《快乐密码》教学设计
【设计意图】
情绪管理辅导的关键在于引导学生了解自己的情绪情感特点，掌握调节自我情绪的方法，让学生做自己情绪的主人。情绪管理辅导的内容包括两个方面：一是培养积极的情绪，二是化解消极的情绪。
小学生情绪发展日趋丰富，情绪调节和利用得如何，影响着学生的学习和生活。所以，要帮助和指导小学生调节好自己的情绪，掌握情绪自我调节的方法，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人，形成乐观的生活态度。
本课设计意在让学生通过活动感知消极情绪带来的不良影响，积极情绪带来的良好影响，认识到获得快乐的三个方法。让孩子在日常生活中也能自己感受快乐，寻找快乐，获得积极的情绪体验，学会调节负面情绪的方法，学会用积极乐观的态度面对生活。 【教学目标】
1、了解消极情绪带来的不良影响。
2、学会调节负面情绪的方法，加深对正面积极情绪的体验。 3、学会用积极乐观的态度面对生活。 【教学方法】
观看视频故事、宣誓活动、小组讨论等 【教学准备】 PPT课件、视频 【教学过程】
一、视频导入，感受消极情绪带来的不良影响
师：同学们，这节课是我们的心理健康课。首先，请同学们来观看一个视频，视频的名字叫作《踢猫效应》。那么，同学们了解“踢猫效应”吗？ 生回答。
师：看来同学们不太了解“踢猫效应”，那么下面我们就通过一个短视频来了解和学习一下。 生观看视频。
师：视频我们看完了，老师发现刚才同学们都看得非常认识，那么哪位同学想跟大家分享一下：看完刚才的视频之后，有怎样的认识呢？ 生回答。
师：从刚才同学们的回答中啊，我们知道了，愤怒的情绪危害非常大。其实啊，在生活中，我们不仅会产生愤怒、悲伤等这样的消极情绪，也会有快乐、开心、高兴等这样的积极情绪。正是由于存在这样各种各样的积极情绪和消极情绪，我们的生活才会更加的五彩斑斓。那么，在生活中我们怎样才能消极消极情绪带来的不良影响、保持积极向上的健康情绪呢？下面呢，我们就来学习第六课《快乐密码》。请同学们跟老师一起板书课题。那么，这节课我们到底能学习哪些快乐密码呢？下面我们就通过一系列的活动来体验和学习一下。 二、观看视频《魔术爷爷讲故事》，学习“自我安慰法”和“交往调节法”这两种调节情绪的方法。
师：接下来请同学们再观看一个小视频，这个小视频的背景是这样的：有一天，
橙橙非常不开心，因为她觉得自己整天无所事事，于是就去找魔术爷爷帮忙。魔术爷爷给她讲了这样一个故事： 生观看视频。
师：看完刚才的视频，请同学们思考这样几个问题。问题一：这个人刚开始为何因为两个弟弟伤心呢？ 生回答。
师：刚才好几位同学都说了，故事中的这个人只看到了事情不好的一方面，所以特别不开心。那么，问题二来了，跟这个人不一样，这个人的朋友是如何安慰这个人的呢？或者说他是如何看待这件事的呢？ 生回答。
师：从刚才同学们的回答中，我们明白了，这个人的朋友跟这个人的想法完全不一样，他的朋友看到了事情好的一方面，所以觉得这个人应该高兴才对。看来啊，不好的事情也有两个方面呢，当我们遇到自己认为不好的事情的时候，如果能够变换角度重新看到这个问题，力求寻找好的方面来安慰自己、说服自己的话，我们就会变得快乐起来。这样的调节情绪的方法，我们叫作“自我安慰法”。自我安慰法有怎样的作用呢？ 生回答。
师在PPT出示自我安慰法及其作用。（板书：自我安慰法）
师：看完刚才的视频，老师还有一个问题：视频中的橙橙在不开心时，是如何做的呢？ 生回答。
师：橙橙在不开心的时候，主动去找魔术爷爷谈心，所以她很快就变得开心了。英国著名的哲学家培根说过这样的一段话，我们一起来读一下：如果把快乐告诉你的朋友，你将得到双倍的快乐；如果把忧愁告诉你的朋友，你的忧愁将减半。同学们对这段话有怎样的认识呢？ 生回答。
师：同学们说得真好！相信同学们在生活中也一定遇到过不开心的事情，那么，当你遇到不开心的事情时，通常会向谁诉说呢？能够请同学起来分享一下，你曾经遇到过什么不开心的事情，向谁诉说了？最后的结果怎样呢？ 生回答。
师：刚才这么多同学跟我们分享了自己的心情故事，谢谢同学们的分享。看来，同学们在遇到不开心的事情时，大部分都能够主动找身边的亲人、同学、朋友等来交流、沟通，最终能让自己的心情好起来。这样的调节情绪的方法，我们叫作“交往调节法”。那么，同学们认为“交往调节法”有怎样的作用呢？ 生回答。
PPT出示交往调节法及其作用。（板书：交往调节法）
三、宣誓活动。让学生体验积极的自我暗示带来的良好作用。
师：接下来呢，老师和同学们来做一个互动活动，我们来进行一个宣誓。请同学们起立。 生起立。
师：请同学们举起右拳，跟我宣誓。 师宣誓一句，生宣誓一句。 师：刚才同学们宣誓的时候，有没有全身心地投入呢？有没有使出自己最大的力气呢？可能没有是吧？那么，接下来我们再来宣誓一次。这一次呢，请同学们全
神贯注地、发自内心地、用自己最大的力气说出这些心里话吧！ 再次宣誓，师宣誓一句，生宣誓一句。 师：当你大声地喊出心中那些能让你更自信的话语之后，内心有怎样的变化呢？ 生回答。 师：当我们对自己喊出这些话语后，内心变得放松了、自信了，浑身充满了力量，感觉自己无所不能。这样的调节情绪的方法我们叫作“心理暗示法”。（板书：心理暗示法）
PPT出示心理暗示法及其作用。
师：现在，我们来回顾一下这节课所学习的几种调节情绪的方法，也就是我们的“快乐密码”，分别有：自我安慰法、交往调节法和心理暗示法。其实，在心理学上，除了以上三种方法，还有许许多多调节情绪的方法。 四、学以致用：寻找快乐密码
师：接下来到了我们“学以致用”的时刻了。如果在生活和学习中遇到以下两种情境，你打算选择哪个快乐密码来调节自己的情绪呢？ PPT出示情境一和情境二。并请生小组讨论。
分别请生回答再遇到情境一和情境二的时候会怎样做，生回答问题可以用这样的模式：我的快乐密码是：XX法，我会这样做：……。 五、回顾总结
师：看来这节课同学们都学得非常认真，并且掌握了调节自己情绪的方法。其实啊，生活中从来都不缺少快乐，缺少的是我们发现快乐的方法。今天我们学习了自我安慰法、交往调节法和心理暗示法。只要我们掌握了快乐密码，你会发现快乐就在身边，触手可及。当同学们在今后的学习和生活中遇到不快乐的事情时，希望同学们能够想起这节课我们所学习的这些快乐密码，尽快地让自己开心起来。好，这节课就上到这里，下课！ 【板书设计】
6. 快乐密码
①自我安慰法 ②交往调节法 ③心理暗示法
《快乐密码》学情分析
这次我执教的小学心理健康课《快乐密码》，是山东画报出版社出版的、小学四年级上册的内容，属于情绪管理范畴。
从平时的教学过程中看，孩子们的情绪管理问题还是比较突出的。通过问卷调查，发现孩子们在遇到情绪挫折时，不再局限于只跟爸爸妈妈或其他家人交往，更渴望跟同学、朋友深入交往。
四年级的学生处于小学中年级，年龄在10——11岁左右，处于儿童后期。这个时期，孩子们的生理和心理变化比较明显，正是培养徐盛情绪控制能力的关
键期。如果教育和引导得当，可以使得孩子们的情感调控能力有较大变化。四年级的孩子，正处于情感发展由易变性向稳定性过渡的时期。从情感外露、浅显、不自觉向内控、深刻、自觉发展。在交往过程中，会出现一些问题，这些问题对于他们来说，就是新的问题。他们现在的心智水平如果不能很好地解决，就会产生情绪上的烦恼。怎样寻找生活和学习中的快乐，这个问题很迫切地摆在了孩子们面前。现在孩子们课业压力大，还有一部分学生的家庭生活不和谐，父母之间的矛盾处于逐渐升级中，这些都是孩子们特别苦恼的时期。针对孩子们当前的心理状态，我们设计了这一节课，希望通过观看视频故事、宣誓、小组讨论等体验，让学生认识到消极情绪带来的不良影响和积极情绪的重要作用，在自己遇到不快乐的事情时能够积极寻找快乐密码，化消极情绪为积极情绪。
《快乐密码》学生学习效果分析
一、视频导入，使学生对本节课内容充满好奇与期待。
通过观看视频《踢猫效应》，使学生们体验和感受到愤怒这种消极情绪带来的一连串的不良的影响，引导学生认识到应该消除学习和生活中的消极情绪，不能将负能量传递给其他人。 二、整节课以活动为主，突出了学生的主体性和课堂的活动性，学生在一个个活动中体验情绪，掌握调节情绪的有效方法。
1、观看《魔术爷爷讲故事》视频，体会到在生活中遇到让不开心的事情时，可以学着变换角度思考问题，多多考虑让自己开心的一方面，从而引导学生学习“自我安慰法”；通过学习橙橙在不开心时的解决方法，引导学生学习“交往调节法”这种调节自己情绪的方法。
2、通过老师和学生一起进行振奋人心的宣誓活动，让学生真真实实地体验到宣誓时的认真和心跳，使学生感受到对自己喊出内心的真实话语后那种兴奋、放松、自信和充满力量的感觉，从而引导学生学习“心理暗示法”这种调节情绪的方法。 三、学以致用，解决学生身上的问题。这个环节，再现了学生们在日常的学习和生活中可能遇到的常见的问题，同学小组讨论和集体交流，让学生们说说自己在遇到这两种情境时的解决办法，互相出主意，讨论解决问题的办法。在交流中学生体会到，情绪是可以调节的，可以通过自己的努力和适当的方法战胜和消除不良情绪，掌握消除消极情绪的方法。 四、回顾总结
“生活中从来都不缺少快乐，缺少的是我们发现快乐的方法。今天我们学习了自我安慰法、交往调节法和心理暗示法。只要我们掌握了快乐密码，你会发现快乐就在身边，触手可及。当同学们在今后的学习和生活中遇到不快乐的事情时，希望同学们能够想起这节课我们所学习的这些快乐密码，尽快地让自己开心起来。”总结语不仅是对全文内容的总结升华，更是对学生寄予的无限期望与启迪。正确看待自己的情绪，积极面对生活中的各种问题，学会化解不良情绪，保持乐观、积极、向上的心态。学生在本次活动中收获满满。
《快乐密码》教材分析
这次我执教的小学心理健康课《快乐密码》，是山东画报出版社出版的、小学四年级上册的内容，属于情绪管理范畴。本书是根据教育部《中小学生心理健
康教育指导纲要（2012年修订）》编写的。
一、教材简介：
本册教材是小学教育的必修课程。目的是：1、使学生了解自己心里健康的基础知识，了解心理健康的内容和途径。2、培养学生掌握基本的心理健康教育的方法。3、培养学生积极主动的、向上的情绪和科学合理的逻辑思维方法。
二、本课在全册中的地位
本节课是本册中第六单元的内容，在此之前，学生已经有了相对丰富的心理健康知识和体验，他们通过《我的印象名片》《学会与人合作》等相关课程，对自己有了比较全面的合理的认识，对自己的情绪有了初步的了解，同时又学习了《走进记忆王国》等课程，明白了科学的学习方法的重要性。
本节课对前期的情绪管理范畴的课程进行了整合，四年的学生年龄在10——11岁左右，处于儿童后期，生理和心理变化比较明显，正是培养学生情绪控制能力的关键期。如果教育和引导得当，可以使得孩子的情感调控能力有较大自控性。再次基础上，教材安排了《快乐密码》这样一节课，也会下学期的情绪管理打下了基础。
情绪管理辅导的关键在于引导学生了解自己的情绪情感特点，掌握自我调节情绪的方法，帮助学生做自己情绪的主人。情绪管理辅导的内容包括两个方面：意识培养积极的情绪，二是化解消极的情绪。
小学生情绪发展日趋丰富，情绪调节和利用得如何，影响着学生 学习和生活。所以，本次教学的重点是要帮助和指导小学生调节好自己的情绪，掌握情绪自我调节的方法，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人，形成乐观的生活态度。
本节课的重点是让学生通过观看视频感知消极情绪带来的不良影响，通过宣誓环节感知积极情绪带来的良好影响，并在此过程中认识获得快乐的三个方法。让孩子在日常生活中也能自己感受快乐、寻找快乐，获得积极的情绪体验，学会调节负面情绪的方法，学会用积极乐观的态度面对生活。
心理健康课的最大特点是通过活动让学生体验和感知课程，因此课型的设计上以活动为主导，通过观看视频小故事、宣誓互动、小组讨论等环节来完成。
《快乐密码》评测练习
曾出现过的消极情绪 出现这些情绪的解决这种情绪的原因 方法 使用方法后的效果 温馨提示： 1、选择一个你曾经出现过的消极情绪，情绪出现的原因，是如何解决的，最后效果怎样。 2、先在小组内说一说，再填写表格。 《快乐密码》课后反思
小学心理健康教育_ 12.快乐密码教学设计学情分析教材分析课后反思
