提高教师心理辅导能力的途径和方法
教师心理的辅导能力是指教师根据学生身心发展的特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，或按照学校统一安排，开展较为规范的学生心理辅导活动，或在日常教育教学工作中随机渗透心理辅导，帮助学生及时获得最佳成长机会的能力。具体包括：识别学生心理困扰的能力、设计心理辅导活动的能力、实施心理辅导活动的能力、在日常教育教学中随机渗透心理辅导或心理支持的能力。
近年来，笔者作为课题主研人员参与了学校承担的重庆市教育规划立项课题《提高小学教师心理辅导能力的实践研究》，我们课题组人员在市教科院、区教委、教研室有关领导和专家的指导帮助下，通过心理健康教育培训、操作技能训练、案例分析和实践锻炼，提高教师的心理辅导能力，逐步探索出了一些使教师保持健康心态，促进教师心理辅导能力提升的有效途径和方法。 一、转变教师教育教学观念与行为和提高教师个人心理素质是教师开展学生心理辅导活动的前提条件。 1.重新认识心理健康教育的重要意义
为了帮助教师更新观念，学校请来心理健康教育专家为每个老师做了心理卫生测查，了解了老师们的心理健康状况和心理需求，并通过问卷调查、专题发言、讨论、案例分析、发放学习资料等形式组织交流学习，学校还组织了部分教师外出参加一些心
理健康教育的学术会议和学术报告，孙云晓、黄希庭等专家的讲座，给教师们以深刻的启示，让老师们认识到心理健康和心理健康教育工作的重要意义。
2.有效地调控自我，克服职业倦怠
教师的心理健康直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因为教师大部分时间面对的都是学生，所以教师能否有效地调整自身的情绪，克服职业倦怠，是开展学生心理辅导活动的前提条件。
教师问卷调查显示，我校教师上班期间的心境状态和工作状态都不理想。69%的人有压力感，时常感到焦虑， 23%的人经常感觉烦躁，22%的教师对工作感到厌倦。如何帮助教师调节自身情绪，克服职业倦怠呢？一方面，我们努力为教师减负，使学校管理更加注重人文关怀，同时开展丰富多彩的文娱活动（如组织外出踏青、教职工趣味运动会、卡拉OK比赛等），充实教师们的精神生活。另一方面，学校开展了针对教师的团体心理辅导，让教师们做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;学会调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;学会合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
学校还为教师提供了休息场所，自筹资金装修出了舒适的“职工之家”“快乐成长室”，确保教师得到充分的调养。对一
些事务性的工作安排了专人帮助教师解决。学校内部有心理咨询机构，有心理咨询师，专门为教师提供服务。每周四下午2：00――4：30的教师心理沙龙活动，教师们可以和心理健康教育专家或学校心理健康教育指导中心的成员进行讨论和交流，摆谈心中的困惑，介绍调整自身情绪的经验。
另外，学校还引导教师正确认识学生问题，逐步学会在学科教学中渗透心理健康教育，做好师生沟通，促进师生关系和谐。 有教师在自己的博客中写到：学校开展的心理健康教育课题研究，让我充分认识到学生问题是帮助学生成长的机会，关键就看教师如何对待。教师和学生打出一片，学生就会成为教师的幸福源泉。当学生在难题面前豁然开朗时，当学生精神面貌意气风发时，当学生的综合素质得到发展时，老师都会有一种愉悦的情感体验，这就是当教师的幸福。
二、健全制度和落实人性化的管理是落实学校心理健康教育工作，提高教师心理辅导能力的重要保证。 1. 健全学校心理健康教育制度
学校形成了校长总体负责，心育指导中心牵头，教导处、德育处负责实施的管理机制，把心理健康教育纳入学校工作计划分布实施，将心理健康教育贯穿到学校教育的全过程中，并逐步形成“一为主、两策应”的心育模式。“一为主、两策应”指以专业心理咨询师或受过专业心理教育并有工作经验的心理教师为主，以各学科教师和各种服务管理人员（包括校行政、校职员、
工勤人员等）为辅，共同对学生进行心理教育，形成学校心育的良好氛围和立体工作网络。
学校先后出台了《共和小学心理健康教育管理制度》《共和小学心理健康教育三年规划》《“心语园地”使用制度》《共和小学心理健康教育工作“十要十不要”》《快乐成长室管理制度》《 做个心理健康的共和教师》等十多项制度或规划。这些制度和规划保证了学校心理健康教育研究的正常开展。 2.人性化的管理
教师们责任心都很强，对工作往往精益求精。而过去的一些评价制度，过分注重结果，忽视过程;注重分数，忽视情感目标的达成;注重竞争，忽视人文关怀。我校在开展课题研究的过程中，特别重视考核、评价机制的改革，努力调动教师的工作积极性。这些改革主要包括：①降低教师的工作压力，给教师减负。学校想方设法为教师提供专业成长的平台，让教师得到各种培训的机会。强调课堂教学的实效性，逐步消除“时间+汗水”这种不合理的做法。教师评价降低了“优分率”和“合格率”的比重。②建立了合理的奖励制度，促进了互助、互爱、互信并且催人奋进的工作氛围的形成。对为学校争光的教师予以重奖，对教师的外出培训予以全额报销，所有奖励都做到透明、公开。③注重过程管理和人文关怀。每天早上教师进校，学校领导都会满面笑容地欢迎他们;看到教师情绪不高，校长和书记会主动向教师询问原因，给予帮助;教师过生日，学校工会都要为教师下发小
小的礼物;教师生病了，领导会带领老师前去慰问……学校强调和谐、团队精神，注重过程管理，把年终评价改为了学月评价，对工作业绩突出的教师及时地予以了表彰，使教师体会到了来自管理层的关怀和集体的温馨。
三、开展有针对性的培训是提高教师心理辅导能力的主要途径。
搞好师资队伍建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。我校把对心理健康教育教师的培训列入了学校师资培训计划。我校教师的心理健康教育培训途径主要有：集体培训、个人成长和实践训练。 1.集体培训
以教师群体为单位，开展多种形式的促进教师心理素质和心理辅导能力提高的培训活动。
根据不同的培训主体，学校开展了分层培训。 （1）全员培训
成员为学校所有教职工，培训目的主要是更新观念，学会心理调适，增强应对能力，同时树立关心自己和学生心理健康的意识。培训的形式有专题讲座、团体辅导训练等。专题讲座主要是聘请专家针对教师群体存在的共性问题开展研讨，帮助教师掌握一定的心理健康教育基础理论和技术。《教师压力应对》《走进孩子的心里》《浅谈对学生心灵施暴的危害》《做幸福的教师》等培训内容，让所有教师受益匪浅。团体辅导训练主要是帮助教
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