声音清晰响亮,不要有小动作,与监考老师有眼神交流,不管如何,一定要说,千万不能什么都不做。
最后聊一下备考中的技巧 背诵技巧
(1)在根据大纲背诵时,可以做一下标记。比如运动疗法学第二章:关节活动技术为例: 1.关节活动技术的概念(√)、治疗作用( )、临床应用及四肢和躯干活动技术(*) 可以把背得熟的,不太熟的,和完全忘记了的都做上自己喜欢的标记。这个标记可以提醒自己,并且等下还有作用。
(2)我在开始新一天的背诵任务前都会将前一天的内容再温习一遍,当你看到昨天的标记时,背熟的脑子里过一遍,不熟的和背不出的在重新背一遍,并且更新标记,但记住千万不要擦掉,因为后续我们要反复很多遍。
(3)难背的内容可以再睡前再去背一遍,会有意想不到的效果。 记忆技巧
针对普通的内容,可以利用一些谐音口诀记忆。以以为转移技术中的独立转移原则为例: 独立转移的基本原则
(1)水平转移时,相互转移的两个平面之间的高度应尽可能相等,尤其是四肢瘫患者转 移时。
(2)相互转移的两个平面的物体应稳定。轮椅转移时必须先制动,活动床转移时应先锁 住床的脚轮,椅子转移时应将其置于最稳定的位置。
(3)相互转移的两个平面应尽可能靠近。若两者之间有距离,可使用转移滑板。 (4)床垫和椅面应有一定的硬度。一般越硬越好,以利患者转移。
(5)应当教会患者利用体重转移,如利用倾斜力、翻滚力、摆动惯性以增加起身的动量。
(6)转移时应注意安全。患者应尽4避免被家具或轮椅大轮、脚踏板碰伤肢体或臀部。如轮椅和床之间转移时,靠床一侧的轮椅扶手要卸下,轮椅脚踏板要向旁移开,否则会碰到 患者踝部,导致皮肤擦伤。
(7)患者学习独立转移的时机要适当。太早容易失败会使患者失去信心,太晚则因依赖而失去兴趣。
(8)有多种转移方法可供选择时,以最安全、最容易的方法为首选。
记忆方法:高度,硬度,稳定,距离,时机,体重,安全,方法。高硬稳距时体安方(尸体安放在又高又硬有稳定距离又近的地方,联想到太平间)
针对康复动作为主的记忆内容,可以利用动作记忆,也就是可以跟着做一遍,更加容易记住。
打气技巧
考研是一个人的战斗,如果能找到一个志同道合互相鼓励的研友,是非常难得的。大多数的同学,可能是一个人。这个时候,就需要不停的喂自己一碗又一碗的鸡汤。可以将让人振奋的话贴在你能看到任何地方。我记得当时鼓励我的话是四句,我贴出其中的一句:拼一个秋天,赢一个未来!
其他技巧
(1)考研过程中,坚持是最难的。太多的同学半途而废了。刚开始可能还好,慢慢的,看到其他的同学吃喝玩乐等毕业,有的同学找到了工作,你可能会焦躁,再加上每天千篇一律的生活,每当你坚持不下去的时候,就想想自己当初决定考研的那一刻的雄心壮志,记住:不忘初心!不忘初心!不忘初心!
(2)背诵过程中,你可以把平时背诵的不熟的或者觉得重要的,自己出一个模拟题,最后模拟考场的环境,进行模拟考。
(3)体育学考试时间是3小时,每年大概12道题,每题20-30分,都是简答论述的形式,所以,模拟的过程中,一定要分配好每道题的时间,180min/13=13分钟/道题。分配到每一题就是13分钟,包括你思考,布局,写的过程,时间还是很紧张的。
5. 注意事项
(1)注意几个时间点:每年9月份左右预报名,10月份正式报名,还有现场确认的时间。不要准备的很久最后忘记了报名或者报名出了问题,这就很奔溃了。
(2)注意身体。劳逸结合,考研不仅考专业知识,也考信息获取能力,心理素质和身体素质。
写到这里,已经很多字了,但是想说的还有许多许多。考研之路真的很不易,我这里还有一些考研资料,包括历年真题和笔记、专业课视频等,大家可以去high研网和high研app
下载,我都上传在里面了,有什么问题可以私信我。