⑴上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。 ⑵必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。 ⑶所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。
计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。 29、过河
选手：每队10人，5男5女。1男1女两人为一组。 器械：板子
场地：篮球场。全长20米
规 则：排队成一列纵队，每次一组两人同时出发，女选手过河（每次必须双脚踩两块板子时，男选手才可移动最后一块板子），男选手铺板子（每次只能铺一块板子， 即将最后一块铺到最前面）。待所有板子全部都过终点线后，两人向回返。等板子都过起点线后，下一组人出发，如此循环。铺板子的男选手不得妨碍他人比赛。
计时与名次：等最后一组选手返回过线后计时。用时少者胜出。 30、蹲跳接力
选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组
场地：在篮球场上划出距离为10米的两条平行线， 分别为起点线和终点线。 出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，。 规则：
⑴听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
⑵两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。 ⑶比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。 计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 31、两人三足行
选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。
场地：在跑道，每两道一组。距离30米 规则：
⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回
⑵第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。
⑶跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。 计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 32、两分钟六人踢键子
选手：每队6人，不分男女。年龄不限。 器械：键子
场地：在篮球场中划两条间距为2米的平行线（线长要超过4米），两线中间划一条中线。6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。
规则：
⑴选手只有在自已区域内（线后）以脚踢键并将键踢过中线才可计数。一脚踢键时，另一着地脚可踩线，但不能完全进入中间隔离区，否则不予计数。
⑵以第一位选手将键踢给对面三位中的任意一位开始比赛。并开始计数。 ⑶选手身体除双臂与双脚外的任何部位都可触键，其目的是使键不落地，不计数。
⑷每人每次只允许踢键一次，不得连击。连击6 不计数
⑸A1将键踢给B1后，B1不允许直接将键回踢给A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1→B1→
A2→B2→A1。每一位手不得连续踢键子，否则，回踢不计数。
⑹任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内踢球。否则不予计数。 ⑺键若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新踢键开始。次数累加。
⑻六位选手必须每人至少踢键一次。否则，若有一人未踢键，将从总成绩中减3，两人未踢键，减6……以此类推。
⑼同区域（即同组）的3人不得互相踢键，否则，不予计数。
⑽若两队踢键次数相同，则以键落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。
计时与名次：在2分钟内，以踢键次数多且键落地次数少者为胜。 33、搬运竞赛
选手：每队10人，至少4名女选手。不分年龄。 器械：实心球、排球、篮球
场地：在跑道上划一条起跑线，距起跑线5米划一个直径60厘米的圆（圆中放置实心球、排球、篮球），然后距此圆10、20、30米（以圆心计）处各划一个直径30厘米的圆。终点距最后一个圆的圆心距离5米，并设一个折返点。全长40米。
规则：
⑴队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取起实心球、排球和篮球，向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。
⑵第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。
⑶第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。 ⑷必须按规定依次放置各球具。若球滚出圆外，则要重新放置。 计时与名次：最后一人跑过起点计时。用时少者胜出。
集体趣味项目： 34、两分钟穿梭传球比赛
选手：每队10人（不分男女、年龄），并将其分为A、B两组（每组5人）。 器械：篮球
场地：篮球场划两条间距7米的线。
规则：⑴、A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后，把球再抛回A组第二名选手，然后自己从右手跑到A组的队尾站好。如此反复，球抛来抛去。⑵每传一次则计数一次。⑶在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。⑷队员须在线后传球，且球出手后，才可跑向对面。⑸若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。
计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。 35、时代列车
选手：每队8人，至少3位女选手。年龄不限。 场地：在跑道划距离为30米的场地。
出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车。
7
规则：⑴排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。⑵若中途火车“脱节、断裂”，
则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。
时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。 36、二分钟六人下手垫排球
选手：每队6人，不分男女。年龄不限。 器械：软排球
场地：在篮球场中划两条间距为4米的平行线（线长要超过4米）两线正中间划一条中线，6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。
规则：⑴选手只有在自已区域内（线后）以双臂下手垫球且将球垫过中线才可计数。（任何一脚均不得踩线），否则不予计数。⑵以第一位选手将球抛给对面三位中的任意一位开始比赛。以第一个双臂下手垫球开始计数。⑶选手身体除双手下臂外的任何部位都可触球，其目的是使球不落地，但不计数。⑷每人每次只允许双臂垫球一次，不得连击。若连击，则连击球不计数。⑸A1将球垫给B1后，B1不允许直接将球回垫给A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位选手不得连续垫球。否则，回垫球不计数。⑹任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内垫球。否则不予计数。⑺球若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新抛球开始。次数累计。⑻六位选手必须每人至少垫球一次。否则，若有一人未垫球，将从总成绩中减3，两人未垫球，减6……以此类推。⑼同区域（即同组）的3人之间不得互相垫球，否则，不予计数。⑽若两队垫球次数相同，则以球落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。
计时与名次：在2分钟内，以垫球次数多且球落地次数少者为胜。 37、掷贝接力
选手：每组八人，至少有三名女队员，不分年龄，并选定其中一人为接贝员，接贝员以腰带将两个塑料筐绑在腰两侧接贝。
器械：贝若干个，筐4个，腰带1条。
场地：先划一个直径为一米的圆，然后作一条圆的切线,以切点为圆心，半径为6米作一个半圆，过切点作一条垂直线，将大半圆分为两个区域，作为两个投掷区，并以标志杆作记号。在每区弧边放一个塑料筐，每筐放贝若干。
规则：⑴接贝队员只能在直径为1米的圆内活动，脚不能踩限制线，否则所接贝无效。⑵接贝队员在接贝时手须背后，且所接贝不能触及手臂，否则，所接贝无效。⑶掷贝队员在每个掷贝区内每次限掷一次， 反之，无效。⑷掷出的贝必须在间隔区反弹后接住才有效， 否则该贝不计成绩。⑸掷贝队员不能越过限制线，否则，该贝无效。⑹七位掷贝员应依顺序轮流掷贝。⑺掷贝员掷完一轮后， 应快速绕场一周回到掷贝端点在队尾站队。
时间与计数：当掷贝员在限定的时间(1分半钟)内完成掷贝任务后，以接贝员筐内所接有效贝的数量为准，多者获胜。 38、集体跳绳：
选手：每队10人，年龄不限，至少有2名女选手，比赛时，任选2人悠绳。 器械：大跳绳。 场地：篮球场。
规则：⑴8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。⑵悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。⑶比赛时如有失误，可重新起跳。⑷裁判在现场大声计数。
计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。 39、三分钟集体定点投篮
选手：每队5人(不分性别及年龄)
器械：篮球 场地：篮球场
8
规则：⑴每队排成一纵队站在罚球线后。⑵ 排头队员先投篮，并将球传给第二个队员后，回队尾。⑶第二个队员站在罚球线后接到前面队员传来的球，接着投篮。依次进行。
计数与名次：以三分钟为限，入篮多者为胜， 比赛方法：
1、比赛分预赛、决赛两个阶段。
2、预赛时每队投一次，根据预赛成绩（入篮次数）确定前8名参加决赛（若有并列则举行相关队的附加赛，成绩以参加附加赛前的成绩为准）。预赛成绩带入决赛。
3、决赛由预赛前8名的队组成。每队只投一次，以预决赛两次成绩相加的和作为最终成绩。若出现名次并列，则相关队举行附加赛。 40、100米障碍接力赛
比赛规则：，每四队一组，每个社团派两男两女，先后顺序由社团自己安排，第一个必须为女生。手拿粗体笔，笔要交给下位队员，笔掉下要停五秒后再出发。（五秒时间由裁判数，如有抢跑者一律停五秒）
1、先要跃过凳子，参赛人要跨过去，若凳子倒了，参赛人要回到原点重新开始。 2、接着是钻绳子，选手要正面向上，身体正面朝天，钻过去。（绳子掉了要停五秒） 3、绕气球三圈，不可踩爆气球，踩爆停五秒。 4，过独木桥，快速走过很窄的木桥，掉下来停五秒。
5、用到达终点在卡纸上写字，每人一字，共四字，（如，活力社团）。写完后，（返回不用绕气球三圈，改为跨过气球，若气球爆，一样停五秒，其他和去的时候一样），把笔给下位队员。（字写错的队伍，每错一字，这个队伍比赛用时将加十秒，顺序错的加20秒）
最先完成的为胜。 41、气贯云霄（吹气球）
比赛规则：每个参赛队派三个人，四个队为一组，选手站在限制线外，每队选手将气球吹至饱满，不能有爆（爆掉的气球不算），并将气球绑好绳子，（但不能由两个或两个以上一起去，违例一次,扣一个气球数）其中可以派一个人带气球跑到50米外的终点处，将气球绑好。以绑好在终点的气球多少为结果(终点的气球若有爆或是漏气没了的都不算.合格的气球以五厘米为半径的圆为标准,不符合标准的也不算)，比赛时间为三分钟，时间一到停止吹气球，未绑好的气球不算在内。如果有出现各队吹的气球数目一样，则这几队再进行加赛。
记分同前。 42、亲密运水
道具：一次性纸杯80个，水桶4只，秒表1个，桌子一张。
规则：每组10人，要求男女各半，男女顺序不限，排队进行接力赛。将4个水桶分两组左右摆开，中间相隔10米。 每队队员两人一组，两人双手相互交叉在一起，留出拇指可以自由活动，用交叉两手的虎口来传接水杯，每队的第一个组两人的其中一只手可以不交叉组合，用来从 左边的水桶中装满一杯水，然后将水杯传到自己的另一对手中，再传给下一组，接杯者也必须在传水杯中传过自己的一只手再到另一只手，然后传给下一组。最后一 组可以不把自己的一只手交叉组合，可直接把杯子放到桌上。比赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜，决出前八名。 (若有杯子掉地上的,一次扣一杯，杯中的水洒出来，不算违例)评选规则标准：在比赛中有任何违例的，一次违例扣一杯水，比赛结束正在传递的水杯不算，计量水的，按水杯个数，水杯不满2分之一的不算这杯水，水杯中水满2分之一的算半杯，杯中水超过2分之三的算一杯。
记分同前 43、N人N足
活动人数：27个社团（一个社团为一队，每队9 限10人）
活动方式：赛程为50米，10个人为一队，排成一条龙状，前后用手搭肩，后一人的左右脚分别
与前一人的左右脚用同一条绳子绑好。即一队总共两条大绳（大绳中又有10条小绳便于队员把脚绑在上面），一队中的所有人都把左脚帮在同一条绳上，同样，把右脚也以同样的方式绑在另一根绳上。这样之后，以整齐的步伐前进（走或跑都行），在组里的比赛中哪一队先到达终点线哪队为胜。
活动分组：27队中有3队第一轮轮空，剩下24个分为6组比赛。在组内决出第一名，与轮空的3队决出的第一名,再一起比赛。即第二轮总共4+3=7个队比赛。决出前两名。前两名再争第一。
记分同前
活动规则：在行进路上，哪队绳子脱离脚或摔倒则要从起点重新出发。最先到达终点为赢。
各项比赛方法和规则 44、吹气球（一年级）
（1）参赛人数：每班至少40名学生，一个学生相应一个家长。
（2）比赛规则：
A、第一人（家长）在固定位置把气球吹至固定大，第二人（学生）把气球扎紧，然后运至第三人（班主任）处交给第三人，第三人放到固定位置后，交给该学生小礼品，学生原路返回将礼品交与第二组的家长后第二组才能开始，活动直到参加的学生全部参与才算结束。
B、气球吹成标准大小（每位置摆放有一样本）。 C、第一、二人和第三人之间的距离为3米。 D、裁判发出哨音后比赛才能开始。
F、胜负判定：a、与样本气球差异很大的视为无效气球，放固定地点后跑气的气球也为无效气球；b、时间由裁判统一掌握；c、以现场裁判判定的结果为准；d、单位时间内固定地点气球多的为胜。 45、做红领巾（二年级）
（1）参赛人数：每班至少4名学生 （2）比赛规则： A、实行接力赛。
B、先在出发点系好红领巾。 C、跑至规定路线尽头。
D、给纸上的红领巾着色，并撕去多余部分。 F、然后拿着做的红领巾原路返回。
G、胜负判决：a、整个过程在规定时间内完成任务最多者获胜。b、给红领巾着色错误或未全部着色者视为无效。C、纸屑乱扔的，做的领巾也视为无效。 46、托球跑（三年级）
（1）参赛人数：每班至少40名学生。 （2）比赛规则：
A、球为乒乓球，用乒乓拍托球。 B、托球跑为迎面接力。 C、迎面距离为20米。
D、球落地可捡球后托拍上继续跑。
F、胜负判定：最后一名学生先到终点者为胜。 47、夹玻璃珠（四年级）
（1）参赛人数：各班至少男、女生各20人参加。 （2）比赛规则：
A、左手拿筷子，将玻璃珠夹容器中，每人最10 多5颗玻璃珠。 B、不能同时进行，需一人完成后另一人才开
始。
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