《大学生职业生涯规划与就业指导》课程报告

大学生非专业能力系列课程

课程报告（论文）

课程名称 大学生职业生涯与就业指导

报告题目 土木工程职业生涯规划 所在学院 工程学院 学生姓名 陈梦君 班级学号 成 绩 指导老师 _____张美华_____________

武汉工程科技学院 2017年 10 月 19 日

目 录

一、 对从大一到大四所学的非专业能力课的感受......................... 2 1.《职业潜能》...................................................... 2 2.《自我探索与自我管理》............................................ 2 3.《人际沟通与公众表达》............................................ 2 4.《创业基础》...................................................... 3

5.《团队协作与情商提升训练》........................................ 3 6.《职业心态与工作方法训练》........................................ 3 7.《大学生职业生涯与就业指导》...................................... 3 二、 对非专业能力课程的意见和建议................................... 4 三、 生存实践我在团队中的角色....................................... 4 四、 参加此次社会实践我的感受....................................... 4 五、最后总结........................................................ 5

土木工程职业生涯规划

一、对从大一到大四所学的非专业能力课的感受

大一下学期伊始，我们便开始了大学生非专业能力系列课程的学习，通过这些课程的学习，我受益匪浅，现总结如下：

1.《职业潜能》

在这个课程中我学会了要具有大雁可贵精神：团队合作、互助、善于调整、互相鼓励、相互扶持（祸福与共）等；要有激情、要有适时的幽默感、要富于创新、要懂得勤勉，做一个和善、有礼貌，且善于倾听的人；任何事情要“行动大于心动”，不要认为自己没有用，“世上无难事，只怕有心人。”立刻行动，立刻行动，立刻行动；要做“鹰”一样的个人，才能拥有“狼”一样的队伍。

2.《自我探索与自我管理》

职业的选择与每个人的性格、兴趣、价值观有着密切的联系。只有准确地了解自己，才有可能把自己的职业生涯规划好。通过学习这个课程我慢慢形成自己独立思考的能力，自我管理和自我约束显着提高。

3. 《人际沟通与公众表达》

在现如今这个信息发达，科技发展日新月异的时代，没有良好的人际沟通和公众表达能力，兴许真的是寸步难行。然而通过这个课程的学习与实践活动，我

学会了人际沟通不仅仅是“敢讲话”，还要“会讲话”；不仅仅是语言表达，还有行为表达，甚至着装都会有它的表达信息。

4.《创业基础》

在课堂上和慕课学习了创业基础这门课后，对创业有了更深的了解，了解了创业的艰辛，创业者要具备的素质。社会就业压力大，对于我们大学生来说认识自己和对社会的认识还非常有限，想要实现自己的梦想可能并不是那么容易，但是创业可以提升自身价值和发挥自身潜能。所以创业之路虽然艰辛，但同时也会给你更多的收获。

5. 《团队协作与情商提升训练》

“众人划桨开大船。”在现在这个人人追求全面发展的社会，更是要求参与社会建设的人要有团队协作能力。而在这个团队协作的过程中如何与其他人友好相处，人人极大发挥自己的长处从而更好地为团队做贡献，是如何都离不开情商的。他们都说智商是天生的，然而情商却是日积月累在社会生活中总结而来。

6. 《职业心态与工作方法训练》

当今社会竞争激烈，作为即将毕业入行的新人，我们应该端正自己的职业态度，给自己作一个好的定位，不要自恃甚高也不应该妄自菲薄。对每项工作都要认真踏实，创造出价值才有所收获。对人应该热忱，处理好周边的关系。所谓“先做人后做事”，在建筑行业这个大圈子里尤其需要为人处世的能力。并且我们还要学会虚心向他人学习，不懂就问，态度要诚恳，让别人愿意将自身的积累传授于你，这样一点一滴地积累才能是自己不断发展。

7.《大学生职业生涯与就业指导》

职业生涯实现的过程中，必然会遇到阻挠，这就要求我们有同样的思想和毅力，去正视挫折和困难。面对挫折，应该有乐观向上的生活态度，积极地面对挫折；要培养高尚的志趣；要百折不挠，不断进取，勇于探索和创新。

有计划诚然是好的，但若不付出努力，再好的规划也只是一纸空谈。所以在计划实施的过程中，要不畏艰难，不怕吃苦。面对挫折不放弃，不抛弃；面对成功不自大，不傲气。成功只青睐于有准备的人，放手去拼搏，成功便不会

遥远。

梦想虽在远方，但路就在脚下。现在我要做的是，勇敢的迈出艰难的第一步，朝着这个规划的目标前进，以满腔的热情去获取最后的胜利。

二、对非专业能力课程的意见和建议

大学的非专业能力课算是实践性非常强的一门课吧，每学期的课都能带给我们不一样的体验，站在讲台上对着全班的人作演讲；创业小实践；与陌生人沟通并合影；模拟租房等都带给了我很多在其他课程中学习不到的知识，也让我体会到了很多次的“第一次”。感谢非专业能力课让我收获良多，也更深入地了解自己的某些潜能。

同时，个人对这一课程有一点点建议：首先，每学期任课老师不一样，这种系统性的课程需要的也是系统地学习。所以，如果可以尽量不要更换老师。再者，上课纪律还是有待加强，虎头蛇尾的现象几乎每学期都有。所以建议应该再次强调课堂纪律，课堂学习效率，更专心于课堂学习，课后实践。当然，这只是个人建议，如有不妥，望见谅。 三、生存实践我在团队中的角色

这一次社会实践活动是租房子，我们一大组分成了五个小组，我组员是肖金科、黄子彤和我。我在团队中主要扮演的是组织者和策划者的角色。在我们租房子之前，我就组织我们小组的几名成员商量租房的时间、地点和相关的租房问题。网上查找房源，看市场价格，并了解租房需要询问或者注意的事项。一系列前期的准备完成之后，我们在第五周的上午一同去了武昌职业技术学院，在那边，我们主要的任务是询问三室一厅的租房。恰好在一个小区的公告栏上有人发布房屋出租，于是我们打电话询问，最后征得房主同意参观了租房，并就租房的细节问题进行了详谈。

四、参加此次社会实践我的感受

其实，在暑假期间，由于考研想住校，但是学校因为要装修，不能住校，所以我和室友在地大旁边租房住了两个月。这次租房也是我们头一次在校外租房。刚开始中介可以说是很上心，什么事都很周到。然后住进去才知道事情远没那么

简单，光是一个单元里面隔壁“房友”的晚归、吵闹、恶劣的生活习性足以让人失望；而租房环境差，条件差，治安等因素更是让人望而却步。暑假的这次租房体验，也让我在这次租房中更仔细更谨慎。

首先，合同很重要，里面的每一个字，每一条内容都要问清楚，不要妄自揣测，否则你很可能就被你自己的“认为”所欺骗；其次，租房之前一定要调查好市场情况，不要被表象欺骗，更是防止别人坐地起价，必要时要运用法律手段保护自己的合法权益；最后，租房的环境很重要，特别是和你一起的租房的人，你所认识的最好不过，如果有不认识的一定要问清楚一些情况，特别是水费、电费、网费等涉及金钱的敏感性问题

我们即将走上社会，我们都会面临着租房的困扰，然而正是两次的体验，让我得到了很好地锻炼自己，同时也更多地了解租房的一些困扰，相信等到那一天真的到来的时候，我们至少不会盲目和忧愁，感谢这两次次的租房经历，让我面对以后自己租房子有了一个良好的铺垫，不会跟无头苍蝇一样，盲目而无所适从，从而被骗入坑。

五、最后总结

学生在大学阶段，是人生中增长知识、发展智力、求学成才关键阶段。大学生的中心任务是努力学习以专业为主的多方面知识，培养以专业能力为主的各种能力。在大学期间以学习为主，经济上依靠家庭，然而大四的我们，即将踏入社会，角色也会从学生转变成职业者。在角色转换的过程中，不可避免会遇到困难、挫折和冲突，对于新的工作、生活环境、人际关系，必然会出现一些心理或生理上的矛盾与不适应。然而学校安排的这一系列非专业能力课程很好的弥补了这一项仅仅只是通过书本知识所不能教会的短板。通过这一系列课程学习，我们无论是从语言表达、举止行为，还是待人接物，情商团协，以及创业训练、租房模拟等实践能力上都有很大程度上的提高。