《现代礼仪》教学设计
课 题 项目一：坐姿训练 科 目 授 课 班 级 礼仪 上 课 2013年11月19时 间 日周二5～6节 授 课 教 师 郝 蕾 课 时 1～2课时 13901 【知识方面】：1、正确坐姿的基础。2、女士正坐式、侧坐式、曲直式本 课 姿势注意事项。3、男式正坐式、交叉式姿势要点。 教 学 【技能方面】：能掌握各种姿势要点，并通过训练完成。 目 标 【情感方面】：本课是第一次实践训练，注重培养学生严肃认真的实训态度，养成淡定从容优雅的性格品质。 教 学 1、女士正坐式、侧坐式、曲直式姿势要点。 重 点 2、男式正坐式、交叉式姿势要点。 教 学 1、腰要立，肩要平，下颌微收，目光平视。 难 点 2、15-20分钟不动，保持姿势。 教 学 准 备 知识准备：学生已具备礼仪方面基础理论知识。 场地准备：活动室 教师准备：本课要求教师亲自示范 教 学 方 法 讲授法、演示法、练习法相结合 教 学 过 程 教 学 环 节 时间 10教 学 内 容 【课堂组织】 教 师 活 动 学 生 活 动 设 计 意 图 严肃组 织 分教 学 钟 1、组织学生先排队，按学号分成点名 4组。 分组 按学号入纪律，座 保证以后2、实训课纪律要求：严肃认真， 知 识 10不得大声喧哗、嬉笑，不得嘲笑 别人，否则罚贴墙站形体20分 钟。 【教学讲授】 的课堂效果。 讲 授 分 钟 坐是最常用的一种举止。坐知识讲结合教材 姿是静态的，但也有美与不美、授与示学习 优雅与粗俗之分。良好的坐姿可范 以给人以庄重安详的印象。 正确的坐姿是： 模仿 注意讲授时侧重立腰的要求。 结合讲授，教师示范演示。 1、入座：入座时要轻稳，走 到座位前，转身后退，轻稳地坐 下，女子穿裙装入座时，应将裙 向前收拢一下再坐下。 2、坐姿：上体自然坐直，立 腰，双肩平正放松；两臂自然弯 曲放在膝上，也可以放在椅子或 沙发的扶手上，掌心向下；双膝 自然并拢（男士可略分开些） ， 双脚平落在地上；坐在椅子上， 至少应坐满椅子的三分之二，脊 背轻靠椅背； 3、起身：起立时，右脚向后 收半步，而后站立。 4、姿势变换：端坐时间过长， 会使人感到疲劳、不自然，可换 一下姿势：男士可将双脚略向前 伸或将两脚交叉，女士可将两腿 并拢，两脚同时向左或向右放， 两手叠放，置于左腿或右腿上形 成优美的“ S”形，也可以两腿 教 师 20交叉重叠，但要注意将上面的小 腿回收，脚尖向下。 理实一体化教学 5、注意事项：坐在椅子上是 可以变换姿态的，只要端坐，腰 立直，头、上体与四肢协调配合， 那么各种坐姿都会是优美自然 的。坐时切不可前倾后仰，或是 歪歪扭扭，也不可双腿伸得远远 的，摇腿、跷脚、两腿过于分开 都是不雅观的。坐在椅子的前半 边，身子稍向前倾是表示谦虚， 但与人交谈时，坐得过于萎缩前 倾，就是一种阿谀了。 【教学示范】 结合教学内容，示范以下姿 势，学生练习： 一、女士正坐式 二、男士正坐式 示 范 分与 实 践钟 讲解并边学边练 示范 练 习 教 师 20 正坐合手式 【学生练习】 理实一体化教学 音乐舒缓学生心情，培养气质，照相用于动作自我评价。 动作纠练习 正指导 1、结合教师示范，学生练习15 分钟。（播放轻音乐） 2、教师及时指导与纠正错误姿 势。 3、给每组照相。 三、女士侧坐式 示 范 分与 实 践钟 讲解并 示范 边学边练 练 习 教 师 20 四、男士交叉式 【学生练习】 理实一体化教学 动作纠练习 正指导 讲解并边学边练 示范 示 范 分与 实 践钟 练 习 1、结合教师示范，学生练习15 分钟。（播放轻音乐） 2、教师及时指导与纠正错误姿 势。 3、给每组照相。 五、女士曲直式
形体礼仪培训教案坐姿1
