。
校本课程所使用的教材是我校自主研发的《游戏与心理健康》。它是教师上心理辅导课的辅助性材料，以开放式的电子文档呈现，在学校心育研究和教育中起着非常重要的作用。校本教材共分三个年段。一二年级为低段，目标定位于“适应新的环境、新的学习生活。乐与老师、同学交往。感受集体活动与学习知识的乐趣，在谦让、友善的交往中体验友情，在好行为好习惯的训练中培养‘做一个好学生’的意识”。三四年级为中段，目标定位于“在学习中品尝解决难题的快乐，在班队活动中善与更多的同学交往，萌发集体意识，培养自主自动参与活动及表现自我的欲望与能力。能够正确对待自己的学习成绩，有集体荣誉感，勤于思考，不甘落后”。五六年级为高段，目标定位于“具有能干、负责的哥哥姐姐意识，获取“一份辛劳一份收获”的愉悦感，培
养面临毕业升学的适当态度”。
校本课程《游戏与心理健康》的发展之路就是我校教师心理辅导能力发展之路。在撰写教材、上心理辅导课的过程中，教师用学到的心理健康教育理论指导实践，实践中发现问题，又帮助教师找到努力的方向，进行更深层次的培训，取得更大的进步。随着课程资源的丰富，我校着手创建了校本课程资源库，正努力使它更加科学化、规范化。
2.“一库两册”的建立使教师心理辅导能力提升更有实效性
“一库”指校本课程资源库;“两册”指《心理健康教育指导手册》和《班级学生心理辅导手册》。
学校自行编制的《心理健康教育指导手册》，定期发放到每位教师手中，让教师能针对性地思考每学期的心育工作计划。手册包括心理健康教育三年规划、学校心理健康教育总体目标及年段目标、学生心理问题预警机制和应急预案等内容，用以指导教师进行学习和实践。
同时学校还编制了《班级学生心理辅导手册》（包括《学生心理问题观测记录》），供班级教师详细记录辅导学生的过程以及学生细微的心理变化。 3.心灵健康操
除了普及心理健康知识，开展班级心理辅导，学校还开发了校园心灵健康操，令师生每日能享受片刻的放松。这套健身操由
学校心育中心的老师和舞蹈老师一起编排，利用大课间活动时间，组织大家一起做。在舒缓的音乐声中，全体师生开始进行放松练习，让所有紧张的感觉从身体里消失，心情也随之逐渐舒畅。
提高教师心理辅导能力的途径和方法-精选教育文档
