一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 ` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 结 束 部 分 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 篮球自带 练习 平均 密度35 % 心率147次/分 学生练习较认真，学生变向滑步：身体逐渐抬高或起伏波动较大。变方向运球：重心高，没有做出侧身、压肩的身体护球动作。 第 10周 第1次课教案总19次备课教师:
教材 1、排球(侧传\\下手发球) 2、素质练习 重点 难点 手臂、手腕的托送动作。 击球时全身协调用力。 教 学 目 标 教学 认知目标：学生知道侧传与正传的不同点，记住侧面下手发球抛球的位置和击球点部位。 技能目标: 学生能较协调地做好侧传球动作，发球时能做到抛球与摆臂击球动作协调配合，击球准确。 情感目标：学生在传球和发球练习时，态度认真。 时 间 10` ` 次数 8*8拍 过程 准 备 部 分 教学内容 教 师 活 动 五十六、 体育委员整队，报告人数。 五十七、 师生相互问好。 五十八、 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 学 生 活 动 一、 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图： 23、 学生听清要求和规则。 24、 认真练习动作到位。 教师个人修改意见 要求体育委员口令领操 一 常规 二、徒手操 五、徒手操； 5、 伸展运动 6、 体侧运动 7、 俯背运动 8、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 一、排球 二、素质练习 一、 1侧传：（1）两人一组做 对传练习 2三人三角传球 3五人“V”形传球 4分组跑动传球比赛 七、 侧面下手发球 1无网发球，在两条边线外进行。 2发球比远 3在进攻线后隔网发球 在发球区发球 （1）、教师讲解要求 （2）、组织学生练习 （3）、巡回指导 二、素质练习 10、 教师讲解要求和内容。（跳绳、举重物、20` ` 10` 一、学生练习 1自传一次传给对方 传落地后反弹起来的球给对方。 2 3 4 二、学生练习 二、学生练习图： 侧传：多进行起动和移动步法练习。 侧面下手发球：强调手臂、手腕托送动作，用转体带动手臂向远处做抛球动作，体会身体用力。 培养体育骨干的作用。发挥学生的主动性，放手让学生自己去练。 5、 学生分成四小组。 6、 各组在小组长带领下认真完成 跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人 基 本 部 分 仰卧起坐） 11、 组织学生学习。 12、 巡回指导。 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 5` ` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 结 束 部 分 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 场 地 器 材 排球自带。 练习 平均 密度35 % 心率142 次/分 学生练习较认真，基本达到要求，今后要注意学生，侧传：移动慢，对不准来球。侧面下手发球：抛球不固定，忽近忽远，忽高忽低，击球时不能全身协调用力。 第 10周 第2次课教案总20次备课教师:
教材 1、快速跑（40米、40—60米）2、游戏 重点 难点 。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响 上体摇晃和后仰、前倾不要过大。 教 学 目 标 教学 认知目标：学生知道途中跑时身体姿势的要求。 技能目标: 学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。 情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习。 时 间 10` ` 次数 8*8拍 过程 准 备 部 分 教学内容 教 师 活 动 五十九、 体育委员整队，报告人数。 六十、 师生相互问好。 六十一、 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 学 生 活 动 一、 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图： 25、 学生听清要求和规则。 26、 认真练习动作到位。 教师个人修改意见 体育委员领操 一 常规 二、徒手操 五、徒手操； 1、 伸展运动 2、 体侧运动 3、 俯背运动 4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 6、弓箭步交换跳 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
初中体育教案全集八年级精选范文
