大学生个人职业规划怎么写 ,大学生的职业生
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篇一：怎样写大学生职业生涯规划书 [ 转] 怎样写《大学生职业生涯规划书》
转载自 香草冰淇淋 转载于 2010年 05月 31 日 10:31 阅读 (0) 评论 (0) 分类： 经典收藏 举报 撰写大学生职业规划书必须包括
以下几项基本内容：
一、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或 引言。封面由学院统一印制，最后发到各班级统一装订；扉页填 写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、 E- MAIL等相关信息。
二、自我分析或自我剖析 大学生进行职业规划时，自我分析只要是指在依据心理学的 测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结 合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价，给自己“画 像”。自我分析包括一下四方面内容：
1、主观分析：主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人 各方面能力和潜质及特殊才能、个人价值观念和追求的自我分 析。
2、客观分析：主要依据现存的心理测评系统和软件，对自己 一下各方面（智力、职业兴趣、人格特质、职业倾向和能力、职 业价值观）进行测评，形成分析报告。另外还包括其他人对自己 的评价内容
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（可参照下表）。
表 1-1 他人对某同学的个性评价表
3、以往的经历和目前处境分析：包括以往的学习与工作经 历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己认识到的对自己影响特 别重大的事件；目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么 等；与自己职业生涯发展有密切关系的一些环境因素分析，比如 家庭情况、对自己有帮助的人和事等。
4、根据自我分析结果，进行自我分析小结。
三、外部环境分析 在进行职业规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了 解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己” 的基础上还 要“知彼”，这样才能百战百胜。外部环境包括：家庭环境分 析、学校环境分析、社会环境分析（社会经济环境、文化环境、 人们的价值观念、就业环境和社会政治制度）、行业环境分析 （职业的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情 况、前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有哪些行业可能会 对你的目标职业有需求）。
四、职业定位
职业目标的设定是指在自我剖析及对外部环境进行分析的基 础上，确立自己明确的职业定位。
综合自我分析和职业分析的主要内容，得出本人职业定位的 SWO分析（参照下表）
表1-2 SWOT分析表
结论：表 1— 3 职业定位一览表（参考下表）
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五、行动计划及目标实现策略 目标实现策略即行动计划，即通过各种积极的具体措施与行 动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书 中，对如何实现自己的职业生涯发
展目标制定一个比较详细而又切实可行的行动计划和策略方 案。 1、 先制定填写行动计划一览表（参照下表） 表 1 — 4 行动计划一览表
2、 制定详细的执行计划：要分清职业生涯规划的各个阶段的 目标，并以发展目标为准绳，确定行动策略，平衡各个目标，使 其协调发展。
六、评估调整 职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根 据实际情况自觉
的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目 标的界定。包括以下几个方面：
1、评估内容：自我认知的评估、职业目标评估、职业路径评 估、实施策略评估；
2、评估时间根据实际情况设好评估时间；
3、评估出现或可能出现的危险因素的调整修正及备选方案 七、结束语
八、职业生涯规划书的写作原则和要求： 职业生涯规划书写作原则：
1、过去、现在和未来统一；
2、自我发展与社会、组织发展的统一； 3、理想与现实的统一；
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4、目标选择与职业发展要素统一； 5、目标的一致性与目标再选择的统一；
6、版面与职业生涯目标的统一； 职业生涯规划书写作要求： 1、内容完整，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，，文如 其人，不能有错别字。
能充分体现个性而不落俗套，杜绝千篇一律，
2、自我分析要深入、清晰，个人素质测评结果要客观真实的 反映在规划书中并与职业生涯发展目标选择紧密联系。
3、现实发展与未来职业生涯目标选择要统一，目标选择要客 观，明确。
4、对目标职业及其所处行业的认识要到位，分析要透彻。 5、要充分重视反馈与修正部分，要在时间的过程中认真评估 与调整，避免虎头蛇尾。
6、行动策略和职业发展路线描述恰当，计划和实施策略要详 细具体，不能
草草了事。
7、注意全文的逻辑性与连贯性。 九、格式要求
（一）参赛资料、前言、目录等标题采用黑体二号字，位置 居中。
（二）正文：题序层次大致种类及格式要求：
（三）职业生涯规划书打印要求 统一采用 A4 纸单面打印，正文
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内容一律采用小四号宋体字，
外文字母及阿拉伯数字采用 Times New Roman小四号字型。 章节题目间、每节题目与正文间空一个标准行（单倍行 距）。
页面设置为：上边距 2.2CM,下边距2.2CM,左边距为
2.5CM,右边距为2CM装订线0.5CM，页眉1.2CM,页脚1.5CM, 1.5 倍行距 .
页眉设置：居中，以宋体小五号字键入“扬州大学旅游烹饪 （食品科学与工程）学院大学生职业生涯规划书”；页脚设置： 插入页码，居中。
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