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篮球裁判员教学全解(附手势图)

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1、递交球的方法 ①直接递交方法:

双手是将球捧着直接递交给运动员。 单手(左手或右手)将球托着交给运动员。 ②反弹递交方法

双手1、持球于胸前,双手腕翻转,手指弹拨发力,将对直传至2/3落点处,反弹给运动员 2、持球于胸前上方,双手腕下压,手指向下发力,将球直传2/3落点处,反弹给运动员。 单手:体侧将对直接至2/3落点处,反弹给运动员。 ③抛传递交方法

双手:将球捧着,双手臂、手腕,手指发力,将对抛向空中,控制好飞行进度方向,抛给运动员。

单手:将球托着,手腕和手指发力将球抛向空中,控制好飞行速度方向,将球抛传给运动员。 2、临场运用

①单手直接递交方法:一般较多用于端线掷界外球时和罚球队员第一次罚球时,在端线掷界外球时,在篮板的左面,要用左手递交,篮板的右面要用右手递交,距离远一些可抛传递交。 ②双手直接递交球,一般较多用于边线掷界外球时。

③反弹递交球和抛球递交球,只要裁判员距掷界外球队员不超过—4米,掷界外球队员在指定正确地点,未能获得不正当利益,就可采用。 3、训练方法

①递交前必须与唅哨配合好,训练先唅哨后递交球动作。

②递交球后必须和停表手势配合好。训练递交球动作的同时或递交球动作以后,做停表手势动作。

③2个裁判一只球,一人当裁判一人当掷界外球队员,互相交换训练唅哨、递交球、停表这三个动作,要互相配合好。 四、鸣哨

鸣哨是裁判员的有声语言,裁判员是鸣哨有必须吐气有力、哨声响亮、短促、果断、干脆,只需鸣一次,哨声能反映裁判员的宣判的气质,因此裁判员应准备二只(一只备用)声音大而清脆,尖而高频的口哨。 (二)临场运用 2、注意问题

①防止鸣哨中出现:a.重复哨(二声以上)b.语调哨(哨声有轻有重有调)c.碎哨(短而碎哨的哨音)d.漏哨(犹豫时漏的轻声哨)e.跟哨(鸣哨后另一裁判再跟一声哨) ②特别对得分尝试的队员犯规的宣判,严防长哨音,有利于宣判后“算与不算”“罚与不罚”的罚则正确性。 五、抛球

裁判员在双方的二名跳球队员中间,将球抛起,进行公平地拍击球,开始比离。

裁判员的抛球技能,在执行跳球时非常重要。抛球动作是否合理、规范,直接在客观上影响比赛的公正性,同时也要影响裁判员本身的形象和权威。 (一)抛球方法与临场运用

1、抛球方法共有二种:双手抛球、单手抛球 ①双手抛球

双手捧住球,然后通过手掌手腕的力量,双手的四指(除大拇指外)向上翻,同时发力,将球垂直向上抛起。手臂向上摆动幅度要小。太大会影响比赛。 ②单手抛球

单手将球托住,然后通过单手五指、手掌、手腕的力量,同时发力,将球向上抛起。手臂向上摆动幅度要小。太大会影响比赛。

2、临场中出现跳时的情况:比赛开始时的跳球。 3、抛球高度的训练

在篮板的平面训练抛球高度,篮板上沿为3、95米 六、默记与默记手势

裁判员通过前臂连续的、重复摆动(默记手势),以秒为单位较准确的计算出时间运行。

1、训练方法与临场运用 默记方法:

①胸前举手臂弯曲,向内后再向外摆动手臂,手臂每向外摆动一次时要出示一指——五指,表示1—5秒,第二遍1指——3指表示6—8秒。

②临场运用于严密防守时,掷界外球紧逼时的5秒递例,后场全场紧递时的8秒递例,判罚后场的8秒违例时要参考24秒器。避免发生不必要麻烦。

同意:队员罚球时,只要默记,不要做手势,避免影响罚球队员。掷界外球无紧逼时,不必做默记手势。

在临场中必须做的默记手势,要清楚大方,摆动有力,实际上在告诉队员,在时间规定上交待很清楚。 2、训练方法:

①自己训练,一手将秒表握在手掌内,同时做默记手势,当最后一次向外摆动结束时停表,查看秒表,体会自己的手臂摆动速度。还可用口语帮助调整手臂摆动速度,如默念一百零一为一秒,一百零二为二秒,以此类推。

②二人一组,一人记秒表负责开和关秒表,另一人做摆动熟记手势动作,到5秒或8秒即鸣哨,检查准确性。

篮球比赛裁判手势祥解

篮球一分(右手食指举起,注意从手腕向下弯曲一次)

二分(右手食指和中指举起,注意从手腕向下弯曲一次)

三分试投(右手拇指,食指,中指举起)

三分投篮成功(左右手同时示意三分)

取消得分,取消比赛(双手在身前交叉一次)

比赛时间 记时开始(手向下劈下)

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