萨克斯自学手册 - 图文

由天下分享时间：2024/12/19 2:22:25 加入收藏我要投稿点赞

D - 右手小指控制两个键，下面这个就是D键，主要用在Do这个音。

呼吸技巧

呼吸？呼吸不就是这么回是嘛！那个人不会呼吸？呼吸还有技巧？

事实上呼吸的确人人都会，可是演奏管乐器时就必须注意呼吸的技巧，如何控制呼吸、利用呼吸、保护呼吸器官不受伤害。呼吸分为「呼」与「吸」两个步骤，「吸」就是吸气，空气经由口腔（鼻子）、气管进入胸腔到达肺脏。「呼」就是吐气，空气从肺脏经由气管到口腔（鼻子）吐出。所以，不管呼还是吸，空气都是由肺部进出。讲到这里，你一定有个疑问，什么叫做腹式呼吸法？难道可以把气吸到肚子里？那肺脏不是要破个大洞了？

腹式呼吸

我们先从一般的呼吸来看，下面左图是一般人呼吸的示意图。空气

不会平白无故的流进肺里，必须经由特殊的运作让空气进出肺脏。吸气时，胸腔向外扩张体积变大，这时压力比外界小，所以空气向内流；吐气时，胸腔向内压体积变小，这时压力比外界大，空气向外流。藉由胸腔的扩张与压缩达到呼吸的动作，就是一般的胸腔呼吸。

一般呼吸法

腹式呼吸法

腹式呼吸则如右图，是靠横隔膜的移动来达成。吸气时，横隔膜向下扩张使体积变大，这时压力比外界小，所以空气向内流。同时，因为横隔膜下移造成腹部向外推出。吐气时，横隔膜向上压体积变小，这时压力比外界大，空气向外流。同时也因为横隔膜上移，腹部向内缩入。这就是为什么使用腹式呼吸时，胸部不动而腹部可以看到起伏。在这里要说明的是，腹式呼吸与胸腔呼吸有时并不是那么明显区隔的。有些人用胸腔呼吸，可是肚子还是有些微起伏，有些人天生就用腹式呼吸，但胸腔也有些为的起伏。我们吹奏者要练的是使腹部的作用更大，胸腔的作用减少。

腹式呼吸的优点所以腹式呼吸仍然是把空气吸到胸腔的肺中，只是作用的机制不太一样。那使用腹式呼吸有什么好处，为什么吹奏管乐器一定要使用腹式呼吸？它的好处整理如下： 1. 使用腹式呼吸时，可加上腹部（或称丹田）的力量，所以推出来的气强度够强流强度可以比较强。如果是一般呼吸法，肌肉强度不够，也无法提供足够的气流强度。 2. 控制容易吹奏乐器时，控制气流的强度与稳定度是很重要的。腹式呼吸可以利用腹部的肌肉来控制，所以稳定度较高。需要强度变化时，也可以经由丹田力量来控制。但一般呼吸法使用胸腔的肌肉比较难控制，很难吹出稳定的气流以及控制强度变化。 3. 保护呼吸器官由于胸腔呼吸使用的肌肉强度比较没有那么强，在快速呼吸或者呼气的气量很大时，容易受伤。使用腹式呼吸法则因为丹田的肌肉较强，不会因此受伤。

练习方法

刚开始练习时必须把呼吸独立出来练，不要一边吹乐器一边练习，那样反而做不到。专心注意呼吸的每一个动作，练到可以自然的用腹式呼吸再上乐器会比较好。

首先吸气时尽量保持胸腔不动，丹田刻意向外顶。因为吸气时，空气进入体内一定要有个地方鼓起来，如果能保持胸腔不动，把腹部鼓起来，可以迫使横隔膜下降，做到腹式呼吸。我说强迫是因为这时你可能还没学会让横隔膜下降，肚子不会因为横隔膜下降自然鼓起，所以要先有意识的强迫自己把肚子挺起来。这个步骤要注意维持胸部不动才能达成。吐气时一样维持胸部不动，强迫腹部内缩把气推出。如此反复的练习，虽然是有意识的使腹部起伏，但练久了会越来越自然。等比较习惯之后，就可以在吹长音时同时练习呼吸，慢慢进步到吹曲子也可以使用。练到最后，连平常呼吸都使用腹式呼吸法。

嘴型

萨克斯风相对于许多其它的管乐器来说，是较容易发出声音的，换句话说就是对于不同嘴型的接受度较大。因为这样，许多人对于嘴型并不注意，这是不正确的观念。有正确的嘴型，才能有正确的声音，更重要的，才能避免不正确的嘴型所造成的伤害。

每个人的嘴巴、口腔构造都不同，所以嘴型并没有一个制式的规范。以下提供一些原则做为参考。

1. 上咬、下含。上排门牙咬在吹嘴上，下唇往内包住下排牙齿，藉以施压力于竹片上。另外也有上下都含的嘴型，称为双唇式的嘴型（Double-lip）。

2. 两侧往中间集中。试着想的“O”的嘴型而不是向外拉的“E”型，嘴巴两侧的肌肉往内集中，加上「上咬、下含」，整个嘴巴施予吹嘴均匀的压力。

3. 上咬的部分，门牙可以试着咬在吹嘴上侧斜面1/3处。可

以利用齿痕来判断牙齿咬的位置。咬太少（例如1/6），声音会听起来闷闷的，太多（例如2/3）则听起来太爆。建议试试咬不同位置，听听看吹出来的声音有何变化？也可试着找出自己在可以发出声音的前提下，咬最多跟最少的位置。咬的位置因人而异，建议多试试，找出最适合自己的位置。

4. 下含的部分，下巴尽量与竹片成90度，下巴尽量拉平。

如果你是新手，在看过以上原则之后，建议用以下的方法来试着发出声音。

1. 将吹嘴、竹片加脖子装好，不加乐器。

2. 依以上原则做好嘴型，将吹嘴包住，下唇仅施加一点压力。 3. 不考虑是否能发出声音，对吹嘴吐气，并确定嘴型还是依照上列原则。

4. 吐多一点气，试着发出声音，但没发出也没关系，确定嘴型还是依照上列原则。