第十三章 篮球技术理论与竞赛规则考点
一、名词考点
1．防守技术 是队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻，达到夺球反攻目的所采取的各种专门动作方法的总称。
2．打球：打原地持球队员中的球一般采用与球运动的逆向迎击，打运球队员手中的球应在球从地面弹起的瞬间。
3．断球：是截获对方传接球的方法。
4．横断球：从侧面越出截获进攻队的传球。
5．纵断球：从接球队员身后或侧后方突然用 绕前防守步法跃出，截获进攻队的传球。 6．封断球：进攻队员接球时，因防守位置不适于断球，可采用突然在进攻队员身前伸臂，封锁其接球路线，将球打掉。
7．传接球：在篮球比赛中进攻队员之间有目的的支配球转移球的方法。 8．抢篮板球：篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球。
9．急停：运动员在快速移动中突然制动速度的一种方法，是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。
10．移动：是篮球运动中队员为了改变位置，方向，速度和争取高度，空间所采用的各种脚步动作方法的总称。
11．长传快攻：是指个人抢断球或获篮板球后，抓住战机，快速运球超越对手直攻篮下得分的快攻形式
12．篮球技术：篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。
13．传切配合：队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。
14．侧掩护配合：掩护队员站在同伴防守者的侧面进行配合掩护的方法。
15．转身：队员以一脚作中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前后跨出改变原来身体方向的一种动作方法。
16．持球突破：持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合快速超越对手的一项攻击性很强的技术。
17．投篮技术：进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。 18．防守技术：队员在防守时为了阻扰和破坏对手的进攻达到夺球反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。
19.运球：吃球队员在原地或移动中用单手连续按拍球推进的一种动作技术。 l、变向跑：队员在跑动中利用方向的变化完成攻守任务的一种方法。
二、填空题、判断题与选择题考点
1．篮球运动是1891年，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市），基督教青年会干部训练学校，体育教师詹姆士?奈?史密斯发明的。
2．篮球运动是一项包括跑、跳、投等动作的综合性体育运动项目。
3．篮球运动的基本规律：集体协同规律，凶悍对抗规律，攻守平衡规律，动态变化规律。
4．篮球运动的特点：集体性、对抗性、转换性、时空性、综合性、职业性、商业性。 5．篮球运动列为现代奥运会的正式项目是在1936年。
6. 国际篮球联合会是国际体育社会成员最多的体育组织之一 。
7. 世界篮球锦标赛，是国际篮联主办的最重要的世界性比赛之一，每4年举行一次。 8. 我国篮球试行CBA职业化主客场联赛是在1996年下半年。 9. CUBA是中国大学生篮球协会的简称，成立于1998年。
10. 国际篮联规定每位球员应穿前后有号码的背心，号码颜色应与表现颜色有鲜明反差，全队的号码应使用4~15号，同队队员不得使用重复的号码。
11. 国际篮联规定，篮球比赛共四节，每节比赛时间为10分钟。 12. 每队在第一、二节比赛中准许2次要登记的暂停。 13. 在正式篮球比赛中，可替换的人次是N次。
14. 裁判员至少应在比赛前20分钟到达比赛场地，检查比赛设备，同时管理球队的赛前训练。
15. 篮球正式比赛每个决胜期为5分钟，决胜期之间休息2分钟。 16. 当某队在后场获球后，他应在8秒钟内使球进入前场。
17. 运球技术的关键是手对球的控制能力和脚步移动的熟练程度。 18．篮板下沿离地面高度为3.05米。
19．当两位裁判员同时鸣哨时，应由最靠近比赛的裁判作出宣判。
20．第一节开始时，副裁判员应在临近记录台在场内骑跨在中线上站位。 21．第二节开始时，副裁判员应在靠记录台一边的前场罚球线的延长线与边线的交界处站位。
22．比赛中球碰到场上的裁判员时，不应判出界。
23．活球时,某名队员在罚球线投篮得分，应判得2分。
24．比赛中，甲队投篮球停在球篮支架上，应判乙队发边线球。 25．甲队投篮成功后，乙队队员拿球准备发球，此时，球是活球。 26．成功投篮后的暂停应可由任一裁判宣判。 27．3分投篮成功的手势应由追踪裁判做出。
28．前导裁判宣判防守犯规后，应成为和另一裁判员交换位置作为追踪裁判。 29．追踪裁判宣判防守犯规后，应成为回到原来的位置作为追踪裁判。 30．比赛中，站在端线的是前导裁判。 31．三秒规则是为了限制进攻队。
32．在比赛中发现某队中一名队员犯规已达5次，应该马上吹停比赛，换人。 33. 当裁判员将球递交给场外掷界外球队员时，他应在5秒钟内将球传出，否则判违例。 34. A4在3分线外投篮时，B4对A4造成一次违反体育道德的犯规，球未中蓝，应登记B4个人一次违体犯规并由A对执行三罚一掷罚则。
35. 当一名队员持球跌倒在地面上持着球滑动或滚动应判带球走违例。 36. 篮球转身动作主要是为了进攻中摆脱防守以及防守中绕行抢位堵截。 37. CUBA冠亚军决赛采用主客场3战2胜制赛制。
38. 只有替补队员有权请求替换，他应到记录台用手势清楚地要求替换。 39. 比赛中发生双方犯规，双方队员各登记一般性质犯规一次，裁判员判甲队继续进攻，24秒应累计。
40. 抢防守篮板球首先要挡人抢位，抢占对手与球篮之间的有利位置。
41. 交叉步持球突破（以右脚为中枢脚）技术关键是跨步左步交叉同时右手拍球在身体右侧。
42. 后转身变向运球主要应用在对手近身堵截时。
43. 跳球时，计时员应在球在最高点被跳球队员合法拍击时开始比赛计时钟。
44. 罚球时，位置区内最多允许3名防守队员站位。
45. 控制球队在24秒信号响时投篮出手，球触及篮圈，被防守队员抢到，则判比赛继续。
46. 在篮球比赛中，抢断得球后发动快攻的成功率最高。
47. 篮球充气后，使球从1.8米高度（从球的底部量起），落到球场的地面上，反弹起来的高度不低于1.2米，也不得高于1.4米（从球的顶部量起）。
48. 球场的中线属于后场。
49. 甲1运球，乙2上前抢球，甲1推人犯规，此时甲队累计犯规已达4次，裁判员判给乙队掷界外球。
50. 甲队A队员投篮出手后，球卡在球篮支架上，裁判员应判为争球。
51. 某队员试图用非法身体接触拖延或阻止防守队员到达希望到达的场上位置是非法掩护。
52. 当防守队员处于防守位置时，用手去接触对方队员身上以阻碍其行进是非法用手。 53. 当某队在一节比赛中全队队员犯规次数累计达到4次时，该队处于全队犯规处罚状态。
54. 运球转身的技术动作关键是拉球和转身要一拍完成。
55. 战术基础配合是2~3个人之间有目的、有组织、协调行动的方法。
56. 当罚球队员以他所喜欢的任何一种投篮方式进行罚球时，可认定他完全可以。 57. 某队在阵地进攻时，外线队员弱，内线攻击力强，对这样的队一般应采用2—3联防防守。
58．罚球队员在球触及篮圈前，不得触及罚球线或罚球线前面的地面。 59．篮球比赛开始时，每队应有5名队员上场。 60．在比赛第四节的最后2分钟和任一决胜期的最后2分钟内投篮得分后，记时员应停止比赛计时钟。
61．我国篮球试行CBA职业化主客场联赛是在1996年下半年。 62．跳球时球被一名跳球队员拍击时，球成活球。
63．运用篮球战术的目的是为了更好地发挥本方队员的技术，争取比赛的胜利。 64.原地单手肩上投篮的正确用力顺序是：投篮时下肢蹬地发力，手臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
65．NBA的比赛中各队共有9次暂停。
66．比赛中，某队场上队员少于2名时，则该队因“缺少队员”使比赛告负。 67．跳球中的意外投中无效，判为重新跳球。
68．篮球正式比赛每个决胜期为5分钟，决胜期之间休息2分钟。 69．发动快攻的首要条件是强烈的快攻意识。
70．跳球时，计时员应在球在最高点被跳球队员合法拍击时开动比赛计时钟。 71．CUBA是中国大学生篮球协会的简称，成立于1998年。 72．当裁判员将球递交给场外掷界外球队员时，他应在5秒钟内将球掷出，否则判违例。 73．在用右手运球时，左手应处于球与防守者之间的位置。
74．请求暂停机会时，教练员必须亲自到记录台，以通用的手势提出暂停要求。 75．篮球场地的长28米、宽15米，中圈的半径是1.80米。
76．记录员在登记犯规时，侵入犯规用P 表示，违反体育道德犯规用U 表示。队员的技术犯规用T 表示。
77．国际篮球比赛是由四节组成，每一节10 分钟，上半时有2 次暂停。下半时有3 次暂停。
78．比赛预定开始前20分钟和每一节之间的时间叫休息时间。
79．某队在预定比赛时间15分钟后还没到场，裁判员判其弃权，对方队获胜，比分记录为20：0。
80．队员两脚着地接球，可以用任意一脚脚做中枢脚，当他一只脚抬起时，另一只脚为中枢脚。
81．球的状态，可以是活球或死球。
82．一个传球过程有那几个方面所组成、其中关键环节是持球方法、传球用力方法、球的飞行路线、球的落点。在传球时，要求持球手法正确，全身协调发力，食中指拨球。
83．传球技术的关键是在传球时，要求传球手法正确，全身协调发力，食中指拨球。 84．运球技术的动作由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成 85．运球技术的关键是是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度以及手脚的协调配合。 90．持球突破的关键环节由熟练的支配球、假动作吸引、脚步动作、转体探肩推放球组成。
91．抢篮板球技术由抢占位置、起跳动作、空中抢球动作、获球后动作等技术环节组成。 92．进攻战术基础配合主要有传切、突分、掩护、策应四种。
93．防守战术基础配合主要有挤过、穿过、绕过、夹击、关门、补防、交换防守及围守中锋八种。
94．队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的犯规。 95．篮球技术是篮球战术的基础，技术只有通过合理的战术组织形式才能得到充分的发挥和发展。
96．中学篮球教学及课外篮球运动是培养学生终身体育观念的手段之一，也是贯彻健康第一的学校教育指导思想和培养篮球爱好者的主要手段。
97．持球突破技术动作主要由熟练地支配球，假动作吸引，脚步动作，转体探肩，推放球加速五个环节组成。
98．空中抢球动作可分为：双手抢球，单手抢球和点拨球。
99．传球与运球结合的快攻分为三个阶段：发动与接应阶段，快攻推进阶段（推进的形式有传球推进，运球推进，传球与运球结合推进）快攻的结束阶段。
100．运球突破时（以右脚做中枢脚为例），左脚向右前方跨出运球突破叫交叉步突破。 101．运球突破时（以右脚做中枢脚为例），左脚向左前方跨出运球突破叫顺步突破。 102．进攻的脚步动作有：起动、变速跑、变向跑、侧身跑、急停、急起、跨步、跳等。防守的脚步动作有：起动、滑步、后撤步、攻击步、碎步、绕步等。
103．起动的动作要点：移重心、猛蹬地、快跨步、快频率。
104．前转身的动作要点：转体蹬跨有力，重心迅速转移，跨步后降低重心。 105．后转身的动作要点：腰胯带动躯干旋转，蹬跨有力，保持身体平衡。
106．侧身跑的动作要点：上体侧转，两脚自然向前跑动，眼睛平视，两手随时准备接球。
107．变速跑的动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有力。减速时，上体稍直起，步幅加大，控制速度。
108．急停的动作要点：（1）跨步急停：第一步身体后仰降重心，第二步用力抵地，体内转。 （2）跳步急停：动作轻盈，落地后迅速降低重心保持身体平衡。
109．双脚起跳动作要点：用力蹬地，向上摆臂，充分促展，落地屈膝，保持身体平衡。单脚起跳动作要点：踏跳脚用力蹬地，起跳腿上摆，身体充分向前上方伸展控制身体平衡。
110．双手胸前接球技术的动作要点：伸臂迎接在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。
111．双手胸前传球技术的动作要点：持球动作正确，用力协调，连贯，食、中指拨球。 112．原地单手肩上投篮技术的动作要点：上下肢要协调用力，伸臂充分，用手腕前屈和手旨指柔和拨球将球投出。
113．低运球技术的动作要点：重心降低，上体前倾，手按拍球要短促有力。
114．运球急停急起技术的动作要点：重心转移变化快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部分要正确。
115．体前换手变向运球技术动作要点：重心降低，转体探肩、蹬跨有力，换手变向后要加速。
116．行进间单手高手投篮(原低手投篮)技术动作要点：充分向前上方起跳，投篮出手前保持单手托球稳定性，用指腕上挑动作要柔和使球向前旋转投出。
117．原地跳起单手肩上投篮技术动作要点：蹬地要充分，起跳、举球要同步，当身体接近最高点时球出手。
118．原地交叉步持球突破技术动作要点：假动作要逼真，蹬跨有力，起动要迅速突然，动作连贯。原地同侧步持球突破技术运动要点：起动要突然、跨步加速要连贯、中枢脚离地前球要离手。
119．防守移动技术由准备姿势，控制重心身体各部位协调配合构成。 120．侧滑步技术动作要点：蹬跨协调，身体平稳，两臂伸展。
121．后撤步技术动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚辗地扭腰转髋要猛。
122．抢、打球技术动作要点：出手要快、动作有力、扭拉要突然。手臂出击动作要快、判断要准确。
123．防守持球队员要点：防守的位置与距离，防守的姿势，移动的步法，防投、防突、防运、防传。
124．防无球队员要点：占据有利防守的位置与距离，保持正确的防守姿势和灵活的移动步法，防对手纵切、横切。
125．抢篮板球由抢位、起跳、空中得球动作，获球后动作四个子技术组成。 126．国际篮球联合会比赛场地所有界线宽度为5厘米。
127．投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，向投篮方向伸前臂，手腕前屈，以手指拨球，最后通过指端将球投出。
128．篮球基本步法的技术类型主要有基本站立姿势和起动、跑、滑步、急停、转身、跨步以及防守步法。
129．双手胸前传球时应该借助蹬地重心前移的力量，迅速伸臂，同时拇指用力下压，手腕旋内，食、中指拨球将球传出。
130．接球是篮球比赛进攻中最基本、最重要的技能，接球手法主要包括单手接球和双手接球两种形式。
131．运球是指用单手手指、指跟 连续拍按的动作使球借助地面反弹起来的动作过程。 132．抢篮板球技术包括抢占位置、起跳技术空中抢球动作获球后动作_四个环节。 133．篮球进攻战术基础配合有传切、突分、掩护、策应
135．根据掩护位置和方向的不同，掩护可分为前掩护、侧掩护、后掩护三种形式。 136．快攻从组织形式上可分为长传快攻和传球与运球结合的快攻两种。 137．我国CBA篮球联赛CUBA篮球联赛和NBA职业联赛已被誉为现代世界最高层次的篮球文化。
138．起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移速度的方法。
139．侧身跑是指队员在跑动中为了抢位、摆脱防守接侧向或侧后方传来的球，而采用
第13章 篮球技术理论与竞赛规则考点
